由於產婦剛生嬰兒身體虛弱，需要充分地調養，才能複原，故產婦要充分注意休息，但完全臥床不活動對產婦也不利。產後24小時內，要有意識地主動排尿，以防發生尿瀦留。正常情況下，24小時以後便可下地大小便。產後3~5天，可以臥床休息，最好做產後保健操，這樣可以防止子宮下垂和加快身體康複，一周後就可下床活動。但不要久站，由於月子裏的孩子一般2~3個小時就要吃一次奶，夜晚也不例外，弄不好會影響產婦休息和睡眠，不利於身體康複。要學著適應嬰兒的生活規律，就是在嬰兒醒時喂奶和活動，嬰兒睡著了產婦也要跟著睡覺。一些有較重心髒病、腎髒病和神經一精神病變的產婦和月子裏患病的產婦，注意要多休息，晚些下床活動，不要急於忙家務，不能喂奶時不要勉強。
產婦能否休息好，有一點很重要，即最好由丈夫侍候月子。因為在操勞服侍妻子的日日夜夜裏，通過丈夫無微不至的關懷，體貼入微的照顧會更加溫暖妻子的心，讓她感到做母親的幸福和偉大，這樣夫妻之間的愛情之果會更加成熟、甜蜜。此外，夫妻整天廝守在一起，有時話說得或深或淺，有些活兒幹得或多或少，有些飯菜做得或好或孬，有的地方侍候得或周到或不周，在夫妻之間算不了什麼，即使稍有點“唐突”、“怠慢”，也不至於引起什麼糾葛、芥蒂。若是由老人來照顧就不一樣了，特別是婆婆，氣氛未必會那麼和諧，弄不好會影響了家庭和睦，也可能由於妻子的情緒陡變，影響泌乳，殃及孩子。
4．要注意服藥的學問
（1）人參的服法。從臨床醫學角度來說，產後不宜即服人參來補身體，原因之一是人參含有多種有效成分，如作用於中樞神經及心髒、血管的“人參皂甙”，以及作用於內分泌係統的配糖體等，這些成分能使人體產生廣泛的興奮作用。其中對人體中樞神經的興奮作用，能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等一係列症狀。當出現這些症狀時，就不能使產婦很好地臥床休息，影響產婦的體力恢複。原因之二是“人參大補元氣”，服用過多，可使血循環加速，這對剛生完孩子的產婦很不利。因為婦女在生孩子過程中，內外生殖器的血管多有損傷，而服用人參，有礙受損血管的自行愈合，反而造成出血過多，流血不止，甚至大出血。有資料表明，由於產後即服用人參使陰道流血過多而導致產婦貧血，有的人還出現產後煩躁綜合征。那麼，產後婦女服用人參應選擇什麼時候呢？
一般地說，在產後惡露已盡，約在產後3周以後，此時傷口已愈合，惡露已盡，服些人參可有利於體力恢複，但一次不宜服食過多，宜掌握在3克左右。
（2）鹿茸的服法。祖國醫藥學認為，鹿茸味甘成，性溫，功能補腎陽，善補督脈。現代藥理學研究發現，鹿茸有提高血壓，促進紅細胞血紅蛋白及網狀紅細胞生成，並有激素一樣的作用。在臨床上多用於真陽虛衰，精血兩虧，衝任虛損，氣怯神疲，畏寒無力，陽痿，子宮虛冷，不孕，不育等陽虛症。可見鹿茸為補陽要藥，而產後皆會出現陰血虧損、元氣耗傷的陰血不足陽氣偏旺，此時若服用鹿茸，必招致陽氣更旺，陰血更損，造成血不循經的陰道不規則流血症狀，由此看來，產後不要即服鹿茸為好。
（3）哺乳期的母親如何服藥。由於哺乳婦女服用的藥物，確實可以出現在乳汁中，而嬰兒對許多藥物又往往比較敏感，他們比成人更容易出現不良反應，所以，乳母應該盡量避免服用藥物。如果確實需要用藥，則應注意以下幾點：
第一，要避開乳汁中含藥物濃度較高時哺乳，如服藥前哺乳比服藥後哺乳為好。
第二，要注意選擇藥物的種類。一般小分子藥物容易進入乳汁，而大分子藥物不易進入乳汁。但要注意的是，有些藥物盡管進入乳汁中的量極微，也可以對嬰兒產生較大的損害。
第三，要注意能局部用藥的就盡量避免全身用藥。如乳母便秘需要導瀉，首選用局部作用的開塞露或甘油栓，而不能采用像大黃等作用猛烈的瀉藥。
第四，要注意下列對乳母和乳兒有影響的藥物：
一是婦女哺乳期禁用的藥物。如抗癌藥、抗精神病藥、有放射性的藥物、口服抗凝藥、氯黴素、異煙肼。
二是能抑製乳汁分泌的藥物。如含雄激素、雌激素的藥物、阿托品類藥物、利尿藥、多巴胺類藥物等，也不宜過量輸液或飲水，大量用B族維生素。
三是容易對乳兒產生不良影響的藥物，產婦（乳母）應盡量避免服用。如大量酒精、氨苄青黴素、青黴素G、磺胺類藥物、慶大黴索、鏈黴一素、四環素類、巴比妥類、苯妥英鈉、抗甲狀腺藥物、阿司匹林、D860、心得安類藥物、安定類藥物、骨化醇、雌激素、溴化物、喹諾團類藥物等。
盡管上麵所列藥物較多，但在眾多藥物中，它們隻占1％一2％，而且絕大多數可以找到對乳母、乳兒均沒有副作用的替代藥物。總之，產婦不能隨意用藥，一定要在醫生指導下用藥。
5．剖宮產後的保健
60年代剖宮產率還在10％以下，但到20世紀90年代，則急尉升至20％以上，有的大中城市甚至達50％。因此，如何加強對於剖宮產後婦女的保健顯得越來越重要。