繪本作為故事和心理輔導的工具，不但可以很方便地捕捉與體驗情緒，經由角色扮演、演繹由情緒觸發的生活故事，還能傳布知識和輔助進行個人成長與生涯規劃。我們以艾瑞·卡爾的繪本《好餓好餓的毛毛蟲》為例，來說明繪本故事用於個人成長輔導的功用。
這個故事也很簡單。月夜裏，樹葉上有一個小小的卵。星期日的早上，當溫暖的太陽升起時，一隻又小又餓的毛毛蟲誕生了。它從星期一到星期五，每天吃一種食物，還是好餓好餓。於是，星期六一口氣吃了十種食物，結果肚子痛。星期天吃了一片綠葉，覺得很舒服，同時變大變胖。後來，它做了一個繭，躲在裏麵，經過了兩星期，變成一隻漂亮的蝴蝶。
中國台灣地區信誼基金會執行長張杏如女士認為，《好餓好餓的毛毛蟲》“不隻是最受全世界小朋友喜歡的書，而且還是一種創作類型和創作風格”。作者艾瑞·卡爾在40歲的時候，出版了這本《好餓好餓的毛毛蟲》，這本書奠定了艾瑞的創作基調和風格。然而艾瑞在後來的創作生涯中，並不是對一種模式進行簡單沿襲，而是基於那種創作基調和風格，用不同的故事，呈現給孩子們色彩斑斕的美麗世界。張杏如女士是這麼總結艾瑞·卡爾的創作特色的：①可以讀的玩具，可以玩的書；②簡單的故事；③了解和尊重幼兒；④用感官和心感受自然；⑤故事像是展開的劇場。
就《好餓好餓的毛毛蟲》這本書而言，我們還能從畫麵看到它所傳遞的很多適合幼兒知曉的知識，如時間、序列、多少、食物等。繪本故事隻是引出與兒童對話和討論的中介，當兒童覺得有興趣或有疑惑時，便可以中斷故事的講述，開始針對兒童的提問進行對話與討論。
繪本作為引導兒童進行思考與討論的中介，隻要能將故事講得具有吸引力，並且能牽動兒童的一些相關思考或聯想就達到效果了。中國台灣地區的繪本輔導專家“傻姑”老師認為，關於對《好餓好餓的毛毛蟲》這個故事的討論，因不同的對象，可以發展不一樣的討論主題或問話策略。比如帶兒童團體或親子團體，討論的重點可以放在“健康”的主題上。因此，會有這樣的提問：
（1）為什麼毛毛蟲每天吃東西，還會覺得好餓好餓？
（2）為什麼毛毛蟲在星期六吃很多東西後，晚上會肚子痛？
（3）為什麼毛毛蟲在星期天吃一片綠葉後會覺得很舒服？
（4）為什麼毛毛蟲要在繭裏待超過兩個星期？
（5）如果你是那隻毛毛蟲，從卵裏出來，第一件事，你會做什麼？為什麼？
（6）如果你是那隻毛毛蟲，每天吃東西，還是覺得好餓好餓，你會怎麼做？為什麼？
（7）如果你是那隻毛毛蟲，晚上肚子痛，你會怎麼辦？為什麼？
（8）如果你是那隻毛毛蟲，在星期天吃一片綠葉後覺得很舒服，你會怎麼想？為什麼？
（9）你覺得《好餓好餓的毛毛蟲》這個故事要告訴我們什麼？
（10）你在生活中，也有吃了東西而肚子還會餓的時候嗎？為什麼？
（11）你有肚子痛的經驗嗎？如果有，你做了什麼，肚子才不痛？
（12）平常你常吃哪些食物？
（13）你覺得小朋友要吃哪些食物才對健康有幫助？
延伸活動包括讓小朋友寫下本周每天早上吃的食物，檢視這些食物的營養價值。如果還有時間，可以再設計一周的營養早餐食譜。