其實，丹丹的變化並非是生理原因造成的，她從書中了解到，懷孕的女人應多吃絲瓜，絲瓜有利於寶寶大腦的發育，現在又正值夏季，是絲瓜成熟的季節，正適合吃。所以，丹丹才對絲瓜情有獨鍾。
夏季是絲瓜成熟的季節，絲瓜可以做出許多美味的佳肴，深受人們喜愛，特別適合孕媽咪食用，由於它具有美容護膚及防治一些婦科疾病的功效，所以，絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。
中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，所以，常吃絲瓜還有助於緩解孕媽咪便秘。
此外，絲瓜的營養價值也是非常高的，在瓜類蔬菜之中，絲瓜所含的蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C等都是很高的。其蛋白質含量比冬瓜和黃瓜高2～3倍，絲瓜還含有皂甙、多量的黏液、絲瓜苦味素、瓜氨酸、脂肪等。種子含有脂肪油和磷脂等。這些營養元素對機體的生理活動都十分重要。
對於孕媽咪來說，常食用絲瓜還有一個重要的作用，就是促進胎兒的大腦發育，因為絲瓜中維生素B1的含量很高，有利於大腦發育，因此，如果你想生一個健康、聰明的寶寶，一定要多吃絲瓜。
既然絲瓜具有促進寶寶大腦發育的功效，而且還具有催乳的作用。那麼，絲瓜能做成怎樣的美味呢？
蟹味菇炒絲瓜
蟹味菇100克，絲瓜1根，銀杏100克，紫甘藍1片，紅尖辣、生薑少許。
①絲瓜刨皮洗淨切3厘米左右的段備用。
②蟹味菇切去根蹄，也選用近似3厘米左右的蟹味菇（為了保持和絲瓜一樣整齊）洗淨備用。
③紫甘藍洗淨用剪刀修剪成“馬鞍形”備用。
④銀杏洗淨備用。紅尖辣洗淨切小圓圈備用。
⑤鍋中倒入油，分別把絲瓜、蟹味菇、銀杏泡油20秒鍾倒出瀝幹油。原鍋放少許油煸香薑末及紅辣圈，然後加少許水調味勾薄芡，放入絲瓜、蟹味菇、銀杏攪拌出鍋裝在紫甘藍上即可。
清熱涼血，具有解毒，防暑，治病之功效。
金銀蛋浸絲瓜
鹹鴨蛋60克，鬆花蛋（鴨蛋）60克，絲瓜500克，大蒜100克，鹽3克，白砂糖3克，植物油15克，料酒15克。
①絲瓜去皮洗淨，切成長方塊；鬆花蛋去殼切粒；鹹蛋洗淨打開，將蛋白、蛋黃分別切粒。
②鍋上火，用少許油將蒜頭炸至金黃色，撈起備用；絲瓜用鹽水煮熟，撈起晾幹水分，盛一深盤中。
③鍋燒熱，下鮮湯、鹹蛋黃、皮蛋、炸蒜頭及調味料，煮至蛋黃熟透；最後下蛋白，起鍋淋在絲瓜上即可。
鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
絲瓜金針菇
絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。
①絲瓜洗淨，去皮切段，用鹽醃一下，避免發黑。
②金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。
③鍋中放油燒熱後，放入絲瓜快速翻炒，再放金針菇同炒，用鹽調味。
④出鍋前用水澱粉勾芡，炒勻即可。
絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏季，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於孕媽咪和胎寶寶的成長都有益處。
絲瓜對孕媽咪和寶寶的作用都不小，而且非常適合夏季食用，不過，要想讓絲瓜發揮它的最大功效，還應該講究飲食搭配。
絲瓜+雞蛋，相宜。
絲瓜與雞蛋二者搭配同食，具有清熱解毒、滋陰潤燥、養血通乳的功效。適合於治療熱毒、咽痛、目赤、消渴、煩熱等證，常食還能使人肌膚潤澤健美。
絲瓜+大豆，相宜。
這是錯誤的，大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的絲瓜同吃，這是因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。
絲瓜+蜂蜜，相宜。
生絲瓜取汁，加入蜂蜜（一般按10∶1比例調製），攪勻飲用，具有清熱、止咳、化痰的功效，非常適合孕媽媽在夏季食用。
絲瓜+菊花，相克。
這種說法是不正確的，絲瓜與菊花是可以同食的，二者共食，有祛風化痰、清熱解毒、涼血止血的功效，能預防病毒感染，常食可清熱養顏，潔膚、除雀斑。
女人的最愛——絲瓜
有人說，絲瓜是屬於女人的蔬菜，因為它在美容和防治婦科病方麵有著積極的作用，下麵就給孕媽咪介紹幾則絲瓜的驗方。
絲瓜汁有“美容水”的美譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜液汁塗搽臉或肌膚，有潤肌防皺的功效。
絲瓜子焙幹，用水煎後加紅糖適量，溫黃酒衝後服用，每日2次。
老絲瓜1個，燒灰存性，研末，每次9克，鹽開水衝送。如用黃酒衝服，有催乳作用。
取幹絲瓜1個，水煎服，每日服2次。
把絲瓜絡用火燒後剩下的稱為絲瓜霜，研勻後備用。每次取5克，用鹽湯或黃酒衝服，每日2次，對子宮出血或血崩有效。
屬於孕媽咪的水果
今年夏初，周靜懷孕了，這下可苦了她，夏季天氣炎熱，再加上她的早孕反應強烈，她常常吐得一塌糊塗，一點胃口都沒有，見到食物就想吐。不過，周靜愛吃水果，一日三餐都以水果為生。
丈夫擔心她會營養不良，但周靜卻認為，多吃水果，將來的孩子一定聰明、漂亮，所以，她就變著花樣地吃水果，其中她最愛吃的要數荔枝和桂圓了，愛吃自然也就吃得多了。但緊接著麻煩就來了，她便秘的情況越來越重。到醫院檢查時，醫生告訴她，吃水果雖然好，但是也要有選擇性地吃，不然會適得其反。