日常生活細節指導
遠離危險工作
孕婦妊娠後不應該拒絕一切活動，力所能及的勞動對孕婦是有益處的。它可以增加血液循環，促進新陳代謝，這樣不但有利於母子健康，還有利於分娩順利，減少難產發生率。
但由於妊娠後母體內發生了許多變化，各種器官負擔加重，勞動時若不量力而行，易發生意外或得病。
妊娠期間，一般可以照常參加工作和勞動。在城市，一般家務勞動都比較輕，除注意不要提水、登高外，簡單的家務都可以做。但工作環境及工種各有不同，應注意不做使用爆發力的工作，有被擠被撞危險的工作，水中作業、高空作業、有毒汙染環境的工作，及接觸放射線的工作，妊娠7個月左右應避免上夜班。在農村孕婦可以做一些家裏、田地裏不太重的勞動，要避免過重的勞動和劇烈的運動，如挑擔子、背東西、推碾子、拉磨、插秧、割麥子（或稻子等），不應該蹲著、站著或彎腰幹活。避免登高、走遠路，尤其不能做噴灑農藥、施化肥之類的工作。因為農藥或化肥中有害物質吸入後會影響母嬰健康，有的還會引起流產。
孕婦在妊娠期間易感疲勞，勞動、工作都要量力而為，如感到腰疼或腹部下墜，應立即休息。
孕婦應避免的工作和環境
婦女懷孕後，應回避對身體不利的工作。除了注意避免勞動強度過大的工作外，還要考慮職業對胎兒的發育有無危害，必要時應調換其他的工作。為了母嬰健康，孕婦應避免下述工作和環境。
①避免接觸刺激性物質和有毒的化學物質。如避免接觸鉛、鎘、汞、錳、甲基汞、二氧化碳、苯、甲苯、二甲苯、汽油等的工作。經常接觸這些物質可誘發流產、死胎及新生兒智力低下等問題。
②避免接觸農藥。農藥可通過呼吸道和皮膚、鼻黏膜吸收而進入體內，而易導致胎兒畸形或死胎。
③避免接觸有放射線和電磁波的工作。包括操作電子計算機、醫院放射科儀器的工作人員等。妊娠早期的婦女最好暫時調離這些工作崗位，以免影響胎兒的正常發育。
④避免不良工作環境。避免在高溫、低溫、濕度過大及有強烈噪聲的工作環境下工作。
⑤避免重體力勞動和震動的工作。如搬運工作、使用風動工具及機械操作等工作。
⑥避免有危險的工作。如避免從事流水作業、登高作業，或需頻繁彎腰、下蹲的工作（如電焊等）。
⑦避免做不熟練的工作。高度緊張的工作，及單獨一個人進行的工作。
⑧避免長時間站立的工作。如售貨員、電梯服務員、招待員等，即使在辦公室內進行較輕鬆的工作，也不要長時間保持一種姿勢，應定時休息，適當活動。
從事上述各種工作的孕婦，為了胎兒和自身的健康，應在孕期調整工種和工作環境。遠離噪聲從孕婦妊娠第20周起，構成胎兒內耳一部分的耳蝸開始生長發育，至嬰兒出生後30天時間內，仍在其發育成熟的過程中。在胎兒的內耳蝸生長階段，極易被高頻率噪聲損害，外環境大量的低頻率聲音可進入子宮，被胎兒聽到。
許多研究材料表明，噪聲不但會引起早產、流產、新生兒體重減輕，還可能造成胎兒畸形。
造成孕婦早產、流產的原因是因為噪聲能使其內分泌腺體的分泌功能紊亂，使垂體分泌的縮宮素增加，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。
美國一位兒科醫生對一組嬰兒做了調查，結果證實在機場附近地區，胎兒畸形率由0.8％上升到1.2％。其畸形主要發生在脊椎、腹部和腦。
日本的調查資料表明，在噪聲汙染區的居民中，新生兒體重常在2 500克以下，而正常新生兒的體重應在2 500克以上。
美國推進科學協會在芝加哥舉行的年會上曾發出警告：“噪聲對胎兒危害極大，因為高分貝噪聲能損害胎兒的聽覺器官。那些曾經受過85分貝以上（重型卡車聲音為90分貝）強噪聲的胎兒，在出生前就已喪失了聽覺的敏銳度。”
慎用化妝品
孕婦在妊娠期間，能不能使用化妝品？答案是：最好不用。有些化妝品對母胎有危害。
（1）染發劑
孕婦應該禁用。曾有一位孕婦使用了染發劑後，第2天感到頭痛，然後整個臉部都腫起來，眼睛無法睜開，隨後出現了先兆流產的症狀。據報道染發劑對胎兒有致畸作用，因此孕婦為胎兒健康考慮，不要使用染發劑。
（2）冷燙精
在妊娠中期，孕婦的頭發比較脆弱，極易脫落，使用冷燙精會加劇頭發的脫落。
（3）指甲油