洗澡水不宜太熱，太熱對皮膚刺激太強，致孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張，會影響全身血液的分布，導致子宮胎盤血流量短時間減少，造成胎兒缺氧，不利於胎兒的生長發育。因此，水溫應控製在38℃以下，並應根據情況及時調節水溫。
（3）洗澡時間不宜長
浴室內通風不良，空氣渾濁、濕度大，孕婦易發生暈厥等危險；加上洗澡時血液流向體表，使孕婦大腦和胎盤血液暫時相對減少，洗澡時間過長對母嬰均不利。一般孕婦每次洗澡時間以10～15分鍾為宜，或以本身不出現頭昏、胸悶為度。
（4）飯前飯後不可洗澡
空腹洗澡，易誘發低血糖、虛脫；飯後馬上洗澡，因血液過多流向體表，易影響食物的消化。
（5）注意安全
在淋浴中尤其是妊娠晚期，應特別注意不要彎腰，沐浴時注意安全，並注意穿有齒底的拖鞋，以避免滑倒；最好請別人協助洗澡。
（6）不用堿性肥皂
為避免損害局部皮膚，不應用堿性肥皂或高錳酸鉀溶液清洗陰部。
（7）常洗頭
妊娠期頭皮及油脂增多，應經常洗頭。為方便洗頭和梳理，孕婦宜留短發，或便於梳理的發型。妊娠期和產褥期都應定期洗發，洗發的同時要認真按摩頭皮。堅持每天早晚用梳子梳理頭發，以便保持頭發柔順有光澤，增強頭皮血液循環，促進新陳代謝。妊娠晚期，應請家人幫忙洗頭。
孕婦應做好口腔保健
懷孕後，由於生理的變化，孕婦很容易患牙齦炎和口腔炎，因此，應注意口腔衛生保健。如何做好口腔衛生保健呢。
（1）常做口腔檢查
應定期進行口腔健康檢查，以便對口腔疾病早預防、早發現、早治療。
（2）適時治療口腔疾病
治療口腔疾病應選擇適當時期。一般在妊娠前3個月容易發生流產，因此，懷孕3～7個月是治療口腔疾病的最適當時期。
（3）保持口腔清潔衛生
有人認為孕婦不能刷牙，產後刷牙會引起日後牙酸、牙痛等，這種說法是不正確的。孕婦要堅持每天早、晚刷牙，每次進餐後或吃水果後都要漱口，以及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口腔內繁殖，並經常使用口腔含漱清潔液。
（4）注意營養
多吃雞蛋、肉類、豆製品和富含維生素的水果、蔬菜等及其他富含營養的食物，不僅可以防止牙痛的發生，而且對胎兒牙齒和骨骼的發育也有好處。
（5）防治牙齦炎
妊娠2～4個月易發生牙齦炎，分娩後可逐漸好轉，其臨床表現為牙齦紅腫。據統計，婦女妊娠期間牙齦炎的發病率為50％。有些婦女在妊娠前已有牙齦炎，妊娠期則可加重。妊娠期牙齦炎應及時到醫院診治。有牙齦出血時，局部可塗1％碘甘油，或用2％食鹽水、1：5000呋喃西林溶液漱口，並可口服維生素C，以提高組織的抗病能力。
孕婦應做好乳房保健
為保證嬰兒能順利地吸吮乳汁，孕期就應注意乳房的護理。
（1）戴合適胸罩
妊娠後乳房發育很快，重量不斷增加，易變成垂乳，為不影響乳房發育，防止乳房下垂，不要穿過緊的上衣，應佩戴合適的胸罩，以減少對乳頭的刺激，保持乳房的健康和美觀。最好選擇哺乳用胸罩，但不宜過緊。
（2）擦洗乳頭
妊娠4～5個月或5～6個月後，應每日用毛巾蘸中性肥皂水或香皂水和溫水擦洗乳頭，然後在乳頭乳暈上塗一層油脂，如橄欖油或潤膚液，以防乳頭皸裂。妊娠晚期開始，每日至少應認真擦洗乳頭2次，以保持乳頭皮膚清潔，避免細菌侵入和哺乳期乳頭皸裂或乳腺炎的發生。
（3）按摩
在妊娠7個月後，孕婦自己可進行乳房按摩。按摩時，從乳房周圍到中心，輕輕地揉搓。具體方法是：露出乳頭，用手掌側麵圍繞乳房均勻按摩，每日1次，每次5分鍾，以增加乳房血液循環，促進發育。或將按摩油或膏塗在乳頭和乳房上，輕輕按摩，按摩後再洗去按摩膏或油，塗上潤膚霜。
（4）外拉乳頭
為防止乳頭內陷，避免產後哺乳困難，應經常將乳頭向外提拉：
①乳頭伸展練習。對內陷的乳頭清洗幹淨後，將兩指平行地放在乳頭兩側，慢慢地將乳頭向兩側外方拉開，牽拉乳暈皮膚和皮下組織，盡量使乳頭向外突出，重複多次；隨後再將兩指分別放在乳頭上下兩側，使乳頭向上下縱行拉開，重複多次。每日2次，每次5分鍾。
②乳頭牽拉練習。乳頭短小或扁平者，可用一手托住乳房，另一隻手的拇指和中、食指抓住乳頭將乳頭輕輕向外牽拉，或將兩拇指放在乳頭兩側，左右擠動，再上下擠動，將乳頭擠出。每日2次，每次重複10～20下，甚至更多。