症狀表現
普通感冒表現為初期有咽幹、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時後，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2～3天後變稠。可伴咽痛，有時由於耳咽管炎使聽力減退，也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。
檢查可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。如無並發症，一般經5～7天痊愈。
產生原因
冬季產後的新媽咪常易患感冒，由於新媽咪氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又由於是在產褥期，長期處在溫暖的環境中，稍加不注意就容易著涼，患上感冒。
預防措施
居室通風
新媽咪的居室應堅持每天開窗通風2～3次，每次20～30分鍾，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，防止感冒病毒感染。通風時應先將新媽咪和寶寶暫移到其他房間，避免受到對流風直吹而著涼。
防寒保暖
冬天坐月子，新媽咪的居室既要舒適安靜，又要防寒保暖。室內溫度最好保持在20～24攝氏度，如果家中沒有暖氣，可以開空調或電暖器保持房間裏的合適溫度。
濕度適宜
冬天家中有暖氣，應特別注意居室內的空氣不能過於幹燥，空氣幹燥容易使人口幹舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室內用加濕器或放盆水，以提高空氣濕度。室內的空氣濕度應保持在55%～65%。
營養均衡
飲食要營養均衡。在冬天，新媽咪應適當多吃含維生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，這些食物能促進細胞正常代謝，增強機體免疫力。還應多飲水，多排尿，及時排除體內毒素，有助於抵抗感冒病毒的侵襲。
皮膚清潔
新媽咪出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽咪的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
隔離消毒
冬季是感冒多發的季節，在月子裏，新媽咪應盡量少會客，以減少感染感冒病毒的機會。若家中有人患了感冒，應立即采取隔離措施，房間裏還應及時用食醋熏蒸法進行空氣消毒，加水將食醋稀釋2～3倍，關緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉，有消毒防病的作用。
注意休息
保持心情愉快，保證充足睡眠。好心情、好睡眠可以增強機體的抵抗力。由於新媽咪產後氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，所以，一旦身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。
足部保暖
如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。新媽咪要注意足部的保暖，最好能時刻穿著襪子。
應對方法
感冒家庭護理
新媽咪感冒後，必須補充大量水分，可以多喝白開水、薑糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等；飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油膩食物；必要時，可在醫生的指導下，口服一些中成藥；發熱的新媽咪必須臥床休息，及時進行物理降溫；如果出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等症狀，應盡早去醫院治療。
合理用藥
當病情加重時，新媽咪需在醫生的指導下用一些對乳汁影響不大的抗生素，並口服一些中成藥如板藍根、感冒衝劑等。