“嗬嗬，我也想跟他們一起練習呀，但你不是不會武藝嗎？我走後剩你一個我不太放心。”蔡長青解釋說。
“哦，原來為這個。你是怎麼運用真氣才可以使體內產生一種飄浮的感覺？怎麼樣使真氣外發而產生推力將自己升起來？”我問。
“你是說我的輕功心法是嘛？你說得這麼複雜搞到我也差點聽不懂。”蔡長青說。
“我不知那就是‘心法’嘛。快說你是怎樣做到的？”我急切地問。
“意守‘丹田’，待‘丹田’真氣滿了之後將它上提至‘膻中’。逆行陰蹺之氣降至‘照海’、‘然穀’二穴入足少陰經至‘湧泉’外發於體；再經足小指入足太陽經上行至‘申脈’轉陽蹺上行至‘睛明’會陰蹺，如此循環。在整個循環中保持‘膻中’之氣，就可以產生一種飄浮感了。開始時你的意念都集中在‘膻中’，很難分心關注蹺脈的真氣，多點練習就可以分散意念做其它事，例如攻擊等行為了。”蔡長青較簡要地說明了一下。
“聽起來似乎也不是很難吧。”我說著就想試試。
我按蔡長青所說的方法試了幾次，終於有一次使我彈至三米多高，但一下子升得這麼高心情就緊張了。一緊張也就忘記了意守‘膻中’，結果就丟了下來。好在蔡長青眼明手快將我接著，要不然我就可能傷筋折骨了。
“嗬嗬，你這小子又學得很快嘛，第一次有些緊張是難免的，多練習就會好點了。放心吧，有我在你傷不了。”蔡長青說。
有蔡長青這番話之後我就大膽起來了，走著練著不知不覺咱們就來到一個小樹林。這次一下子就飛高至四米多，眼看就要撞上一棵大樹的一個分支。就在將要撞上時忽然覺得眼前一陣寒光閃過，差不多一米粗的樹枝齊根被切了下來。隨後就見蔡長青不知從那裏回來的站在不遠的地麵，手上提著一把一米五左右的劍。想必定是蔡長青再次出手相救了。
“成兄弟，你現在可試著練習一些空中的變向了，隻要改變外放真氣的穴位，你就可以向不同的方向變向，這樣就更靈活了。”蔡長青進一步說明他的輕功心法。
經過一天的練習，我體內真氣也消耗光了，唯有就步行趕路。剛步行不久，唐菁就‘飛’回來說：“前邊十裏外有一小鎮，咱們在此步行過去吧。”
唐菁剛說完不久，苗姬也趕回來了。她見我似乎非常累的樣子就問我說：“恩公你怎麼了，是不是身體不適了？”
“就你行，成林是個大夫，有病他自己不知道呀？這還用你問！對了，你們怎會這麼快就到這了？”唐菁先是對著苗姬說，然後轉身麵向我問道。
“我們這叫快嗎？你們都跑了幾個來回了。”我一邊走一邊對她們兩個女的說。
“我就說呢，都怪唐姑娘老是顯擺什麼的。”苗姬也不甘示弱地說唐菁的不是。
“謝姬你這丫頭就省了吧，比不上就別跟就是了。”唐菁說。
“你們還有完沒完？快走吧。”我罵道。
我這一罵還真有效果，一路她們倆都沒怎麼出聲。很快我們一行人就到了一個名叫‘茂嶺’的小鎮……