第一節 懷孕1月安胎方案
一、母體變化
沒有特殊的自覺症狀，所以一般人都未察覺已懷孕了。
雖說是懷孕第1個月，但實際上因人而異，有的可能隻有數日，也有的可能僅指受精卵著床而已。
這是因為每位女性的月經周期都不盡相同的緣故。舉例來說，周期為28日型的女性，其排卵日自預定月經的第一天倒算，假定在14天前的話，排卵日就是從這次月經算起的第15天。若在這次受精的話，受精卵大約會在第20天下降到子宮內，第25天才完全著床。也就是說，月經周期為28日型的女性，懷孕第1個月實際上隻有3天左右。
同樣的，對26日型的女性而言，懷孕第1個月實際上隻有5天左右，而30日型的隻有1天，32日型的其實才剛著床而已。
所謂的“懷孕×個月”，它的算法和人類的虛歲一樣，指的是“懷孕第×個月”，而非滿×個月。因此，所謂的“懷孕1個月”並非是懷孕已達4周的意思。當你發現預定月經沒來時（如果已經懷孕），從那一天起已是懷孕第2個月，如果超過1個月以上才接受檢查，就已經懷孕3個月。
二、注意事項
1.選擇固定的醫院做產前檢查及分娩當你確定懷孕後，必須經常上婦產科做定期的產前檢查，而且最好是由固定的醫師為你檢查，中途更換醫師並不合適。因此從第一次檢查開始，就要考慮地理條件或其他因素，選擇最適當的醫院或診所。如果是生產一向順利的經產婦，找規模較小的婦產科也無妨。但如果是初產或體質較弱的孕婦，則應選擇規模較大、設備較完善的大醫院。事先調查、選擇值得信賴的醫師和醫院，是非常重要的事。
2.回娘家分娩時
雖然有固定的醫師，在固定的醫院分娩最為理想，但有些時候因為某些因素必須回娘家分娩時，最好先與當地的醫師聯絡一下。
回娘家分娩時，同樣要選擇當地適合的醫院和醫師，並事先與醫師商量有關分娩的事宜。由於醫院的病床有限，如果等到快要分娩時，才匆忙的前往醫院，可能會給自己與院方帶來極大的困擾。或許臨時找不到醫師、沒有空床位等，諸如此類的問題都會令雙方有措手不及的感覺，所以應盡量避免這種冒失的行為。目前有些地方已實施轉診製度，所以即使你必須在娘家分娩，隻要事先與當地的醫院妥善溝通，使院方有時間充分了解有關你產前檢查的詳細資料，這樣，一來院方可以掌握你懷孕的情形，二來你也可以安心地在娘家待產。
3.何時做第一次檢查最合適
如前所述，在月經遲來一星期這一階段，醫生還無法診斷你是否懷孕。
進行內診或尿液檢查，通常是在月經遲來兩個星期之後。而且到了這個時候，就應盡快接受診察，不可再拖了。
4.先以電話預約
一般醫院或診所都有電話預約掛號的服務，事先以電話預約掛號，不但可得知診察的時間，還可免除排隊等候的麻煩。
5.穿著輕便的服裝
前往醫院接受檢查時，最好穿著易於穿脫的服裝，以省卻不必要的麻煩。如果穿著洋裝的話，上衣以前開扣者為佳，套頭式的洋裝會給你帶來許多不便。
此外，最好穿裙子，避免穿長褲。因為上內診台時，隻要將裙子拉起即可，而長褲就必須先脫下，不但不方便，孕婦本身也可能感到不好意思。
由於必須測量血壓，為了方便起見，最好穿著較為寬鬆的上衣。如果穿得太緊，不僅不易測量，也會影響測量的準確度。
6.上內診台的方法
上內診台時，首先借由踏腳台側坐於內診台上，然後身體向前轉，躺下成仰臥的姿態。
也有人是以站姿上台，如果醫院的天花板太低，可能會碰撞到頭，必須特別注意。
此外，當身體向前轉之後，雙腳應放在拖鞋形的腳台上，絕不可任意放在其他地方。
7.不要害怕內診
醫生做產前檢查時，一定會替孕婦做內診。所謂“內診”就是醫生一手按住孕婦的下腹部（小腹），另一手的手指插入陰道內，以檢查子宮的大小、狀態，並不會造成孕婦的疼痛。
但是第一次做內診，尤其是不了解內診情況的女性會因心理的不安而導致身體的僵硬，反而會有疼痛的感覺。所以應盡量放鬆身體，不要害怕。
內診時，當醫生將手指插入陰道內時，不要把腰部抬高，以免使自己更難受。
8.其他注意事項
初診時，醫生一定會詢問以下各項問題，所以你最好事先整理一下有關的記錄，以便能作正確、詳細的回答。
（1）最後一次月經是幾月幾號來的？共來幾天？
（2）月經周期最長幾天？最短幾天？通常多少天來一次？
（3）孕吐及其他懷孕征兆出現的時期及情形？
（4）有關過去生產、流產、人工流產等的情形？
（5）目前的健康狀況、過去的病曆、特殊體質等？
（6）近親的遺傳性疾病（高血壓、糖尿病等）？
三、妊娠曆
1.懷孕1個月：28日
說到懷孕到分娩的日數，由於無法確知受孕的日期，所以從最後一次月經的第一天算起到生產為止，大概以273日到287日分娩的孕婦最多。
因此我們取出中間數——280天作為分娩的預定日，然後將它十等分，以4個禮拜作為懷孕的1個月，此即為“妊娠曆”。
若將280日以普通的曆法計算，由於月有大小之分，所以大概是9個月又7天左右。至於俗稱的“懷胎十月”，即是以妊娠曆計算出來的。
2.懷孕第×周