妻子如果是三分鍾熱血的人,丈夫就要在胎教過程中發揮重大的作用。首先鼓勵妻子適時地進行胎教,同時激發妻子進行胎教的熱情。其次,丈夫要積極參與胎教,每天與妻子一道進行胎教,用自身的信心和持之以恒的精神帶動妻子把胎教進行到底。最後,丈夫要幫助妻子克服掉一些不良的習慣和毛病。
十、孕婦忌焦急心理
隨著妊娠天數一天天增加,尤其到了妊娠後期,孕婦開始盼望孩子早日降生。越往後孕婦的這種心理越是強烈,臨到預產期,有的孕婦會變得急不可待了。是的,熬過了漫長的孕期,關鍵看看孩子是什麼樣的,這種心理可以理解,但不可取。要知道,新生兒所具有的一切功能,產前的胎兒已完全具備。一條臍帶,連接了母子兩顆心,無論是在情感上,還是在品性上,母親都會影響著胎兒心智的發育。母親著急,心境不好,也會影響到胎兒在最後一段時間裏生活不寧,這實在要不得。
十月懷胎,一朝分娩。分娩是早晚的事,孩子到時候自會降臨,所以,根本不必為最後的幾天急切。孕婦要安心度過最後幾日。要知道,孕期馬上就要終止,孕婦所能享受的孕育生涯也隻有幾日之遙,要好好珍惜才對。在孕期的最後一段日子裏,教一教胎兒出生後該做的事,給胎兒講一講他所能看到的這個大千世界。
然後告訴胎兒,父母會愛他,保護他,會給他以安全和保障,父母親在熱切地等待他的安全降生。給胎兒以信心,教胎兒愉快地降生,這同時也是在增強孕婦自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。
妻子著急分娩,丈夫又何嚐不是。但丈夫還是藏起自己的急迫心理,做好妻子的工作,陪妻子愉快地度過分娩前的時光。分娩前,妻子行動不便,對妻子要多方照料,體貼入微。
每日與妻子共同完成胎教的內容,這已到了胎教的最後一課,也是很重要的一課,夫妻一定把胎教堅持到底。此外,丈夫還需要每日陪妻子活動、散步,這有利於宮縮,但不可讓妻子太疲勞了。
十一、孕婦忌緊張心理
臨產前,孕婦不僅焦急,還很緊張。人稱分娩乃女性過生死大關,這種說法,對過去很合適,因為過去衛生條件差,醫療設備落後,造成分娩的死亡率很高。現在不同了,如今產婦分娩,發生意外事故的極少,先進的醫療水平,完善的醫療設備,完全可以保證母子平安。所以,孕婦不必緊張,更不必擔心,隻是要到醫院分娩,不要相信一些不科學的偏方,更不可迷信。對於那些有妊娠後期合並症的人,最好提早入院,醫生會針對孕婦的情況,采取必要的醫療措施,以保證安全分娩。
分娩前期,孕婦不可多思多慮,對於您的“高血壓怎麼辦?”“心率過速怎麼辦?”醫生自會處理,對於您“能否順利分娩?”的問題,更用不著去多慮,還沒有發生的事,想它又有什麼意義呢?況且您並不一定會難產啊,沒必要讓還沒有發生的事,徒然地增添一些精神緊張。孕婦應該做的,倒是臨產前吃好、睡好,養足精神,同時保持坦然的心理,平穩的情緒,冷靜的頭腦,以必勝的信心迎接生產的來臨。
第二節 飲食宜忌
一、孕婦不能偏食
孕婦在早孕反應期間,因妊娠反應不願吃肉類食品,或表現出偏食,如隻吃植物食品,或偏愛某種單一的食品,這是可以理解的。但是不能整個孕期都吃素食或某些食品,或精製米麵,或隻吃肉、蛋、魚類及粗糧,這樣會因營養缺乏而危害胎兒。
植物食品也就是我們所說的素食,一般含維生素營養物質較多,但是普遍缺乏一種叫牛黃酸的營養成分。人類需要從外界攝取一定量的牛黃酸,以維持正常的生理功能。牛黃酸對兒童的視力有重要影響。如果缺乏牛黃酸,兒童視網膜電圖檢查會出現異常。
動物食品大多含有牛黃酸,因此孕婦應該吃一些動物食品。此外,還應吃一些鮮蛋、魚蝦,喝一些牛奶,使胎兒能得到足夠的營養。
由於生活水準的提高,人們對精米精麵食用量增加,而忽略了未經過細加工的食品及粗糧。要知道許多人體必需的微量元素,存在於那些未經過細加工的食品和粗糧中。如果孕婦隻食用精製米麵,會造成營養缺乏症,或由此引起一些疾病的發生。總之,孕婦在孕期不能偏食。
二、不要吃不潔、變質及被汙染的食物吃不潔和變質的食物可引起胃腸炎和痢疾等腸道疾病,影響食物中營養成分的吸收;常吃受到汙染的食品不僅有致癌作用,還可能誘發胎兒畸形。
三、孕婦應少食速食食品及罐頭食品妊娠婦女孕期的營養攝取很重要,需要大量蛋白質,一定量的脂肪、糖、礦物質、維生素和微量元素。這些都需要從孕婦的日常飲食中攝取,隻有在攝食不足時才給予藥物補充,因此,孕婦的飲食營養是非常重要的。此外,孕婦還需要一些必要的脂肪酸,這些脂肪酸是形成血管和神經細胞的構造成分。
方便食品不僅缺乏蛋白質,而且缺乏這些脂肪酸。多食或經常食用方便食品會造成胎兒體重不足,甚至新生兒死亡,更容易產生各種非遺傳性障礙。
罐頭食品雖具有營養,但有些罐頭食品在製作、運輸和存放過程中消毒或密封不嚴,會發生食品被細菌汙染。這樣的罐頭如果被孕婦食用,會危害母胎的健康,甚至因食物中毒或腹瀉造成流產、早產或死胎。另外,罐頭食品在製作中要放入防腐劑,過多食用罐頭食品,對孕婦及胎兒健康不利。新鮮的食品做成罐頭後,部分營養物質被破壞,因此食用罐頭不如多吃新鮮的食品。如有條件,盡量食用新鮮的魚、肉、蛋及水果、蔬菜,這樣有利於母胎的健康。