首先，承認女孩也有隱私。所謂隱私就是每個人心中不願告訴他人的秘密。童年期的女孩思想單純，行為透明度高。隨著年齡的增長，女孩的生活領域開始寬廣起來，知識信息種類繁多，情感世界逐漸豐富。與此同時，女孩的自主意識、自尊意識不斷增強。於是，女孩原先敞開的心扉便漸漸地關閉，把內心秘密隱藏起來，開始有了自己的隱私。從此，女孩便希望有獨立的，受到社會和家庭尊重的人格。世界著名教育家斯特娜夫人說：“自尊心是一個人品德的基礎。若失去了自尊心，一個人的品德就會瓦解。”是的，自尊心，每個人都有。女孩，作為一個獨立的個體，同樣也具有自己敏感的自尊心。盡管女孩內心世界的秘密有正確的也有錯誤的，但這畢竟是女孩成長、成熟的表現，是女孩成長過程中的正常現象。因此，我們應承認女孩有隱私權。也就是說，我們要允許女孩“保密”，內心的秘密是每個正常人具備的基本內容，從這個意義上講，尊重女孩的“隱私”，就是尊重女孩的人格。我們要了解女孩對“受人尊重”的需要，保護女孩的自尊心，尊重女孩的隱私和秘密。
其次，家長主動以平等的態度與女孩子多交談，談父母在與她同齡時的一些所思所想、成功和挫折，甚至談一些當初的隱私，談自己對事物的看法和想法，傾聽和征求孩子的意見和建議，使自己成為孩子可以信賴的朋友。一段時間後，孩子會願意把自己心中的秘密告訴父母，這樣才能了解和掌握孩子的隱私，給予必要的指點和教育。
再次，家長要有的放矢，引導女孩健康成長。盡管女孩的自主意識增強，但正確的人生觀尚未形成，是非觀念不強，缺乏自我克製的能力。青春期的女孩正值成長的心理危險期，所以在處理諸如學業、情感、人際關係、生活等許多方麵，還不可能把握好尺寸。因而，我們在細心觀察女孩的思想動態，掌握女孩內心隱秘的同時，要根據其性格、愛好等有針對性地采取措施，培養女孩分辨是非的能力。當女孩有了自己的愛好、理想甚至異性朋友時，更應循循善誘，加以引導，讓女孩自己悟出為人處世的真理，提高女孩按規範要求調整自己行為的能力。有了這種自我教育能力，一些隱私中的危險傾向，都有可能自我解決。
最後，家長還要培養孩子的自我教育能力。獲取有關孩子隱私的信息，即使有些越軌和不良因素，也不必大驚失色、毆打辱罵，可以與孩子一起討論理想、事業、道德、人生觀、價值觀等問題，引導孩子自己悟出為人處世的真理，提高孩子按規範要求調整自己行為的能力。有了這種自我教育能力，一些隱私中的危險傾向，都有可能自我解決。
孩子，你真的不需要減肥
15歲的冬靈，聽同學說自己胖，就下定決心節食減肥。從家裏帶到學校的午餐，全部扔掉，隻吃水果，晚上回家吃得少，就說中午吃得太飽了。一個多月後，身高160厘米的冬靈體重不到35公斤，瘦成了皮包骨。最初，家裏人還以為她學習辛苦。後來，媽媽發現冬靈吃一點東西就會嘔吐，才覺得事情嚴重了，帶著冬靈來到了醫院。經過診斷，醫生發現過度減肥不但使冬靈的腸胃功能紊亂，甚至連內髒器官都變瘦了，腸道壁也變薄了。
其實，冬靈不是不想吃，而是因減肥過度已經發生了神經性抑製反應，根本沒辦法吃下去。最終，醫生不得不把冬靈的病當做精神病來治療。可見，少女時期的盲目過度減肥所帶來的不良後果很可能會造成終生的遺憾。
據報載，一名愛美的女孩為了讓自己更苗條些，堅持到一家美容院針灸減肥，正當她陶醉於不到一個月就能減肥15公斤時，她卻猝死在銀針下。
因減肥而失去健康以至生命者已屢見不鮮，這些減肥的犧牲品多為愛美的年輕女孩。與其說是減肥奪去了這些姑娘的健康與生命，還不如說是無知與盲目讓這些女孩走上了不歸路。
近些年來，減肥已成為一種不分年齡、不分性別、不分國籍、長盛不衰的“時尚”，肥胖者為了健康要減肥，身材苗條的人為了“保持身材”要減肥。愛美之心人皆有之，特別是女孩子們更是不惜一切代價，吃藥、節食，甚至用吸脂等有創減肥手術來達到減肥的目的，而不考慮這些方法是否傷害身體。
作為家長，我們要讓女孩明白健康是人生的第一要素，擁有一個健康的身體才能成就一生的幸福。
首先，我們要讓女孩認識過度減肥的害處。
坦率地說，許多女孩減肥，追求的是“苗條”，或者說“美”。其實，肥胖不影響美，減肥與美無關。早先我們常將肥胖稱之“福相”；魯迅先生在寫給他朋友的信中也常常使用“你太太近來也豐滿了不少”作為讚美語；中國古代四大美人之一的楊貴妃絕對不是一個“苗條”者；世界上也有不少地方反而將肥胖視為“美”。
青春期是女孩長身體、長知識的黃金時期。此時，女孩生長發育的速度很快，器官日趨成熟，因此機體對各種營養物質的需求要比成人高許多，尤其是蛋白質、礦物質以及維生素等。如果此時控製飲食，就會使各種營養物質的攝入量減少，滿足不了機體生長發育的需求，機體處於一種饑餓狀態，繼而影響到各組織器官的發育，從而導致器官功能低下，機體抵抗力下降，容易感染各種疾病。單純的節食減肥還會造成身體免疫力降低，人會感到疲倦、虛弱和易怒。其實節食隻會造成人體失去更多的水分和肌肉組織，減掉的並不是脂肪。青春期的脂肪發育很不穩定，因此不應盲目減肥。脂肪對女孩的身體健康是有益的。