用嬰兒體重增加的情況和日常行為表現來判斷是比較可靠的喂如果嬰兒醒的時候精神好，體重逐日增力卩，說明嬰兒吃飽了。如果嬰兒體重增力卩緩慢，且排除患疾病的可能再說明嬰兒可能處於饑餓狀態。
哺乳時，嬰兒長時間不離開乳房，哺乳後嬰兒立即啼哭，表明嬰兒沒有吃飽。
(3)嬰兒吃奶後安靜睡覺，直到下頓吃奶前才哭鬧，這是吃飽奶的表現。
(4)如果吃奶時很費勁，吸吮不久便睡著了，睡不到1小時又醒來哭鬧，這是吃不飽的表現。
(5)大小便不正常，出現便秘和腹瀉。正常大便應為黃色軟膏狀。奶水不足時，大便可出現幹硬、稀薄，發綠或次數增多而每次量減少。
62.母乳喂養的十個誤區是什麼？
穿工作服喂奶
醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其他有害物質。所以媽媽無論怎麼忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗淨雙手後再喂奶不遲。
生氣時喂奶
美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉澱。由此提示直媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸人帶有“毒素”的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。
運動後喂奶
人在運動中體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此狀。故肩負喂奶重任的媽媽，隻宜從事一些溫和運動，運動結束後先休息一會再喂奶。
躺著喂奶
寶寶的胃呈水平位置，躺著喂奶易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位，將一隻腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂甫，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳，吐奶。
喂奶時逗笑
寶寶吃奶時若因逗引而發笑，可使喉部的聲門打開，吸人的奶汁可能誤人氣管，輕者滄奶，重者可誘發吸人性肺炎。
香皂洗乳
為保持乳房清潔，經常清洗確有必要，但不可用香皂來清洗。因為香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表麵的角質層，損害其保護作用，促使皮膚表麵“堿化”有利於細菌生長。時間一長，可能招來乳房炎症。為避此害，最好用溫開水清洗。
著濃妝喂奶
母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊6吸引力，並可激發出愉悅的“進餐”情緒以即使出娘胎，也能將頭轉向母親氣味的方向尋找奶頭。換言之，母親體味有助於嬰兒吸奶以如果濃妝豔抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應而致情緒低落以食量下降而妨礙發育。
常穿化纖內衣
化纖內衣的最大危害，在於其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，這是日本東京公立女子大學泉穀川教授的最新發現。他研究了部分無奶母親，從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因乳房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵人乳腺管的。故喂奶母親暫時不要穿化纖內衣，也不要佩戴化纖類乳罩，以棉類製品為佳。
喂奶期減肥
產後大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。故為寶寶的安全起見，待斷奶以後再減肥不遲。
喂奶期食譜不當
喂奶母親要講究食譜的科學性。故不可隻吃素：因為寶寶發育所必需的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素，皆以葷食為多，如果隻吃素勢必導致乳汁的營養質量降低；二不宜大量吃味精：味精對成人是安全的，但其主要成分穀氨酸鈉可滲人乳汁而進人寶寶體內，導致孩子鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發育；二不宜大量飲用麥乳精。因麥乳精有回奶作用，可能造成寶寶缺“糧”
63.影響乳汁產生的因素有哪些？
一旦分娩，乳汁就開始分泌。在分娩後的當天或第二天，用手輕輕擠乳房，就可從乳頭擠出少許乳汁而隨後乳房開始發脹、變硬，隨著哺乳的進行乳汁會越來越多。
母乳的多少主要受內分泌的控製，而整個內分泌係統受中樞神經的調節，所以影響母乳分泌6勺因素主要有以下幾點。
(1)產婦的精神狀態
哺乳期母親的焦慮、煩惱、恐懼、不安等情緒變化，都會通過中樞神經係統的反射作用，減少生乳素的分泌而影響乳汁的分泌。所以產婦應保持良好的、輕鬆的、愉快的精神狀態。
(2)產婦的營養狀態
合理的膳食、豐富的營養，不僅能迅速補充產婦哺乳造成的各種消耗，而且也能影響生乳素的分泌，並直接影響乳汁的成分。乳母的營養狀況不良，會使乳汁分泌減少。如有些母親因為害怕體形過胖而拒絕食用富含營養物質的食物，拒絕進食湯汁，甚至節食減肥，那必然會使乳汁分泌量減少甚至停止分泌乳汁。所以產婦應多食富含蛋白質和維生素的食物，不要偏食，更不要忌口。