你想做一個成功和幸福的人，更好地去愛自己嗎？
毋庸置疑，當你拿起這本書時，你的回答十有八九是肯定的。如何做到呢？前麵我們已經講了很多，這裏再介紹一個實用的方法，那就是夢想。夢想是什麼？夢想是一個人內心對人生、對自己的一種希望。這是一種強大、神秘的力量，且潛力無限，可以影響一個人的感受，改變人一生的走向。
夢想，給人們帶來希望、光明和心靈的洗滌，會帶領著我們向積極的方向發展。我們把自己想象成什麼樣的人，我們就會變成什麼樣的人，甚至是自己最喜歡的樣子。
如果你對此心存懷疑，那就來看一下心理學家的一個試驗吧。
試驗中，心理學家把一些水平相似的學生分成三組，進行不同方式的投籃技藝訓練，如第一組學生堅持每天練習投籃，練習時不提任何要求，自由自在；第二組每天下午在體育館練習一小時；第三組每天在自己的想象中練習一個小時投籃，如果投籃不中，就想象自己投出的球都是中的，在想象中對此做相應的糾正。一個月後，三組隊員進行了投籃考試，結果令人吃驚：第一組由於一個月沒有練習，投籃平均水平由39%降到37%；第二組由於在體育館堅持了練習，平均水平由39%上升到41%；第三組在想象中練習的隊員，平均水平卻由39%提高到42.5%。
在想象中練習投籃居然能比在體育館中練習投籃提高得快？你對此是不是很費解？其實道理很簡單，因為在第三組學生的想象中，他們投出的球都是中的！ 在這種積極的想象中，他們不斷地模擬著自己想要獲得的經曆，結果內心的潛能得到了有效激發，最後真的提高了命中率。
是的，夢想就是擁有如此強大的力量。因為它會有意識地造就一個我們心中理想的新形象。這個新形象會引發一定的思維和行為模式，就連說話的方式、思維的邏輯基礎，都不由地臣服於它，調動全身的積極力量。
比如，當你心裏想著“我想讓老板給我加薪升職”時，麵對工作你就會變得更加積極主動，原本過去隻是拜訪一個客戶，可現在你為了盡快實現自己的理想，會去拜訪兩個甚至三個客戶。於是，你整個人在工作中的狀態就會發生改變，你帶給周圍的同事和老板的印象也會所有改變，他們會覺得你充滿著活力，積極向上，勤勤懇懇，再有加薪升職的機會時他們立刻就會想到你。
馬丁·路德金說“我有一個夢想”；切·格瓦拉說“讓我們忠於夢想，讓我們麵對現實”；蘇格拉底說“世界上最快樂的事，莫過於為夢想而奮鬥”……