猜疑，就是無中生有地起疑心，對人對事不放心加小心。在家庭生活中，如果有了猜疑之心，對待配偶，看待事物，就不能從客觀實際出發，進行合乎邏輯的判斷、推理，而且憑借一點表麵現象，主觀臆斷，隨意誇大，進而扭曲事實，得出一個不切實際的結論，或者先入為主，先設框框，然後察言觀色，甚至無中生有，把幻覺當真，把一些毫無關係的現象也當作事實材料，生拉硬拽來當作證據。
猜疑會使家庭中本來小小的疙瘩發展成長期的不和。自古至今，不知有多少家庭因為猜疑而變得爭吵不斷或行同陌路，甚至導致解體。因此，要想使家庭幸福，夫妻之間就必須停止猜疑。
凡事不要想當然
前美國紐約最高法庭法官約·愛德華·拉姆巴德曾說過：“千萬不要想當然。”凡事想當然是懶惰的表現。漫不經心，不去檢查事情是否真正順利，這會讓我們非常不愉快。要檢查、檢查、再檢查。
想當然地以為自己知道問題的答案往往會弄巧成拙。你應該謹慎地提出必要的問題。你可以自由地設想問題的答案，但是態度要認真，這樣你才能享受自由，而又不至於遭到本可避免的不幸。你應該盡量尋找並且發現真實而準確的情況。我們每天都多少有點想當然。我們會以為汽車還有足夠的汽油，冰箱裏還有牛奶，傳真機上還有紙，隨身聽的電池還夠用。我們會以為自己的丈夫幫我們帶了機票、現金和護照。結果呢？往往由於你的想當然而造成不可挽回的損失。你真的應該事先問一問，檢查檢查。不管到什麼地方去，你都應該把所有需要的東西列出一個清單，這樣你就不會忘記。如果你違反這個規則，你就不可避免地會犯錯誤。美國著名演說家亞曆山德拉·斯托達德曾這樣描述她的經曆：
很多年以前，我的一位助手告訴我，她為我安排了日程——到加利福尼亞去做一場有關“色彩”的講座。當我到達目的地後，我得知講座的主題不是“色彩”，而是“一起美麗地生活”。我本來以為是要談論“視覺感受”，結果卻要談論“人際關係”，這讓我感到非常狼狽。我在講座中盡量做到最佳狀態，但根本沒有達到我應有的水平。現在，我總是和客戶直接商談，確保我了解真實情況。我那位助手後來告訴我，因為我最近出版了有關色彩的新書，所以她“以為”那個團體希望我談談這個話題，但是她錯了。
人們在努力達到某個目標時，不應該想當然地以為事情已經完成了。在事情確實如你所願地完成之前，你應該設想事情還沒有完成。如果我們把事情委托給別人，那也應該時常檢查一下，因為責任是由你來負的。萬一出了問題，我們不能委過於人。尤其是如果出了問題你根本負不起責任時，你更要核對清楚日期、時間、地點，以避免出現災難性的後果。要保證自己有足夠的現金應付意外情況。對事情的後果要全盤考慮清楚，並做出相應的計劃。不要忘記：人們通常隻看到你成功的原因，而對於你失敗的理由卻懶得過問。
別人有時會忘記履行自己的諾言。他們對我們爽約，他們不征求我們的意見就要改日程，甚至還不通知我們。所以你要核對清楚約會、午餐和晚餐的時間。亞曆山德拉·斯托達德在《把幸福給你》一書中有過這樣一段描寫：
我的教母在喪子之後十分悲痛，以至於她告訴我葬禮是在周六早上十一點舉行。我們乘飛機到了波士頓，直奔教堂，結果發現那其實是一個追悼會……葬禮是在下一個周六舉行。還有一次，我們計劃在星期二舉辦午餐會慶祝春季的第一天，結果發現那年的3月21日是星期三，不是星期二——我們誰都沒有核對日曆。有一年，我的父母在家庭聖誕卡上忘記了寫我的名字——他們寫了我的兄弟們的名字，我的姐妹們的名字還有狗的名字。
如果你養成了想當然的習慣，那就會粗心大意，做事缺乏效率。相反，你在期待事情結果的同時應該關注事情的進程。你越是謹慎，你就越不會想當然。
在了解真相之前莫衝動
有時，你眼睛所看到的事情往往與事實還有一段距離，因此，我們在了解事情的真相之前一定不要衝動。
有一個發生在美國阿拉斯加的故事，有一對年輕的夫婦，妻子因為難產死去了，不過孩子倒是活了下來。丈夫一個人既工作又照顧孩子，有些忙不過來，可是找不到合適的保姆照看孩子，於是他訓練了一隻狗，那隻狗既聽話又聰明，可以幫他照看孩子。