每一次說分手，女人都會很害怕，怕男人會真的離去，每一次說分手，女人都很期待，期待他的挽留，讓她知道他在乎她，他舍不得她走；每一次說分手，女人都很無奈，他的一些微妙變化讓她不再肯定他是否還那樣愛她，所以她拿放棄做賭注，如果輸了，隻是他真的不夠愛她！每一次當分手成了事實，女人會傷心欲絕，男人為什麼不懂女人的心思？
女人說分手，隻是真的愛你！隻是太在乎你！隻是你的一些微妙變化讓女人恐慌！讓女人心不安！！隻是女人想弄明白你是否還愛著她？
女人以為，愛情的迷茫會讓自己有足夠的勇氣，做好準備等待男人最糟糕的答案，女人以為愛情就像一個開關，啪地一聲打開，啪地一聲關閉，女人以為及時拔掉電源就可以幸免於毀滅，女人以為分手可以解決所有的困惑、痛苦、憂鬱，女人以為緩慢的生長可以愈合此處的斷裂，女人以為她說分手你會挽留她！
然而這都隻是女人的一相情願，此時多少男人是默默看著自己心愛的女人離去而沒有挽留？女人的心涼了，為什麼男人不懂女人的心思？
女人隻有獨自在黑夜中哼著悲曲，用淚水把心中的苦澀一遍遍洗刷……
透析女人的不安全感
女人比男人更多地感受不安全，普遍意義上說，男人在婚姻情感發生危險後才會感到安全感喪：失，而女人常常在危險發生之前就擔心不安全。這是男女性大腦生理結構決定的。女人的直覺更發達，使得女性更敏感，更會“未雨綢繆”。
另外，女性更在乎感情，她們追求那種托付終身的感覺，對婚姻可能發生的變故十分警覺。男人則更在乎感官和理性的決定，他們一旦界定了兩人的關係，就懶得去反複考證這種關係的正確性，而僅僅滿足於感官層次。
女性對丈夫的猜疑，源於曆史經濟地位。傳統社會男主外女主內，男人的工作是女人的生活保障。女性對丈夫的經濟依附使得女性對婚姻情感的安全可靠性更加看重。現代家庭也還是家庭婦女多。而現代社會即便是獨立女性，由於傳統文化的影響，也更加看重家庭。當你對一樣事物越是重視，你的不安全感就會越強。重視情感的女人，安全感消失在哪裏？
情感中，女性缺乏安全感，主觀原因是自卑。如果女性非常自信，相信自己能夠讓自己過得舒適開心，就不會缺乏安全感了。社會大環境縱容了男人，讓女人在兩性關係中更容易缺乏安全感。
社會對第三者的寬容度也增大了。大環境如此，很多女性身邊的朋友可能已經有丈夫出軌的情況，身邊的不幸使她們信任度降低，覺得安全的環境隨時可能崩潰，一切都充滿了不確定性。
再者就是媒體宣傳讓社會感染，人們相互影響，強化概念。比如我們隻見媒體報道：女的被丈夫甩了，生活無依無靠，沒見報道丈夫被妻子甩了之後生活淒涼。於是我們潛意識裏就被灌輸女人離不開丈夫，女人的安全感就會降低。
具體對個人彩說，能否擁有安全感還跟生活經曆有關。比如離異家庭對孩子安全感的影響。如果家庭裏缺少父親，母親一個人拉扯孩子可能會遇到很多困難，甚至有外在威脅，母親自身的不安全意識和自我保護意識就很強，並灌輸給孩子，讓孩子潛意識裏過多警惕外部世界。另外看到父母的婚姻悲劇，總是擔心自己的婚姻會像父母一樣。
擁有安全感是一種心理健康的狀態，是對自己、自然、社會的一種和諧、有序、平衡的心態，去掉心裏雜音，才能達到。
首先，是認知方式上的，即針對“應激刺激”有個正確的認知評價。
所謂“應激刺激”指的是會引起不安的刺激。丈夫偶爾一次回來得晚不會讓妻子太在意，這就不算應激刺激；如果丈夫整夜未歸，問他原因又吞吞吐吐，這就算應激刺激了。這時候，不要盲目下結論，而要理智看清形勢。認知上發生了變化，從而消除了不安全感。
其次，是情緒調控上的。離開緊張的環境，聽聽音樂，做做自己喜歡的事，轉移注意力，漸漸就不再缺乏安全感了。保持一顆平常心，也是在控製自己的情緒。
另外，對“應激刺激”采取合理的應對措施。懷疑丈夫有外遇了，氣急敗壞地辱罵盯梢，這當然不是解決問題的好辦法。不妨跟丈夫態度誠懇地、開誠布公地討論，也許就化解了。
女人的外遇
有兩位年輕漂亮的少婦，她們曾經是好朋友，又是同一天結的婚。
A女士崇拜文學，與一位青年詩人結了婚；B女士講究實惠，做了一個家有萬貫的男人的妻子。結婚那天，A女士和先生請了文朋詩友，各界名流，婚事辦得十分體麵而輝煌；B女士不甘示弱，仗著丈夫家中有錢，婚禮辦得隆重而豪華。兩位女士各自出盡了風頭。歲月如夢，一晃五年，她們再度相見，卻再也沒昔日一爭高低的心情，各自在傾訴自己的不幸，並告訴對方：早知今日，何必當初。