她們對寒庭、事業抱有太多的理擔。然而社台發展變革帶來的動蕩不蜜的經濟狀況、緊張的工作以及搖擺不定的情感生話，打破了量性太多的幻想，讓她們醇到恐懼、無所適從。
女人不是蝸牛，不需要一生都背著重負前行。累與不累-就在於能不能給心理減壓了。
就每天的壓力程度而言，女性比男性更辛勞。尤其在家庭、職業、金錢方麵，女性感到的壓力遠遠超過男性。
壓力大的原因，除社會外界因素，女性自身的心理因素占了很大成分。
女性事事追求完美的心態是造成壓力感的主要原因。她們對家庭、事業抱有太多的理想，然而社會發展變革帶來的動蕩不安的經濟狀況、緊張的工作以及搖擺不定的情感生活，打破了女性太多的幻想，讓她們感到恐懼、無所適從。
人累首先是心累。為幫助女性減壓，心理學家提出了“不完美”的觀點。
不要對丈夫要求太高
丈夫能為家庭提供生存保障，作為妻子就不要太苛求丈夫的溫情體貼；而能給自己帶來精神撫慰的丈夫，妻子就不要強求他再做個掙錢高手。
不要對自己要求太高
工作上給自己定個差不多的目標就行了，不要太在意上司對自己的評價。否則，遇到挫折就可能導致身心疲憊。
不要處處謹慎還是要有點“我行我素”的氣魄。
有一兩個閨中密友
許多女人不喜歡交同性朋友，其實不順心的時候找個女友傾訴一番，煩惱便淡漠了許多。