我們都知道，戀愛是一個雙向的過程，所以當它以單戀的單向形式出現時，實際上已宣告戀愛失敗。然而，人是有感情的，有時候明知無望卻難以自拔，以至於出現了單戀的情況。單相思是指一方對另一方的以一相情願的傾慕與熱愛為特點的畸形愛情。
愛情是雙方感情交融、心靈默契的產物，是建立在雙方相互愛戀的基礎之上的。雖然單戀的情感熾熱，但隻是一相情願，這樣不僅對愛情的進一步發展徒勞無益，而且會形成極大的心理壓力，造成不必要的精神負擔，使單戀一方時時受到煎熬和折磨。在現實生活中，我們往往看到不少年輕的女性因處理不當而陷入單戀，輕則出現情緒不佳、精神不振的情況，重則還會產生精神失常，甚至走向絕路。
造成單戀的心理偏執的原因是多方麵的。對愛情生活的期望是一個重要因素；另外，企望他人喜歡愛戀自己也助長了單戀的繁衍；再者，狹隘的心胸和固定不變的思維模式也鑄就了單相思的“潛滋暗長”。
一個女孩子講述了她大學期間一次單戀的故事。
婉梅是一名大二的女生，最近她特別煩惱，因她發現自己悄悄地愛上了班長。班長人長得很帥氣，學習成績也很好，很受大家的歡迎。有一次班級組織外出旅遊爬山，班長非常勤快，總是不停地幫助弱小的女生。在一個山坡上，他抓著一棵小樹，把她們女生一個一個拉上去。當他的手和婉梅接觸時，婉梅頓時有一種異樣的感覺，並從此對他產生了好感。雖然那次他並不是隻幫助了婉梅一個人。
從此，婉梅就期待著能看到他，聽到他的聲音，看到他的笑容，有時為此魂不守舍，上課老是走神，經常會想起他握住自己的手的感覺。
而他卻沒有絲毫察覺，依舊是那麼爽朗。有時看到他和班上的女同學相處得那麼融洽，婉梅就很自卑。單戀一個人實在太痛苦了，又不敢和別人說。
單戀者經常會體驗到情感的痛苦，因為他們無法正常地向自己所鍾愛的異性傾訴柔情，更不能感受到對方愛意的溫馨。愛情的產生和發展，有一個重要的必不可少的前提，即它是相互的，是雙方感情的交融。人們常說，愛情是兩顆心相互迸發出來的火花，而不是一顆心去敲打另一顆心，如果你隻是一味地單相思，那麼這並不是愛情，而隻是你對異性的一相情願而已。
引起單相思的原因有哪些呢？總的來說有以下幾點。1.誤會。
誤會主要發生在對感情較為敏感的人身上。他們容易受到對方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗的影響而錯誤地主動涉入愛河，將對方的關懷、愛護、友情誤當成某個異性對自己有意，從而產生愛意綿綿的主觀感受，形成單戀。
2.幻想。
造成單戀的另一個原因是幻想，這種單戀與現實之間存在著巨大的差距，單戀者把其幻想中的愛情當作了現實來看待。刺殺裏根未遂的美籍年輕男子約翰·欣克利是幻想型單戀的經典個例。約翰·欣克利瘋狂地迷戀好萊塢女明星朱迪·福斯特，並決心要幹一件震動世界的大事，引起人們對他的注意，從而成為一個與朱迪·福斯特相配的大人物。他將目標鎖定在新總統裏根身上，並實施了暗殺。這種幻想型單戀在人的青春時期極易產生，但像上述例子那樣比較極端的隻是少數。