陷入 “後備甜心 ”的兩大根源
1.魚和熊掌，他都不舍得放棄
選擇魚還是選擇熊掌？千百年來，男人們總是在這個問題上摸不著頭腦。不知道他究竟是愛你還是愛另一個女人多些。可以肯定的是，他絕對是最愛自己的。兩個城市，兩個女友兼性伴侶，他在你們兩個“癡心”女子的柔情蜜意中坐享齊人之福。
男友打著“愛”的名義說放不開，而真正的原因就是他的自私自利。隻要我需要，你們就不能離開。無論是生理需求還是心靈的空虛寂寞，我的快樂和滿足最重要。能拖就拖，能躲就躲，最好大家繼續這樣，他誰都不用放棄。
2.多重趨避式衝突使你深陷感情旋渦中
看得出你非常愛他，真的舍不得放棄他，希望能和他長長久久地在一起；可他另有性伴侶的事實讓你想躲躲不開，想忘忘不了，非常痛苦。心理學上稱之為“趨避式衝突”。這是第一重衝突，現在你不得不麵對。
繼續等他，熬過這段時間，等那個女人放手，你就會“守得雲開見月明”；可你又害怕，賠上了青春和肉體，男友最終移情別戀，自己到頭來還是孤家寡人。不知道自己該不該賭，他又值不值得你去賭。這是第二重衝突，未來你進退兩難。
情感上，你傾向於賭一次吧，贏了就皆大歡喜；理智告訴你，為了三心二意的男人風險太大，又不值得。於是來自兩方麵的衝突讓你陷入了矛盾的拉鋸戰中。這是第三重衝突，理智和情感無法調和。
未得到過他，從何談失去？你不想失去這個男人，可惜你從未想過：你何時得到過他呢？無論是心靈還是肉體，他從未承諾過為你守候。他一麵說喜歡你，卻背著你和別的女人享魚水之歡；一麵說放不下你，轉頭又計劃和別的女人共度佳期。這樣的他，何時又尊重過你的感受、給過你承諾和愛呢！你心裏很明白，卻不願意正視自己被騙的事實。麵對現實吧！現在痛得徹底，對你來說也許是一種救贖。
三大奇招走出 “後備 ”困局
我明白你想給你們一個機會。好，我們就來證實一下：你不是他手頭點燃的一支煙，需要時，緩解衝動；吸完了，就把煙頭扔了。
1.提議結婚試探其真實態度
首先，姑且不論你是否真的想嫁給他，來做個試驗：告訴他，“我原諒你之前的錯誤。為了將來，我們結婚吧！”看他究竟是開心地答應還是立馬像丟棄燙手的煙頭那樣，從你身邊逃開。99%隻想玩玩的男人會立馬找借口說：我還沒準備好，然後失蹤。
其次，如果他同意結婚了，繼續來判讀他究竟是敷衍你，還是真心的要和你結婚：①是否願意敲定結婚的具體日期；②是否願意去拜訪雙方家長和親朋好友；③是否答應和性伴侶分開，並願意以行動向你證明。如果上述三條有一條含糊且推諉（嘴上答應，實際不行動，維持目前的局麵），你也用不著再繼續被他欺騙了，趕緊離開他吧！如果他為了你，都願意去做，記得要他給出每一項具體的日期和進度。沒有執行力的承諾永遠都是空頭支票。
最後，在此期間，請和他保持安全的距離，要讓他明白：你可不是他隨隨便便就哄騙了的小女孩，你的情感和未來是要托付給能信任的男人的。他要得到你，就必須做到你要求的。做不到，那是他沒有認真付出，他不配得到你。畢竟對男人而言，得不到的才是最值得珍惜和努力的。
2.變被動為主動，掌握選擇權和控製權
他真的表明了態度，真的願意為了你而努力。那麼，這個時候，你就該開始變被動為主動，通過一些技巧來掌握選擇權和控製權了。為愛而戰鬥，你可以贏得更漂亮。
第一，投其所好，掌握選擇權。說到底，他放不下那個女人，一定有什麼讓他迷戀的東西在。你們在一起時，仔細觀察男友的言行舉止和偏好，朝著他期望的那個方向去調整自己。為了愛，聰明的女孩會做出適當的讓步，比如他喜歡的發型及顏色，衣服的款式，愛吃的點心和飯菜；他愛麵子，人前就滿足他的需求等。最好讓他能驚喜地意識到你的付出，慢慢習慣，甚至依賴，進而離不開你。