麵對婚外情正確做法：
讓一切照舊
重建婚姻，雙方必須直麵過去夫妻間存在的一些問題，並且設法去解決，但這需要夫妻雙方共同的持久的努力。切不可三個月的熱情過後又讓一切照舊。在此期間，夫妻雙方可以共同或單獨地求助於心理醫生或兩性心理顧問；孩子在身邊的時候，用心去感受家庭帶來的其樂融融的幸福感；孩子不在的時候，盡情享受夫妻二人世界裏充滿的溫馨浪漫的甜蜜感。另外，坦誠是通往親密感的一把鑰匙。夫妻雙方應該多審視自己，多了解自己並把真實的自我多呈現給對方，讓彼此的內心世界得到交流以至交融。
所以，婚外情並不可怕。隻要你多一份冷靜，多一份寬容；隻要他多一份坦誠，多一份悔過；隻要你們對幸福多一份信心，對彼此多一份理解，婚姻就可以重新來過。
男人正確麵對妻子的外遇
有一對夫妻結婚才兩年，卻也為婚姻傷透了心。丈夫是大學教員，妻子是舞蹈演員，他們是經人介紹結婚的。他對她可以說是一見鍾情，但女方卻有點不冷不熱。結婚後，倆人的感情慢慢開始融洽，他們共同營建了一個還算溫馨的家。不料，一個偶然的機會，丈夫發現他的妻子在外有一個男朋友。那是她的初戀情人，也是舞蹈演員，雖說本已情深意篤，但由於她父母的堅決反對，才最終選擇了後來的丈夫。知道這事後，丈夫跟蹤過、調查過，但始終沒有勇氣把它挑明。隻是感覺一切似乎都變得不真實，內心痛苦極了，不知道該怎麼辦。
遇到這樣的問題的確讓人苦惱，男人有時隻是外表的強者，內心卻對家、對妻子格外地依賴。妻子有外遇，一般的男人會有強烈的情緒反應。從不相信、猜疑到確信，這階段將伴隨著痛苦、憤怒、遷怒，也許會做出一些不夠冷靜的事情。對妻子的一切言行都不再相信，把錯誤都歸於對方，似乎有權斥責她、報複她、傷害她。但也許會變成另外的一種人，做出全副武裝的樣子來保護自己已經受傷的心，這時家庭就像一個硝煙彌漫的戰場。但作為丈夫最好不要這樣做，你的情緒反應說明你還愛著她，而你的表現卻似乎是在厭惡她，趕她走。如果你的確控製不住情緒，你不妨和妻子分開一段日子，給自己也給你的妻子一個可以安靜思考的時間。你可以想一想你自己的原因，你們的個性、習慣、愛好乃至性生活方麵等由來已久的問題。也許這些原因你早已心知肚明，隻是羞於說出。你要分析你妻子婚外情感的深度，是異性間的友誼相知，還是一種戀情。你也要回憶你和妻子在一起的日子，相親相愛的經曆，看這種情愛在你們之間的分量還有多重。經過冷靜地思考，你不外采取兩種態度：
積極態度。你應主動向妻子表明你依然愛她和需要她，承認世界上任何事情包括自尊都無法與家庭的重要性相提並論。你不妨對她說讓她再給你一個機會，你決定要重新改變自己，消除你們之間的誤會與隔閡，重燃愛情之火。這種態度顯示出你人格的成熟、你始終如一的責任感與進取精神，同時也能看出你的寬容大度、善良。這樣，你即使沒有贏回你的妻子，也會讓你今後可能重獲家庭的幸福。
消極態度。你寄希望於你的妻子回心轉意，希望她向你懺悔，請求你的原諒與寬恕。你總是在等待，有時靠想像來給自己壯膽。你可能會說一些諸如“你離開我肯定會後悔”之類很虛的話，卻不敢承認你非常需要她。然而，這種態度有時會讓你陷入一種抑鬱情結，你不再自信，你開始自我否定，認為自己一無是處，生命好像失去了意義。你會感覺事事艱難，從而逃避你的生活、你的責任，你變成了一個生活的弱者。
當然不管是采取積極態度還是消極態度，你都不一定能重新贏得她。這時不要沮喪，要知道生命隻有一次的意義，對你對她都一樣重要，你的妻子有選擇自己生活的權利，這是人權的核心體現。你畢竟曾經擁有過她，你們相處的日子永遠是你生命內涵的一部分，想到這點，你失落的內心是否會好受一些？最不可取的是那種暴戾的態度，以為妻子是你個人所有，你即使得不到她的心也決不讓她得到幸福，這種令雙方兩敗俱傷的事最好不要去做。
男人正確處理婚外情
如果你靜靜地坐在酒吧、茶樓或者餐廳裏，側耳聆聽周圍的對話，就會驚訝地發現，總有一些人在說著相同的話題——情感困惑。當一個並非自由身的男人與一個女人相遇時，無論情節多麼曲折、多麼驚心動魄、多麼纏綿悱惻，當事人又多麼肯定地認為自己的愛情絕對與眾不同，卻往往有著相同的結局——那個外遇中的男人，並不離婚。
有人說在男性的一生當中，他們在心靈上總會渴望得到兩種類型的女人，一種是聖母型的，慈祥、賢慧；一種是仙女型的，浪漫、嬌豔。找到“聖母”的，可能還要去找“仙女”，找到“仙女”的，還會去尋找“聖母”。就這兩種外遇類型的男性而言，他們離婚的可能性較小。他們一般不會采取破與立的方式去獲得另一類女人的愛。否則，他們就會陷入愛—結婚—外遇（愛）的泥潭。另外，還有些人隻是想通過外遇而獵取婚外的美色，以滿足他們膨脹的占有欲。這些人就更不會拿婚姻作賭注。