婚內愛情保鮮是一個很及時很新鮮的話題，更是至關重要的幸福生活的法寶。相關調查顯示，由於不再擁有愛情的甜蜜感覺，婚後三年和十年成了不少夫妻的婚姻之“坎”。不少原先卿卿我我的戀人，結婚三年後，竟不記得對方的愛好。對於“你的愛人最喜歡吃什麼”、“最喜歡什麼顏色”等熱戀時再熟悉不過的問題，不少夫妻卻隻能答出一句“不知道”。如何使婚內愛情保鮮呢？先來看看下麵幾個案例，也許值得你借鑒。
案例一：過“愛情假日”，讓溝通為愛情保鮮小杜是某公司經營部經理，與小薇戀愛兩年後結婚，至今已有六年婚齡。在一起時間久了，愛情成了親情，浪漫情話、卿卿我我少了，各種小矛盾多了。
有一次，小杜的父母來看望他們。小薇炒菜時不小心放多了鹽。吃飯時，小杜隨口說道：“這麼鹹，媽你多喝點水，別鹹著。連菜都做不好，幹什麼行啊，真是。”結果，父母剛走，小薇便哭鬧起來，說他讓自己丟盡了麵子。於是兩個人開始相互指責。小薇說小杜不陪她購物卻有時間玩遊戲；把自己化妝稱為“臭美”；把自己努力工作的成績說成“運氣好”。小杜則指責小薇愛嘮叨；自己一看足球、玩遊戲，她就橫加幹涉；
照照鏡子就說他要去幹壞事……
盡管有些吵鬧，說心裏話，小杜一直認為太太很優秀，隻是不願意光說些“肉麻”的好聽話，因而很少稱讚妻子；而小薇則認為，小杜對自己漸漸地不關心，說不出好話來。後來兩人經協商，定下“愛情假日”，並規定：“愛情假日”期間，雙方要互相尊重、互相真心讚美、互相寬容相待。
到了第一個“愛情假日”，小杜真有點不適應：陪太太逛街時，強忍住沒有中途告假；太太化妝時，習慣語“再折騰還不是那張臉？”好不容易才沒有說出口；憋了半天終於說出一句讚美太太工作成績的話來。不過等到第二個、第三個“愛情假日”時，他們已經逐漸找到了當初熱戀時的感覺。
小薇幸福地說，在每個“愛情假日”，兩人或是湖邊漫步、或是西餐廳約會、或是火紅的玫瑰，重溫熱戀的溫馨浪漫，讓她感覺很甜蜜、很滿足。小杜也感悟到，從“硬性糾偏”到“自然而然”，“愛情假日”幫他們化解了不少小矛盾。感情是需要互相鼓勵的，再親密的人，也要懂得相互讚美、欣賞與容忍。他們約定要把這樣的“愛情假日”進行到底，還希望更多的夫妻能和他們一樣。
案例二：夫妻耍貧嘴，用情趣為愛情保鮮小美結婚快六年了，盡管她承認老公有一大堆毛病，可小美卻仍然覺得他們的婚姻很甜蜜，瑣碎而平淡的生活在小美看來是那麼有滋有味。為什麼呢？
小美的老公是個馬大哈，老婆的生日紀念日也不記得。一天，他回到家，看見桌上放著一個大蛋糕，竟不知是何緣故。小美說：“哦！你忘了嗎？今天是你的結婚紀念日呀！”感動之下，老公對小美耍起了貧嘴：“等你的結婚紀念日到了，我也好好為你慶祝一番。”一句話，逗樂了有點生氣的小美。
老公還懶得要命，一下班什麼事也不幹，一屁股坐在沙發上一動不動地看電視，可總不忘讚美一下忙個不停的小美，說一些“老婆你辛苦了”之類的甜言蜜語；想喝水也不自己端，隻會對小美說：“美女老婆，我好渴，可憐可憐我，給點吧。”於是小美就心甘情願地給他遞水送飯；小美穿好衣服要出門和同學朋友會麵，他會上下打量一番然後裝出吃醋的樣子：“打扮得這麼漂亮幹什麼？又不是和我出去。給我早點回來，晚了我就去跳樓！”小美被老公逗得樂嗬嗬地出門，又乖乖地早點回家。
小美也會對老公耍貧嘴。小美的老公有睡懶覺的毛病，她從不打罵，而是用“你這隻貪睡的小豬”的話把他從床上喊起；老公因臨時加班，回家晚了，小美就在桌上放一張紙條，上麵寫著：“飯菜在微波爐裏，啤酒在冰箱裏，我在床上。”看著老婆的貧嘴留言，老公一天的勞累頓消，滿臉笑意。
現在明白了吧？正是戲謔俏皮的貧嘴，讓小美可以忽略老公的一些毛病，覺得與老公的婚姻生活充滿情趣。
案例三：互相指明毛病，用投訴為愛情保鮮小菲結婚也已經快六年了，可和丈夫的甜蜜愛情仍然鮮得很，或許與他們婚內的互相投訴有很大關係。
剛結婚時，小菲真有點吃不消。因為老公的各種不良習慣突現在她麵前：每天早晨一爬起來就要大咳幾聲，漱口聲音像轟天雷響，喝茶、吃麵呼呼響……更不能忍受的是，夫妻倆的上下班時間不合拍。小菲回家時老公已睡著，而老公起床時她還在夢中。她覺得這樣把生物鍾都給攪亂了，難受得不行。對此，小菲提醒了好多次，雖然老公每次都表示會改，但遲遲不見行動。千挑萬選的老公突然有了這麼多問題，小菲苦惱極了。
後來小菲學了個辦法，把丈夫的缺點，一個個寫在小紙條上，臨睡前貼在床頭。第一次“投訴”就見效了：以前老公起床，總要吵醒小菲，可是那天她醒來時，老公已不見蹤影，第一次來了個自然醒。沒想到老公也學會了這招，給小菲寫起了紙條，什麼老是晚回家不太好，什麼吃不上住家飯好寂寞等等。從此“投訴”一發不可收拾，夫妻倆對對方的投訴也都能認真對待，自覺改正。在小菲看來，這種無聲的投訴比起喋喋不休的指責好多了，又有實效又為對方保留了麵子，有時甚至還帶點浪漫。