人為什麼會做夢？
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象，甚至一些動物也會做夢。做夢的生理原因，簡單地講，就是人入睡後一小部分腦細胞仍在活動。很多人會問，人做夢到底有什麼意義呢？不做夢又會怎麼樣？
（一）做夢有利於心理平衡
人在做夢時大腦右半球活動比較頻繁，而不做夢時大腦左半球比右半球活躍。人在晝夜活動過程中，時而做夢時而清醒，於是，神經和心理活動得以交替調節而處於動態平衡之中。所以說，做夢有利於人的注意力、情緒和認識活動維持良好狀態，是協調心理平衡的一種方式。
（二）做夢有利於保證機體和心理健康人不做夢會怎麼樣呢？有關學者曾作過一項實驗：密切監視睡眠者的腦電波，一旦發現做夢的征兆，就立即將其喚醒，如此反複進行。結果，一段時間後，被實驗者出現了一係列的生理異常，如植物神經係統機能減弱，體溫、血壓、皮膚的電反應能力等明顯增高。而且，還出現了許多不良心理反應，如緊張、易怒、焦慮、感知幻覺、記憶障礙等。可見，做夢有利於保證機體和心理的健康。
（三）做夢象征大腦健康，利於提高睡眠質量最近的研究證明，夢是大腦健康發育和思維正常的象征和需要，是大腦平衡機體各種功能的結果。長期不做夢，或長期噩夢連連，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，睡眠定然不好，而且大腦或其他髒器可能出現了問題，需要警惕。
夢的暗示
看了上麵的介紹，你大體了解了做夢的好處，但那些都是比較容易覺察和淺層次的，夢的蘊涵不僅限於此。這就需要提及解夢的問題。大多數人認為解夢就是用夢來算命，這樣理解仍然是淺層次的，會忽視夢的暗示。如果不去關注夢的暗示，你就無法解讀夢要告訴你的信息，生命也就失去了許多色彩。那麼，夢到底有什麼深層的暗示呢？
弗洛伊德既是著名的心理學家，也是著名的解夢大家。他認為，夢不是人們混沌、荒誕意識的產物，而是由高度錯綜複雜的智慧活動所產生的一種有意識的精神現象，是一種清醒狀態精神活動的延續，有利於某種願望的實現；夢是人內心深處的心理矛盾、欲望和情緒的虛擬、象征性的反映，可以滿足人在現實中無法或暫時無法滿足的某種渴望，如此可以維持心理平衡，保障睡眠質量。
在研究夢的過程中，弗洛伊德多次以自己為對象進行實驗。比如，一次實驗中，他故意吃很鹹的食物、喝很少的水，然後在口渴中入眠，之後他夢見自己痛飲甘泉。他得出結論，夢中喝水可以緩解口渴，這樣他就不必非得醒來，從而保證了睡眠質量。再比如，他平時早睡早起，有時故意晚上工作到深夜，這樣早上就會貪睡。結果到了早上，他夢見自己起床梳洗。他認為，這樣自己心理上就有了交代，可以心安理得地繼續睡下去。
弗洛伊德根據自己的理論，給許多人分析過夢。例如，有位朋友的妻子夢見來月經，請弗洛伊德釋夢。他問她是不是想要孩子，她說不想。於是弗洛伊德告訴她：“很不幸，你可能懷孕了。”還有一次，一位夫人夢見上衣沾滿了乳汁，弗洛伊德認為她懷孕了，而且她已經有了一個孩子。因為她希望將要出生的孩子比第一個孩子有更多的奶水吃，所以夢見滿身乳汁。弗洛伊德的推測是比較正確的。
一位女病人的例子也可以證明弗洛伊德的夢理論。她下頜病痛，醫生要求她每天晚上都要對疼痛部位進行冷敷，可到早上她總是發現臉上的那些冷敷用的布袋被扔得遠遠的。醫生就責備她。她解釋說，其實她也不想這麼做，肯定是做夢弄的。她白天老是想，如果有人替我得病該多好，到了晚上就夢到自己在一個劇院的包廂裏觀看演出，突然想起了正在醫院裏忍受病痛折磨的A先生，就不禁聯想到不知自己的下頜有沒有病痛，於是用手去觸摸，發現有東西貼在下頜上，便用力扯下來扔掉。她夢裏的那位A先生其實是她的一位朋友。顯而易見，她在夢裏實現了將病痛轉嫁到別人身上的願望。
夢有簡單和複雜之分。弗洛伊德指出，兒童的心理比成人的單純，所做的夢就比較簡單、單純。他認為，夢本質上都是願望的達成，無論是簡單還是複雜。小孩的夢雖然比成人的夢簡單、枯燥，是簡單明顯的願望達成，但卻證明了人的夢的本質。比如，弗洛伊德的女兒8歲的時候，鄰居家有個叫艾米爾的12歲小男孩。他的女兒對那個男孩很有好感，喜歡和他玩，而且總是玩得十分開心。有一天早餐時，女兒興奮地告訴家人：“昨晚我夢見艾米爾成了我們家的人，和我們一樣叫爸爸、媽媽，和我們同睡一個房間。媽媽進來，在每個人的枕頭下塞了一塊巧克力。”可見，女兒想讓那個小男孩成為自己永遠的好朋友，於是通過簡單的夢滿足了願望。
實際上，把夢完全理解為願望的滿足是不全麵的。弗洛伊德之後，很多心理學家做了大量的實驗，對他的理論進行了補充和完善。有的心理學家認為，夢可以預言將來。
盡管自古至今有很多的人研究夢境，提出了很多的理論，但夢的奧秘迄今尚未被充分揭示，它仍然在吸引著人們去探索。
靈異之夢的心理學解釋
（一）心理作用下的夢幻
案例一：一個女士夢見自己在某家店門口遇到從前的家庭醫師，而巧的是，第二天早上她出去逛街，真的就那個店門口遇見了他。她將自己的“預知之夢”告訴了弗洛伊德。弗洛伊德詳細查問，發現這位女病人早上起床之後，並沒有想起來自己昨晚的夢，隻是在遇到老醫師之時，才認為自己昨夜曾夢過這次相遇。原來這位女病人多年前在醫師家裏認識某位男士，兩人一見鍾情，一直來往了很多年。而就在做夢的前一天晚上，她等他到深夜，可他卻沒有來。弗洛伊德說：“我很快就了解，這個夢的意思是說：‘啊，醫師，你讓我想起了舊日時光，那時他多看重和我的約會，我從不會白等。’”
例子中的女士，對舊日美好時光的熟悉感，在遇到老醫師時一下子浮現，想“重溫舊夢”的念頭“轉移”成她在夢中與老醫師相遇的想法。
除了美好時光，還有些人存在“景物”的熟悉感，即在初到某個地方時，忽然覺得那裏的一草一木都“似曾相識”，好像在夢裏見過。這也可能是另一種壓抑心理的“轉移”。
案例二：一位女士12歲時發生過一件怪事，許多年裏都無法忘懷。當年她到同學家做客，一進同學家的庭院就覺得以前曾經來過，進入客廳後感覺更加強烈，但她確實未曾來過這裏。弗洛伊德分析指出，這種“熟悉感”其實是來自另一種“熟悉感”。原來這位同學有個因病即將去世的弟弟，這位女士去同學家之前已經知道此事。而女士自己惟一的弟弟在幾個月前曾患重傳染病，導致她被送到遠方親戚家隔離，因而可能有過期望弟弟死亡的心理，但被壓抑住了。在拜訪同學家時，女士可能模糊地想起自己在幾個月前也有類似熟悉的處境，並將這種熟悉感“轉移”到同學的庭院、客廳上。
也就是說，在某種幽微的心理作用下，我們會覺得做過某個夢，但並不一定真的做過。
（二）潛意識洞察力
案例一：有位男士，多次夢見自己的手臂及嘴巴麻痹痙攣。沒想到幾個月後竟夢境成真，他的手臂真的產生了局部麻痹的現象，而且發現麻痹是因梅毒引起的。他為什麼能夠做出“預知之夢”呢？可以從生理和心理兩方麵分析：生理上，梅毒發作很隱蔽，這位男士可能在夜夢中感受到一些輕微的襲擊而做了這樣的夢；心理上，男士心中或許早有感染梅毒的憂慮，在夢中，這些隱憂活躍起來，促成了“預知之夢”。
案例二：一位先生與一位小姐經人介紹，見麵相親，彼此印象良好。見麵後當晚，先生做了一個夢，夢見那位小姐和她結婚後給他戴了“綠帽子”，還獨吞他的財產，將他趕出家門。驚醒之後，他不停責備自己疑神疑鬼，並努力忘掉這個夢。後來，他和那位小姐成為戀人，一段時間後結婚了。結婚兩年後，他妻子真的在外麵找了個情人，要求和他離婚，將他趕出了家門。心理學家分析認為，這個“預知之夢”其實來自於這位先生潛意識的洞察力。他們初次見麵時，先生就對小姐有一種水性楊花的直覺，但小姐的外在形象卻又給先生留下非常良好的印象，於是他壓抑了自己的“疑心”。可被壓抑的直覺在夜夢中可以大肆活動，從而產生“預知之夢”。
上麵的例子說明，“預知之夢”有時候可能來自於人的潛意識洞察力。這種洞察力可分為生理洞察力和心理洞察力兩種，“案例一”中的夢是兩者兼而有之。
（三）自我兌現
案例一：一位先生要發獎金了，很高興。可晚上做了一個夢，夢見自己領了獎金回家之後，卻怎麼也找不到了，忙回到路上尋找的時候，路人都衝他笑。他醒後感覺很不祥，於是第二天領了獎金之後，放在皮包裏，使勁抱在懷裏，並在回家路上不時打開來檢查一番。沒想到這番動作被小偷盯在眼裏，尾隨他到一輛公共汽車上，割破他的包，偷走了他的錢，而一車的人看在眼裏，卻沒人吱聲。
案例二：清初大儒朱竹坨自幼喜歡吃鴨肉。年輕的時候，他曾做過一個夢，夢見自己行經郊外，路過一個大水池，池中蓄養了好幾千隻鴨子。看鴨的童子對他說：“這是先生您一生的食料。”朱竹坨在81歲時，生了小病而臥床休息，又夢見自己路過年輕時代夢過的那個大水池。可這一次水池裏隻剩下了兩隻鴨子。他醒來後覺得此夢不祥，就囑托家人不要再烹殺鴨子。可不巧女兒回來探望父親，知道他喜歡吃鴨肉，就在家裏宰殺了兩隻鴨子，帶來孝敬父親。朱竹坨呆呆地望著這兩隻煮熟的鴨子，甚是抑鬱，心想：我命休矣。結果當天晚上，他真的死了。
（故事出自清人筆記小說《秋燈叢話》）
如果太在意自己的“不祥”之夢，並為此而采取了某種行動，那麼這個夢就有可能成為自我兌現的預言。表麵上，那位先生的夢真可謂有預見性，但如果他不因忌諱夢而頻繁查看包裏的錢，可能就不會有小偷盯上他，錢也就可能丟不了。可以說，那位先生自己兌現了“預知之夢”。同樣的道理，朱竹坨也自我兌現了夢境。