很多婚姻危機都源於夫妻之間的信任危機。信任是良好婚姻的前提，是夫妻雙方不可缺少的。現在的妻子和丈夫一樣充當社會角色，應付各種人際交往，於是越來越多的丈夫對妻子的信任開始麵臨危機。這樣的丈夫要加固對妻子的信任，隻有信任她，才能說你尊重她。
婚姻的曆程是起伏變化的。兩個人的感情就像溫度計，也許今天上升，明天下降；也許今天很好，但不保證明天會繼續持續這種狀態。一個好丈夫要正確對待這種起伏，沒必要在感情出現波穀時患得患失，讓猜忌乘虛而入。猜忌一旦產生，就會直接威脅到夫妻情感。《笑傲江湖》第三十五章中，令狐衝對任盈盈說：“倘若你我之間也生了什麼嫌隙，那做人還有什麼意味？”夫妻之間，正是如此。
一旦猜疑產生，丈夫不能在頭腦發熱的情況下去和妻子理論，因為猜疑隻是捕風捉影，貿然把事情鬧大，就會影響到你們之間的感情了。可以參考下麵的步驟，先使自己冷靜下來。
努力從自我的主觀想象中走出來。很多時候，猜疑產生的依據並不是客觀事實，而是自己的主觀想象。去多做一些別的事情，轉換一下頭腦和思維方式，從主觀想象中擺脫出來，你也許會有不一樣的想法。
加強積極的自我暗示。丈夫應該對自己有信心，對妻子和你們的感情有信心，自信的丈夫才有魅力，你要相信自己很優秀，你對妻子很好，沒有人能輕易取代你在妻子心目中的位置。而且，事情也不會真如你想象的那樣嚴重。保持放鬆的心情，千萬不能因為一點小事就緊張兮兮地自尋煩惱。試著問問自己：“真的有那麼嚴重嗎？”
努力把愛情關係建立在坦誠的基礎上。如果丈夫真的對你們的關係感到不安，不妨用談話的方式，坦誠地說出你的感受來，讓妻子知道。你可以說：“我們最近好像比較疏遠，沒什麼話說，你有沒有這種感覺呢？”也可以告訴妻子你感到不安的原因，她會給你解釋，幫你消除疑慮。坦白而深入的交流完全可以消除心裏的不安。
對別人的閑話不要盲目相信。俗話說“眾口鑠金，積毀銷骨”，流言蜚語是很厲害的。男子漢大丈夫，平常就應該疏遠那些是非小人，更不能聽信他們的一麵之詞。身為丈夫，你比他們更了解自己的妻子，何必為了那些人的一句閑話，就懷疑妻子的忠誠，懷疑你和妻子的感情呢？
不要意氣用事，要冷靜分析。遇事三思而後行，方是大丈夫的行事作風。讓自己冷靜下來，認真分析，不能輕易下結論。不要因為自己心裏的不安就疑神疑鬼、草木皆兵，這股惱人的“疑風”真的會吹皺一池春水，攪亂你們平靜的生活。
做個女強人的丈夫太難了。
妻子經常三更半夜才回家，他不僅要擔心妻子的安全和健康，還要提防圍在她身邊的那些男人們。不斷有人在他麵前稱讚妻子能幹，還好心地提醒他，這麼能幹的妻子，一定得看緊點兒。久而久之，他平靜的心裏也起了波瀾，開始不安起來。