在經過霍蘭德的敲打之後，隊裏的氣氛明顯好了很多，大家都再次回到了之前努力加練的狀態，訓練中的配合失誤明顯少了許多。Ｗｗ ＷＣＯＭ實際上，如果你不是一個靠博眼球上位的公眾人物，那麼在洛杉磯這個大都市裏最好別過多地理會媒體的話，因為很多時候他們和律師一樣，可以把黑的成白的，也可以把白的成黑的。作為一名半職業最終也必將職業化的籃球運動員，他們唯一需要信任的就是自己的隊友，還有手中的籃球。
不過今的訓練課卻有點詭異，向來早到半時的霍蘭德教練竟然在訓練開始的時候還沒有出現在訓練館裏，隻有助理教練布萊克帶著球員們做一些熱身運動。大家一邊繞著球場跑圈一邊竊竊私語，威斯布魯克偷偷轉過頭來，低聲問葉鋒：“葉，你今教練在搞什麼鬼？他不會是午覺睡過頭了吧？之前還跟我們什麼不要相信媒體的吹捧呢，現在倒好，他自己先膨脹了，話回來這還是我第一次遇到教練在訓練課遲到。”
葉鋒沒好氣地：“膨脹你個大頭鬼啊，怎麼教練也不是第一年打naa了，怎麼可能被媒體吹那麼幾下就忘乎所以？不過這事兒還真有些奇怪，他向來都比我們之中最早的那個人還要早到，今莫非是有什麼事不能來？不過布萊克教練也沒明啊，而且臉色都不帶變的，好像這是正常的情況。”
威斯布魯克還想什麼，一直跟在隊伍旁邊的布萊克教練大聲吼道：“拉塞爾，葉，你們兩個要是再在那裏閑聊的話，我不介意讓你們一起到田徑場上多跑個二三十圈再回來！還有其他人，給我閉上你們的嘴，都跑起來，別以為我什麼都聽不到。你們隻管熱身，誰再話也滾到田徑場上跑步去！”隊伍裏的聲音在他的一吼之下都消失了，大家趕緊閉上嘴加快了腳步，跑在最前麵的威斯布魯克和葉鋒更是一臉嚴肅，仿佛剛才被助理教練抓了現行的不是他們兩個一樣。
雖然大家都安靜了，但是布萊克可沒打算放過他們：平時活潑一點也就算了，在訓練的時候還那麼多話講，是不是覺得強度不夠啊？於是布萊克很腹黑地把勻跑改成了變跑，嚴格要求大家按照他吹哨的節奏調整度，哨聲平緩就跑慢點，哨聲急促就得馬上加，弄得一群人都苦不堪言。明明知道是教練的懲罰，他們也不敢開口，誰讓自己有錯在先呢？在心裏嘀咕幾句就算了，拿出來旁若無人地，生怕別人不知道還是怎麼地？
一整套熱身運動做下來，每個人都感覺強度起碼是之前訓練課的兩倍以上，一個個都像條死狗一樣癱在地上，要不是布萊克一個個過去踹他們一腳，不定所有人都懶得起來了。突然，不知道是誰喊了一聲：“教練來了！”大家悚然一驚，紛紛以最快的度站起來，臉上的疲憊一掃而空，十多雙眼睛齊刷刷地望向了訓練館大門口。
當然，這可不是某人為了激起球員們的動力才故意喊的，在門口，霍蘭德正和另一個人一起走進來，兩人似乎還在笑著些什麼。霍蘭德的身高已經不算矮了，但是在對方的身邊看起來就像是個孩子一樣。這時已經有眼尖的隊員驚呼起來：“我的，看看那是誰？“勾”！是“勾”！”葉鋒定睛一看，自己的隊友並沒有認錯人，畢竟隻要是在美國籃球圈裏，幾乎沒有人不認識這個大個子，哪怕他已經退役很久了。
“勾”卡裏姆·阿卜杜爾·賈巴爾，原名費迪南德·劉易斯·阿爾辛多，nBa曆史上最著名的中鋒之一。自從1969年被雄鹿隊用狀元簽選中後，賈巴爾在自己年的職業生涯裏先後效力過雄鹿和湖人兩支球隊，給後人留下了一連串耀眼的紀錄。他是位打滿個nBa賽季的球員，在最長的57446分鍾上場時間裏87次投籃1587次命中，砍下史上最高的887分（場均46分），同時還貢獻了1744個籃板（場均11個），189個蓋帽（nBa第三名），559%（nBa第八名）的命中率。
賈巴爾是史上總得分最多，總蓋帽曆史第三，常規賽Vp最多，入選全明星次數最多和職業生涯賽季最長。他還創造過連續787場得分達到兩位數的驚人紀錄。他還締造了令人敬畏的一份個人榮譽表及團隊榮譽表：最佳新秀、6次總冠軍、6次常規賽Vp、次總決賽Vp、19次入選全明星、屆得分王，nBa5周年大慶和5周年大慶時均入選曆史全明星陣容，還同時擁有8項季後賽紀錄和7項全明星紀錄。