春季從立春開始，經過雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨，至立夏為止。春天是萬物生長發育的季節。春季乙肝的調養與治療首先要掌握春令之氣升發舒暢的特點，節製和宣達春陽之氣，並從精神、起居、飲食、運動等方麵加以調攝。
春回大地，陽氣升發，萬物複蘇，大自然呈現出欣欣向榮的景象。然而春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養生一定要掌握這些特點，從飲食、起居各方麵加以調適。
調養精神：春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性。假日去踏青問柳，遊山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。
防風禦寒：春天宜早睡早起，到室外多活動，舒展形體，使一天精力更加充沛。要特別注意防風禦寒，養陽斂陰。根據初春天氣多變的特點，衣服不可頓減，過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發呼吸係統疾患。根據“春捂秋凍”的原則，一定要隨氣溫的變化增減衣服，以適應春季氣候多變的規律。
調節飲食：春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過於酸澀和忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如人參、鹿茸、附子、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質、礦物質、維生素（特別是B族維生素）豐富的食品，如瘦肉、豆製品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等。此外，還應注意不可過早貪吃冷飲等，以免傷胃損陽。
運動鍛煉：春天空氣清新，最有利於吐故納新，充養髒腑。春天常鍛煉，會增強免疫力與抗病能力，少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞。人們可根據自己年齡與體質狀況選擇戶外活動，如打太極拳、慢跑、放風箏、春遊踏青等。
保健防病：春天溫暖多風，最適於細菌、病毒等微生物繁殖傳播，易發生流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要講衛生，勤洗勤曬衣被，消除蟲害，開窗通風，提高防病能力，傳染病流行時少去公共場所，避免傳染。春天又是氣候交替的過度季節，若不重視保健或過食辛熱助火之品，再被時令之邪引發，一些舊病宿疾即易複發，如偏頭痛、慢性咽炎、慢性支氣管炎、過敏性哮喘、高血壓、精神病等，故應特別注意從衣食住行各方麵調攝預防。
春三月，肝病高發，也易複發。“東風生於春，病在肝”，春季多風，陽氣上升，氣候溫和，因而草木滋生。肝主氣機疏泄、喜自由舒暢，似草木迎春，所以春季最適合肝髒，肝髒也最容易受到春季氣候的影響。春季肝髒變得極不穩定，肝髒疾病也最容易發生、發作。春季邪氣入侵，新發乙肝增多，感冒、勞累、情緒激動等誘因更會導致慢性乙肝的急性發作。
患感冒、腹瀉、膽囊炎、大出血等其他疾病，也可以導致肝功波動。因此，肝炎患者平素一定要注意天氣變化。保護好脾胃，調理好情緒。起居有常，盡量避免患上其他疾病。隨著氣溫不斷升高，以呼吸道傳染疾病為代表的春季常見病進入高發期。乙肝患者一定要做好春季常見病的防治，以利於乙肝康複。因此乙肝患者除積極科學防治乙肝外，一定要慎於防病保健。
初春，天氣由寒轉暖，氣候多變，萬物複蘇。再加上溫暖多風，因此各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。溫熱毒邪開始活動，外感熱病較多，現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發生和流行。為避免春季疾病的發生，在預防措施中，首先要講衛生，除蟲害，多開窗戶，使空氣流通，消滅傳染源；二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新；三要加強鍛煉，提高機體的防禦能力。此外，注意口鼻保健，阻斷溫邪上受首先犯肺之路。四要通過保健針灸或保健按摩調整和加強身體的防衛能力。春季常用的保健針灸穴位是百會、大椎、命門、腎俞、合穀、足三裏等。
一、宿疾複發
春季氣候時有反常，一些年老體弱或患有宿疾者，常常發病或舊病複發，所謂“百草回芽，百病發作”，即指此意。尤其是春分前後，氣候變化較大，一些慢性病患者最易複發，如偏頭痛、胃痛、咽炎、過敏性哮喘、高血壓、冠心病、心肌梗死、精神病等最為常見。研究發現，心髒疾病和中風在春天發生的概率較高。中國北京針對4000多名患者的研究發現，急性心肌梗死發病期多在3、4月。根據美國統計，出血性腦中風也多發生於春季。有些人冬季乙肝的調養與治療保健不當，恣食肥甘油膩，易生痰熱，到春天被時令之邪氣所引，向外發散，所謂“冬鬱而春發”，常出現頭暈眩脹，胸滿氣悶，精神倦怠，四肢沉重等髒腑功能失調之症。
每天快走半小時，多運動。春光明媚，心情愉快將帶來健康與希望。
二、甲肝及戊肝
春天萬物複蘇，傳染病也進入高發季節。因為人們增加了探親訪友、外出旅遊等活動，給傳染病的交叉感染帶來了機會。乙肝還可以複合感染其他型病毒性肝炎，因此需加強預防保健，以防甲肝和戊肝的侵擾。