龍泉中學是一所全封閉式寄宿製學校，這裏的學生可以簡單的分成兩種，有單位上的，和農村的。有錢的不一定成績好，窮的肯定成績優秀學習認真。
薛諾在龍泉中學裏不算是窮的，他爸媽都有工作，說窮也沒人信。偏偏他是真窮，城裏孩子交流零食遊戲雜誌他從來不參與。所以等於兩邊他都靠不上，這也是他人緣差的一個原因。
五點半，薛諾悄悄起身，洗漱之後混進了這些努力的學生裏，繼續背單詞。
寢室每天六點半開鐵門，經常不到五點就有學生起來在走廊裏小聲的背書。這些學生裏既有單位上的，也有農村的，在老師看來他們都是學習努力的。
五點半這個時間是薛諾精心安排的。
五點太早，他今年14歲，正是需要保證睡眠促進身體發育的時候。上一世他長到一米七多，離一米八的高個標準有距離，隻能說不矮沒有拖後腿，但身高絕對不是他泡妞的加分項。他覺得在身高上麵還有挽救的餘地，畢竟另一個時空他到了大學因為一個體院的女孩子開始接觸籃球，玩了四年之後，身高還躥高了一厘米！
早睡早起，多打籃球，保證營養，就是他給自己製定的長高策略。有一段時間電視上有很多的增高的藥和工具，從躺平了拉的機器到少了腳跟的鞋，再到各式各樣的藥，後來都證明那些都是虛假廣告，不但沒有增高的效果，有些還會危害到身體健康，當然也沒人為這些事情負責就是了。
六點太晚，寢室的學生陸陸續續起床洗漱，寢室就會變得熱鬧起來，也就沒有讀書的環境了。
六點半寢室開門，早起的學生第一批離開寢室，早餐在七點，還有半小時，對於苦讀的學子當然也不容浪費，學生寢室邊上有一片桔園，正是學生晨讀的寶地。
六點五十，大鍾響了三下，不是上課了，而是吃早餐的時間到了。一個多小時的時間，薛諾又背了半本書的單詞，複習了昨天背的單詞。一方麵是他記憶力變得很好，另一方麵也是大部分單詞都是他背過的，隻有少部分是全新的單詞。
根據艾賓浩斯記憶遺忘曲線，遺忘率隨時間的流逝而先快後慢，特別是在剛剛識記的短時間裏，遺忘最快。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規律，對所學知識及時進行複習，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。
根據這一方法，一個小時內複習一次，一天內複習一次，三天之後再複習一次，循序漸進，科學有效。
龍泉中學是一所全封閉寄宿製學校，從周日晚上到周六下午，學生都得遵循嚴格的作息時間表學習和生活，每天早上七點到七點半是早餐時間，中午十二點到十二點半是午餐時間，晚餐時間則是下午五點半到六點。每個周從周一到周六菜單也是固定的，每天三餐吃什麼都有規律，菜的品種不多，一周重複一次。
今天是周一，早餐吃粉。學生在食堂前排成三列，在老師組織下依次到廚房門口擺出的三個大盆裏挑煮熟的桐桐粉。桐桐粉又叫粗粉，或者糯米粉；白色，形似家用5mm電線。圓條的外形煮熟之後很滑，又容易斷，很難用筷子夾起來裝進飯盒裏。好在廚房給每個盆裏都配了幾把漏勺，按量取食，裝好粉之後就進食堂，一溜過去，食堂阿姨早已嚴陣以待。