穴道按摩，有改善病症的效果，但是，如果你確實生病了，還是要去看醫生，必須謹遵醫囑，絕不能偷懶。加上平日勤做穴道按摩，按時複健，才是最佳的治病態度。
如下以常見14項病症為例，詳述穴道按摩功法。
第1症 頭痛
工作緊張、身體疲勞、氣候變化、女性生理期引起的頭痛，可用穴道按摩，得到舒解。
按摩法：
揉壓臨泣穴
1.搓位於腳背無名指和尾指兩骨骼之間的臨泣穴。
2.以大姆指指尖往上推壓。每次指壓3～5秒，停1、2秒再壓。每遍做6～12次。
按壓印堂穴，揉壓太陽穴
1.先在印堂和太陽穴塗少許萬金油。
2.搓熱雙掌，然後以雙手之中指指腹從眉頭往上推，再向兩端推揉。
3.緊接著換兩手大拇指指腹，在兩邊太陽穴揉壓。
4.同一動作每遍做6～12次。
壓百會穴
用中指指腹在百會按壓，由輕而重，再由重而輕，然後鬆手再壓。每次按壓3～5秒。一遍做6～12次。
推揉風池穴、天柱穴
先在頸後粗筋兩旁塗少許萬金油，然後右手（或左手）的食指、中指和無名指並攏，在粗筋兩旁來回推揉按壓。每遍重複做6～12次。
揉壓風府穴、啞門穴
食指、中指和無名指並攏，在風府穴、啞門穴揉壓。每遍做6～12次。
揉壓合穀穴
1.先用右手在左手的合穀穴揉壓。被揉的手要放鬆。
2.接著，左手在右手的合穀穴揉壓。各做6～12次（孕婦不宜）。
揉壓曲池穴
1.先以右手大拇指按壓左手肘關節內側的曲池穴位。
2.左手上下屈肘擺動。
3.接著交替用左手做。各按壓6～12次。
第2症 高血壓
高血壓，是指血壓高於正常值以上者。正常血壓是指收縮壓不超過120毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱。如果收縮壓在140～159毫米汞柱之間，舒張壓在90～99毫米汞柱之間，是第一期高血壓；如果收縮壓超過160毫米汞柱，舒張壓超過100毫米汞柱，則為第二期高血壓，或稱中重度高血壓患者。高血壓的早期症狀，有頭重、頭痛、耳鳴、失眠、健忘、無力感等等。久而久之，對於心髒、大腦、腎髒也會產生重大影響。高血壓的並發症，是動脈硬化和心肌梗塞等。以前，高血壓病患以中老年人居多，近些年來，年齡層已有明顯下降的趨勢。
高血壓患者勿食鹽分、糖分過高的食物。抽煙和飲酒，也會促使高血壓病情惡化。
按摩法：
按壓肩井穴
1.用右手大拇指按壓左肩的肩井，一壓一鬆。
2.左肩做完，做右肩。每遍做6次。（注意：孕婦不宜做此按摩法。）
揉壓膻中穴
1.膻中穴位於兩乳中間。
2.用大拇指指腹按壓揉轉膻中穴3～5遍，每遍重複做6～12次。
捏揉十指
1.用右手大拇指、食指和中指，挾住左手尾指，從第一節往指尖拉。再拉無名指、中指、食指、大拇指。每指拉6～12次。
2.兩手交替。同樣每指拉6～12次。
掐十指指尖
用右手大拇指和食指，分別在各指指尖按掐。力道由輕而重，再由重而輕。重複各做6～12次。
摩擦湧泉穴
躺著休息時，或睡前，做調息的動作，並意守湧泉穴，將氣血往下導，可以降低血壓。高血壓患者，每日練此功法2～4遍，每遍意守湧泉穴調息30～60分鍾。