“那你說說,我應該怎麼改善一下?這樣真的影響美觀。”趙靜問道。
“好辦,你要注意,少吃或者不吃冰凍的冷飲、冰品,以免加重身體受寒,造成血液循環更加不暢。”安安停頓了片刻,繼續說,“你可以多喝熱飲、多吃溫性的蔬菜、多泡熱水浴,以避免身體受寒,解決血液循環問題。當然,也可以用一些具有促進血液循環效果的眼霜,或對相關穴位進行按摩,以改善血液循環,一並解決青色黑眼圈問題。”安安想了想,說,“哦,對了,你還要保持心情愉快,這樣可以讓副交感神經處於興奮狀態,血管擴張,皮膚血流量增加,使眼周的肌膚代謝旺盛。”
“你說的溫性蔬菜是什麼意思?那都是什麼?”趙靜做足了刨根問底的準備。經過安安的一番講解,趙靜終於弄明白了。
“天哪!你真是神醫啊!以後你就是我的禦醫了哈!”趙靜的情緒徹底好了。
“那你得給我工資啊!哈哈……”安安的玩笑引得大家都開懷大笑。不過,趙靜還是很認真地按照安安說的建議保養身體和眼睛,果然效果很明顯,她的“青藍色”眼圈不見了,身體也更健康了。從那開始,大家有什麼不舒服、頭疼腦熱的都去找安安,她說得基本上也都八九不離十。
佳佳的黃眼圈讓她看上去很沒“精神”
佳佳是我們公司的小商務,她人很隨和,長得也漂亮,在她身上很好地詮釋了“江南佳麗”這四個字。但是唯有一點,讓她的美變得有些瑕疵——她的黃眼圈。大家私下聊起她的時候,都會發出感慨:“唉!這麼好看的一個姑娘,就毀在她的黃眼圈上了!”
大家都以為她天生如此,沒辦法改變了,就連佳佳也這樣認為。直到有一天,我們公司來了一個“神人”,大家才知道,佳佳“有救了”!
“這是我們公司的新同事,叫李思邈,是我們聘請的健康專家,以後休息時間大家要跟著他一起練氣功,這樣有利於大家緩解緊張的情緒,能強健體魄。”主任給我們介紹說。
主任的話音剛落,李思邈就衝著佳佳說:“想治你的黃眼圈嗎?”大家被孫思邈的話驚著了,把目光投向了他和佳佳。佳佳已經被他突兀的言語噎得說不出話了,隻是怔怔地看著他。李思邈倒是很輕鬆地笑了笑說:“哈哈哈,大家不要見外,我隻是想向你們證明,我是可以信賴的。”大家聽了他的解釋輕鬆了很多,氣氛頓時活躍了,佳佳問他:“你說你能改善我的黃眼圈?”“當然了!要不我根據黃眼圈的提示說說,你聽聽我說的對不對?”“好,你說。”“這樣,為了我說得準確無誤,讓我給你號號脈好嗎?”李思邈要求道。佳佳看看周圍的同事,有些疑惑地把手遞給了李思邈,片刻之後,李思邈收回號脈的手,一副胸有成竹的樣子說:“脈緩軟無力。你飯量不大,食欲不是很旺盛,你瘦得沒有力度,也就是說你總會感到肢體倦怠,有的時候不太愛說話,說點隱私,你長期腹瀉,偶爾還會覺得有些惡心。”
佳佳這個時候眼睛已經瞪得很大了,驚訝地問:“你怎麼知道的?全中!”經佳佳這麼一說,大家都對眼前的這位健康專家刮目相看,可以說有些欽佩!
“你這是典型的‘脾氣虛’。”李思邈看了看佳佳,繼續說,“如果把你的脾搞定,你的眼圈就不會黃了。”
“那怎麼搞定?你快說說!”佳佳問。
“要改善脾虛,可吃一些具有補脾益氣的食品,如粳米、秈米、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鱖魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。同時,要忌食味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等;還有利氣消積,容易耗傷脾氣的食品也不能吃,如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜;性質寒涼,易損傷脾氣的食品也不能吃,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜。”李思邈的樣子非常專業。
“既然是營養專家,能不能給幾個可操作性強的食譜啊?又好吃又有效的那種。”旁邊的同事有些刁難地說。
“當然可以!記住了啊!我隻說一邊,第一個是粳米粥,粳米50克,葡萄幹10克,用適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄幹,共同燉煮至稀爛。第二個是香菇牛肉湯,香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉麵裹好,湯沸後入香菇,再撥進牛肉片,同時點入適量味精、食鹽、香油,煮沸後就可以了。記住了嗎?”李思邈說得很快,故意讓大家跟在他的屁股後麵繼續追問。
事後,佳佳按照李思邈給的食譜調養身體,慢慢地,我們發現她的黃眼圈越來越淺了,最後徹底消失了。
後來,我們了解到,他生在中醫師家,李思邈的名字是他爺爺取的,為的就是希望他能像孫思邈一樣精通醫術、治病救人。