年老的人可能會有一對鬆弛、布滿褶皺的耳朵,但是如果還很年輕,耳朵就出現皺紋、褶皺,就說明這個人的健康一定出現了問題。
一天,我閑來無事,去找在中醫養生館當顧問的大伯,我一直想跟大伯學中醫,因為我覺得他特別的神,隻要看看就知道對方哪裏出了什麼問題,他說這就是“望診”。那天,我在他的辦公室見到一個長相清秀,但是有些偏胖的女人。她姓周,是個公務員。她是慕名而來,找大伯是因為她的“老耳朵”。
“我朋友說,隻要哪兒覺得不舒服,讓您一看就知道症結所在,所以我就來了。”
還沒等這位周女士說完,大伯就說:“你是想問問,為什麼你的耳朵這麼奇怪吧?”
周女士驚訝地說:“您果然很神!我都沒說呢,您就知道我是來為我的耳朵看病!”
“不是我神,而是你耳垂上的褶皺太多了!”“那我這到底是怎麼回事啊?”周女士問大伯。
大伯沒有馬上回答她的問題,隻是靜靜地、仔細地從上到下打量了她,然後說:“你有沒有過不明原因的耳鳴、眩暈等不適症狀?”
“嗯,有,但是都不是特別常見,所以我也沒當回事。”周女士回答說。
“我看你的膚色有些發紫,腹部脂肪堆積,再加上你耳朵的症狀和耳鳴、眩暈的症狀,你一定是有點動脈硬化。”
“什麼?為什麼?”
“你可別小看這小小的皺紋,單憑這一點,就有百分之七十的把握判斷你可能有動脈硬化。你的耳垂之所以會出現褶皺這樣的變化,是因為動脈硬化時,體內血液循環受阻,耳朵同身體的其他組織一樣,得到的血液減少,而耳垂又是心髒在耳朵上的對應點,對這種缺血現象反應比較靈敏,就會出現褶皺、皺紋的現象。一般血液中膽固醇含量越高,耳垂上的斜線皺紋就越明顯。”大伯仔仔細細地給周女士講解。
“哦,原來是這樣,那我應該怎樣做才能改善呢?”“首先,你要減少對脂肪的攝取,應少食煎炸食物及含‘高膽固醇’食物,比如蝦、肝、腎和其他內髒,蛋黃等。應該多吃蕎麥、牛奶、黑木耳、黑芝麻、山楂、杏、楊梅等食物,這些食物可改善微循環,防治心腦血管疾病,防止腦出血。其次,我不知道你是否有吸煙的習慣,或者身邊有沒有吸煙的親朋好友,如果有的話,以後一定要有意識地遠離煙草,因為煙草毒害心血管內皮細胞,損害內皮係統功能。另外,你要堅持適量的體力活動,體力活動量應該根據你本身的身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強做劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鍾的活動,可一次性完成或分3次進行,每次10分鍾。還有,你應該學會釋放壓抑或緊張情緒,因為慢性憂鬱或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,以致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少,會加重動脈硬化。”
周女士認真地牢記著大伯的建議,我在旁邊對大伯佩服得五體投地。據說周女士後來按照大伯說的方法調整了飲食和生活習慣,果然收到了很好的效果。這件事也更堅定了我要和大伯學習中醫的想法!
李健耳朵上的小“丘疹”
現在這個時代,男人打耳洞是很尋常的事情,但是我身邊的同事有這樣的舉動,還是引起了公司內部不小的轟動。打耳洞的人叫李健,今年27歲,平時他就很個性,經常穿著奇裝異服就來上班了,還好我們公司對穿戴什麼沒有嚴格的規定,否則他應該已經被開除很多次了。