腸胃好，營養吸收快，成長更健康。
8．便秘直哭鬧，趕緊揉肚臍
症狀：小兒功能性便秘
偏方：讓孩子平臥，保持室溫適宜，解開衣服露出臍部，用右手掌心按孩子的臍部，手法由輕柔到漸漸用力做揉臍動作。外熱食滯導致的實證便秘按順時針方向揉，陰虛、無力導致的虛證便秘往返揉。每次揉臍約200周，每日一次，三天為一療程。治療期間不用潤腸通便藥物。
小孩子便秘實在太常見了，看著孩子拉不出來，食欲也下降了，相信每個家長都會心急如焚，恨不得有什麼靈丹妙藥，一吃馬上就能排便。
前一陣搬來了新鄰居，家裏有一個四歲左右的小孩。這孩子長得有些瘦小，精靈可愛，每次上下班見到他，都喜歡逗他玩幾下。這天下班回來，看到這個小不點兒在走廊上號啕大哭，媽媽正在一旁訓斥。一問才知道，小家夥最近經常便秘，家裏人很擔心，給他喝蜂蜜水、吃香蕉，效果不明顯。媽媽每天逼他大便，實在便不出就用開塞露，把他給惹煩了。
看著孩子眼睛都哭腫了，我趕緊製止了孩子媽媽。這麼小的孩子，便秘怎麼能經常用開塞露呢？這隻會使孩子產生依賴，一旦沒有這種強烈刺激，孩子就排不了便，久而久之，反而加重便秘，甚至還會影響肛門括約肌的正常收縮。孩子的媽媽聽了我的話，神情更緊張了，說以後盡量少用。得知我是醫生，她像遇到救星了，連忙問我該怎麼辦。
我給小孩檢查了一下，發現孩子的舌紅，苔白厚，手心熱，又從她媽媽口中得知，孩子除了大便量少幹燥、難於排出外，還有腹部脹滿、食欲減退等症狀，知道這些我心裏就有譜了。我叫孩子先進房，在床上躺下來，給孩子掀開衣服，露出肚臍部位，用右手掌心按順時針方向給孩子按揉臍部，手法由輕柔漸漸用力，重複做揉臍動作。示範完了，我告訴孩子媽媽，就像這樣給他揉，一次要揉200下。
可能是有生人在場，也可能是剛才我揉得他舒服，這孩子很乖，躺在床上任由我們給他揉肚子。孩子的媽媽耐心地揉了近100下，孩子的肚子裏有輕微的響聲，我叫她繼續揉。還沒到200下，孩子就喊著要“便便”了。孩子媽媽趕緊把孩子抱到廁所，可是拉出了幾顆硬便後，又沒動靜了。我叫孩子的媽媽別急，囑咐她堅持這個方法，每日一次，三天為一療程，治療期間不用其他潤腸通便的藥物。此外，要多讓孩子吃青菜水果，多給孩子喝白開水，每天早上起床馬上喝一杯溫水。
第二天我下班回來不久，鄰居孩子的媽媽來敲門道謝，說聽了我的囑咐，一大早起來就給孩子喝杯溫水，然後又給他按摩200下，果然，中午孩子就拉出來了。我讓她再堅持幾天，以後遇到這種情況，就用這種辦法，平時也要注意一下孩子的飲食。
便秘早在《傷寒論》中有所論述，稱之為“陽結”。小兒便秘是兒科常見疾病，出現便秘的原因也有所不同，但絕大多數都是功能性便秘。臨床辨證有虛實之分，但以實證多見。小孩的體質一般是“陽常有餘，陰常不足”，常常因外感熱病熱邪蘊積肺部，肺熱又轉移到大腸，或食物滯在胃腸裏化熱傷津，從而導致實證便秘。但也還有一種情況，因胎稟不足，元氣衰微，或久病失養，肺脾氣虛，大腸傳導無力，而導致虛證便秘。
區分實證和虛證並不難，實證便秘的孩子人煩躁、怕熱，舌紅舌苔黃，小便偏黃短，脈實而有力，治療宜清熱通便，可給孩子喝點菠菜或白菜湯，也可以喝胡蘿卜汁或空腹吃半個蘋果；而虛證的孩子怕冷，舌苔薄白或厚白，舌質淡，人沒力氣、疲軟，治療宜健脾運脾，滋潤通便，可給孩子吃點黑芝麻、韭菜汁、土豆蜂蜜汁、地瓜粥。不過飲食是需要長期堅持的，見效比較慢，這時父母千萬不要急著給孩子用瀉藥，瀉藥一般針對實證便秘，不可以亂用。針對小兒脾胃柔弱、不愛吃藥的特點，選用按摩手法治療本病再合適不過了，安全無副作用，且見效快。
那麼揉臍為什麼會讓孩子通便呢？這是因為大人的手掌較大，在給孩子的腹部按摩的過程中，不僅按揉到了神闕穴，同時也按揉了雙側的天樞穴。神闕穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用；而天樞是大腸的募穴（注：募穴指的是髒腑之氣彙集於胸腹部的一組特定穴位），主要起到調理腸胃、行氣消脹、消食導滯的作用；這兩個穴位相配按摩，能起到導滯通便、調理氣機的功效。
根據辨證，一般實證的患者要施以瀉法，以瀉熱通便，使有形之邪逐出體外；虛證的患者要平補平瀉，去邪而不傷正氣，扶正而不留邪。所以，使用按揉法還要注意一點，就是要掌握按揉的方向，實證便秘要按順時針方向揉，虛證則要往返揉，可千萬不要搞反了。
另外，孩子有便意，卻許久拉不出來時，家長千萬別催，也別讓孩子用力擠。這時家長可在一旁輕輕敲擊孩子背部，自上而下拍打孩子的腰椎到尾椎部位，孩子很快就能拉出來了。
最後，還要提醒一點，小兒便秘分為功能性便秘和器質性便秘，如果孩子長期便秘沒有改善，就有可能是器質性的，一定要上醫院確診，以免耽誤病情。
9．消化不良引腹瀉，自製酸奶來調理
症狀：消化不良性腹瀉，伴腹脹腸鳴
偏方：
①自製酸奶給寶寶食用：將鮮牛奶小火煮沸後冷卻，去掉上麵結的那層奶油（脂肪），這樣反複煮幾次用於脫脂，基本上不會再有奶油了。買市場上信得過的老酸奶做引子，和35℃～40℃脫好脂的鮮牛奶按1:10的比例混合拌勻，放入酸奶機中，按說明通電放置一段時間，即可食用。
②取幹萊菔子15克研末（藥店一般都提供打粉研末服務），與雞蛋1枚攪勻，放入燒好香油的鍋內，煎成蛋餅備用，不可煎焦。每晚臨睡前，將患兒臍部洗淨揩幹，將煎好的萊菔子餅加熱到約30℃～40℃，貼敷在嬰兒臍上，外用繃帶固定。每晚一貼，直到肚腹脹痛好轉為止。
許多家長因長期喂養不當，常常導致寶寶消化不良性腹瀉，結果是孩子不舒服，家長著急，還不知道原因出在哪兒。
有一次，一位媽媽抱著一歲半的寶寶過來看病，說寶寶反複拉肚子，媽咪愛（注：媽咪愛是一味市麵有售的消化藥，即枯草杆菌、腸球菌二聯活菌顆粒）不知道吃了多少，但效果不明顯，又不敢輕易給孩子吃西藥，就跑到中醫院來看病。
我仔細問了孩子的症狀，除了腹瀉外，還有嘔吐、腹脹、腸鳴的症狀。先開了檢查單，發現大腸杆菌培養為陰性，並不是腸道感染，主要原因應該是消化不良。既然這孩子之前用媽咪愛等沒有明顯效果，我建議這位媽媽給寶寶以酸奶治療為主，再輔以萊菔子餅外敷促進消化。
自從有了酸奶機，現在家庭自製酸奶簡直成了潮流。雖說簡單易行，可寶寶喝的酸奶，和大人的有所不同。尤其是消化不良的寶寶，主要原因大多是因為對乳糖不耐受，所以做酸奶時，脫脂是比較重要的。具體方法如下：將鮮牛奶小火煮沸後冷卻，去掉上麵結的那層奶油（脂肪），這樣脫脂五六次，基本上不會再有奶油了。買市麵上信得過的老酸奶做引子，和脫脂後放到35℃～40℃的溫熱鮮牛奶按1:10比例拌勻，放入酸奶機中，按說明通電放置一段時間，即可食用。可根據小孩的飲食基礎和病情，靈活掌握酸奶用量，多食者多給，少食者少給，不要勉強進食，逐步改善寶寶的腸道功能。比如剛開始，可以一頓喂一半酸奶和一半鮮奶，慢慢過渡到一份酸奶兩份鮮奶，最後直到全奶。
我曾經把這個方法介紹給許多消化不良性腹瀉的嬰兒，發現對1～2歲的寶寶療效最好。注意，一歲以下的寶寶最好不要喝酸奶，以免影響孩子腸道菌群的建立。
酸奶能幫助寶寶消化，主要是因為其中的乳酸能使蛋白質分子變小，有利於嬰幼兒消化吸收。同時，可使腸道內酸度增高，從而抑製腐敗細菌的繁殖，並防止蛋白質發酵，減輕腸脹氣，助消化和止腹瀉。酸奶含有較優質蛋白質，可糾正機體長期缺乏蛋白質而導致的營養不良現象，並能糾正消化酶紊亂，改善消化功能。經幾次脫脂的牛奶，脂肪含量極微，符合腹瀉時限製脂肪的要求，對喂養不當而導致的單純性腹瀉患兒，療效顯著。
另外，我還建議這位媽媽用萊菔子餅敷臍。具體做法：取幹萊菔子15克研末，與雞蛋1枚攪勻，放入燒好香油的鍋內，煎成餅備用，不可煎焦。每晚臨睡前將患兒臍部洗淨揩幹，將煎好的萊菔子餅約30℃～40℃貼敷在嬰兒臍上，外用繃帶固定。如萊菔子餅冷卻可外用熱水袋敷在萊菔子餅上加熱，每晚一貼，肚腹脹痛好轉為度。
萊菔子即蘿卜的種子，有順氣消食除脹的作用，一般治療腹痛、腹瀉多選用萊菔子內服。不過內服對於嬰幼兒來說，怕藥力過猛，損傷脾胃，所以改內服為外敷，藥物通過熱力作用滲透於臍中，可起到異滯消積、溫經散寒、化瘀止痛的作用。
這位媽媽聽完我的方法，臉上露出難色，問我可不可以買現成的酸奶給寶寶喝？我叫她最好自己製作，這樣更安全，如果實在不想做，可以買價格較貴的羊奶粉或專門針對乳糖不耐受的低乳糖配方奶，試著給孩子喂，看看效果。如果不想做萊菔子餅助消化，也要慎用消化藥物，可以給孩子吃點促進消化不傷脾胃的食物，比如給孩子喝點米湯，適當口服一些淡鹽水。另外，治療期間小孩的食物應少糖、少油、少膳食纖維，細軟易消化。
如果不是胃腸感染或其他疾病引起，小兒腹瀉多半是喂養的原因。比如寶寶對吃的配方奶不適應，就要及時更換一種試試，或者吃羊奶的配方奶，采用少食多餐的方式等。食用母乳的孩子，雖然也有消化不良的現象，但畢竟為數較少，所以還是建議媽媽們盡量母乳喂養。
10．急性腹瀉防脫水，車前草煲粥勝好藥
症狀：小孩急性腹瀉（水瀉型腹瀉）
很老很老的老偏方：取鮮車前草30克，或在中藥房買幹車前草15克，洗淨切碎，煮20分鍾後，去渣取汁，加入大米50克，煮成車前粥服用。有清熱、祛濕、利尿作用，適用於寶寶急性腹瀉伴小便少。
幾年前，我曾在一個社區的衛生服務站做義診，有許多家長抱著孩子來檢查身體、看常見病。傍晚時分，有位年輕的男子抱著孩子急急忙忙地跑上前，後麵還跟著一個老太太，神情很沉重。兩個人七嘴八舌地對我說，這孩子昨天肚子犯了毛病，一天拉了五六次，有時拉得很稀帶水，有時像蛋花湯一樣。昨天孩子爸爸一直在工地上忙，家裏隻有老人，今天回來準備上醫院，剛好看到社區有義診，就抱著孩子過來看看。
細問之下才知道，這位年輕的爸爸是建築工人，平時家裏隻有奶奶幫著照看小孩，老人對孩子很寵愛，小孩平時出門，看到什麼要吃時都給買，拉肚子也不是一回兩回了。
這孩子大概三歲，年紀還小，看他臉色青白，精神萎靡，舌淡苔薄白微膩，脈細弱，這個時候最好就不要吃太多西藥。我問孩子尿多不多，老人搶著回答說就是拉稀厲害，尿很少。我叫他們先別急，孩子暫時沒有危險，回去可以先喂點兒淡鹽水，防止他脫水。此外，可以給孩子煮點車前粥喝。方法很簡單：取鮮車前草30克或藥房售的幹車前草15克，洗淨，切碎，煮20分鍾後去渣取汁，加入大米50克（大人抓一把的樣子），煮粥服用。這個方子有清熱祛濕利尿作用，適用於小孩急性腹瀉伴小便少。如果這個方法不靈，我讓他們馬上打電話給我。
孩子的爸爸聽了我的話，回去就給孩子弄車前粥，結果孩子當天晚上腹瀉次數就有所減少，尿量增多，睡眠時間也長了。第三天，孩子的爸爸高興地打電話給我，說孩子不再腹瀉，大便成形，次數也正常。