當你在婚外情場中，愛他（她）愛得死去活來，愛他（她）愛到了不顧一切的時候，當你婚外情場失意時，恨他（她）恨得肝腸寸斷，覺得自己內心的傷痛永遠也得不到撫平的時候，你是否能讓你自己先冷靜一下，反思一下你們的愛。
當冷靜的時候，也許很多人都不會想發展婚外情，因為都知道婚外情不管是短暫或長久，是要付出一定代價的。當問題發生時，大部分人都束手無策，不知道怎麼處理。那種新鮮、刺激和矛盾心理，會造成很多困擾，而這些困擾和煩惱，在婚外情發生前都是完全沒有考慮到的。
人常說：愛情是盲目的。如果真的是完全的盲目也倒是件好事情，至少人再也不用為愛情傷腦筋了。盲目的愛，到盲目的不愛，再到盲目的愛，一切都變得簡單化了。但事實卻並非如此，愛情實際上處在盲目與非盲目之間，也就是非理性與理性之間。人正因為有理性才稱其為人，所以，一切天性純真的人們，一定不要忘記，那種純粹的愛，那種“瓊瑤式”的愛，現實生活中實際上是不存在的。
事實上“第三者”的心態都是很矛盾的。在前麵我們所談到的海倫也是一個典型的例子。在理性的一麵，她知道自己不應該愛上一個已婚並且比自己大10多歲的男人米高。所以，她一直在壓抑自己，避免與米高發生超出友誼的感情，但感情卻不斷地衝擊著理性，一不小心就戰勝了理性。當她和米高有了第一次後，理性再一次約束她。她又一次決心與米高保持距離，而且成功地在一間辦公室內度過了6個月，相安無事。但是，在理性與感情不斷地衝擊下，最後她終於徹底屈服在了感情之下，不顧一切地踏上了“第三者”的舞台。然而，畢竟是受過良好傳統教育的女孩，理性仍不斷地衝擊著她的靈魂，在長期的矛盾衝擊下，又沒有良好的支持係統，終於使她徹底崩潰，患上了嚴重的憂鬱症。
所以，與其說她喪失自我意識是因為沒有徹底得到她的意中人，不如說是她受到的理性與感情的衝擊過大。在她治療了一段時間，情緒稍稍平穩了一些的時候，她對我說：“每當他要回去的時候，我心裏就特別難受。他走後，我感到非常孤獨。但每一次我都讓他走了。因為，我覺得在他的家裏有另一個女人在苦苦地等待著他的歸來，而她的苦卻是因為我造成的。有時他的太太到公司來找他，當我看到她時，我心裏就有一種說不出的愧疚，我在她的麵前變得那麼渺小。我不敢正眼看她，好像一個小偷一樣，偷了本屬於她的寶貝。所以，我格外地尊敬她。但她一離開公司，我又立即產生一種無名之火和委屈：她為什麼就那麼趾高氣揚？她為什麼就能那麼正大光明？她為什麼就可以名正言順地得到她想要的？她甚至可以在他的眼前指手畫腳，而我什麼也沒有，什麼也不能。”
一席話，我們就能看出，在這個20多歲的小女孩心中藏了多少的矛盾與衝突，藏了多少讓她精神備受煎熬的東西。這原本不是一個少女所能承受的，這原本也不是一個處在正常戀愛中的少女所應該承受的。而她因為做了“第三者”，所以，她必須承受。當她所承受的大大超過她的耐受力的時候，她就崩潰了。