做老師需要長時間站立，忙起來的時候需要奔跑。有一次，一位同事跟吳老師說：“你看那人，準不是咱們學校的。一定是學生家長或者外邊來的什麼人。”我們站在辦公室窗口，隻看到那女子的背影。“怎麼那麼確定？”同事說：“她走得那麼慢，咱們學校的人都是小跑，不信你看看。”吳老師看了出出進進的男女同事，真的都似乎在飛，腳不沾地一樣——實在需要舒服的鞋子。所以不要管什麼“白領著裝禁忌”之類的告誡，他們說：“不要穿慢跑鞋進辦公室。”教師不是白領，中小學教師基本屬於“半體力勞動者”，因此準備慢跑鞋很有必要，並不是旅行才穿，做運動才穿，是隨時穿。
有一雙舒服的鞋子，就有了身輕如燕的感覺，可以快一些到達要去的地方，就算偶爾慢下來，也自在輕盈。
身體感覺舒服的時候，心情就好，就容易微笑。
學生喜歡微笑的老師。
看起來也不難看，有很多休閑的服飾很配慢跑鞋。牛仔褲，毛衣，彩色條紋襯衣，碎花甚至大花襯衣，T恤，休閑短外套，小風衣都可以搭配穿。穿這樣的衣裳，輕巧美麗，自然親切。
男老師牛仔襯衫慢跑鞋，年輕帥氣，有活力。即使已經中年或接近老年，也可以這樣透出灑脫，很可愛的樣子。
多數老師都知道，舒服的鞋子不搭配“正裝”。有一回，看到一張老師的照片，中年男子，穿一身西裝，腳上卻是一雙“懶漢鞋”，看起來確實不好看——西裝不那麼端雅，鞋子也失去了親切的家常感覺，看起來就是“不對”。
除了學校要求的特定日子嚴格穿一致的校服外——一般是西裝，其他時候適當休閑一些也是一種自我調節。
皮鞋也可以選擇休閑款。軟牛皮、小羊皮都不錯，平跟的、略微一點坡跟的、粗跟兒的，嚐試一下，總會找到舒適又好看的。
古人說：布衣暖，菜根香，讀書滋味長。
真正寒冷的時候是可以體會的，最溫暖自然的衣裳是來自土地的，來自最善良的花朵——棉花。棉線製作的衣服樸素體貼，自然風情就在柔軟布衣間。布鞋也是一樣的，穿上布鞋就似乎換了一種生命樣式：腳上不再有拘束、羈絆的感覺，更沒有硬的高跟鞋帶來的那種刑具式的苦楚，腳下宛如踏一縷清風，堅硬的水泥路麵、樓道、教室地板，也變得不那麼硬，似乎可以想象母親、油燈、一針一線的時光，想象芳草萋萋的田園。
試一下，穿布鞋的一天，是靈魂的節日。或許，提醒健康，應從布鞋開始。
★專家健康錦囊
選擇了教師職業之後，購置舒適合腳的鞋子也是我們的功課。
慢跑鞋也要選擇材質柔軟、舒適合腳的。不要選擇太小的鞋子。
選鞋時間最好在下午4點以後。
選鞋時要穿著運動襪，最好先一腳穿新鞋，一腳穿舊鞋，比較之後，才兩腳都穿新鞋，這樣最容易看出是否合腳。