試論體育舞蹈在高校體育中重要性
前沿探索
作者：王芳
作者簡介：王芳（1986-），女，研究方向：高校體育教學。
摘要：高校體育發展到現在，出現了一項全新的體育運動項目——體育舞蹈，它將藝術融入到舞蹈到中，是一種高雅的體育運動項目，然而，由於受到風俗觀念以及傳統思想等原因，體育舞蹈在當前高校中的開展情況並不是那麼良好。筆者在文章中論述了在高校體育教育中開設體育舞蹈的重要性，努力推動體育舞蹈向前發展。
關鍵詞：大學體育；體育舞蹈；重要性
前言：體育舞蹈體現了人體綜合性的動態藝術造型，是人體是在一定的空間和時間裏連續動作過程，在這個過程中人們表達審美理想、審美情感，將生活中的美反映出來。通過體育舞蹈的教學，既可以很好地提高學生的協調性，形成優美的身體姿態，還可以幫助學生提高自身的人際交流能力和審美能力，從而促進學生身心都得到健康地發展。因此，體育舞蹈教學在當前的素質教育實施過程中具有十分重要的社會意義。
一、體育舞蹈在高校體育教育中的重大意義
1、幫助大學生進一步提高體育素養。在當前高校開設的體育運動項目中，體育舞蹈是新興的。通過體育舞蹈教學，不僅能有效提高學生的待人接物、文明禮貌的水平，美化他們的形體，而且還能陶冶他們的情操。當然體育舞蹈既然是一種體育運動項目，通過它也可以達到體育鍛煉目的，可以有效地提高學生的協調能力以及強健學生體質等。
2、幫助大學生陶冶欣賞情操。練習形式有個體練習，也有集體練習，但集體練習形式居多，在練習的過程當中要求練習者做到充分的互相配合、跟上音樂的節奏進行舞蹈。另外，練習者在練習過程中也是在不斷地創造美和追求美，同時練習者也在欣賞美、享受美和表現美。教學體育舞蹈，還必須要求老師做到自身姿態優美，使學生能夠在學習過程中受到美的感染和熏陶中，學生在練習過程中使自身的精神得到愉悅，個性得到陶冶。
3、幫助大學生提高社會適應能力。體育舞蹈能夠促進練習者在非認知因素方麵的發展，使其個性得到完善，以及責任感、自信心、集體精神得到增強。通過體育舞蹈的學習，還可以培養大學生的果斷性、堅持性、獨立性以及自製力等良好的品質，還可以培養學生形成健康、樂觀、積極的生活態度。在完成體育舞蹈的過程當中常常要求集體動作的高度統一，要求運動者在動作的配合方麵也要較高的協調一致，所以，體育老師在課堂上要引導學生們相互合作努力為共同目標而相互配合和相互協調，從而形成他們的合作精神和團隊意識。
二、在高校體育課中開設體育舞蹈課的重要作用
1、教育與宣傳作用。體育舞蹈既是一門體育課程，也是一種教育手段，通過它不僅能夠幫助學生發展身體，形成優美的身體姿態，還能夠幫助學生提高自身的鑒賞能力、創造能力和表現能力。另外，由於體育舞蹈常常是以集體形式開展的，所以在體育舞蹈課堂上還可以訓練學生的待人接物的交際能力，以及提高學生的組織紀律性。
2、強身健體的作用。作為體育運動的體育舞蹈，是將體育動作與舞蹈動作結合在一起，是一項全新的體育運動，既具有運動性，也具有藝術性，承載了大量的時代氣息。學生在舞蹈時，促進其身心健康發展，具體表現為加強了心肌的收縮，加快了血流的速度，刺激了內髒器官積極工作，促進神經、消化、循環、呼吸係統的機能加強。另外，在增強各項肌能的同時，還使學生能夠在練習中使精神得到愉悅，增強自身的人際交往能力。
3、促進心理健康發展的作用。體育舞蹈是人們進行思想交流、情感聯絡的有效手段，是一種無聲語言，也是一項具有強大娛樂性的運動項目，通過舞蹈體育教學，能夠積極地促進大學生的身心健康發展。在練習體育舞蹈時，學生能夠在歡快活潑的氛圍、優美的音樂中忘我地翩翩起舞，進而忘掉學生中的困難與煩惱、生活中的不快，使身心在愉悅中得到充分地放鬆。在體育舞蹈課上，學生一方麵能夠在掌握技術過程中、理解理論過程中、男女動作協調配合過程中體驗和享受到運動的快樂以及由成功所帶來的喜悅，從而使他們產生十分自然的積極健康向上的心態。另外，學生在學習體育舞蹈的過程中會因為出現的不足，而努力去不斷地完善自身的不足，努力克服過程中的困難，從而促進學生積極上進。