B.吃其中一部分，或都吃，一周一到兩次。（3）
C.吃其中一部分，或都吃，一月幾次。（1）
D.基本上不吃。（0）
（2）你的食譜上有多少飽和脂肪？
A.麵粉、蛋糕、紅肉是日常主食。（0）
B.它們不是我平時的主食，但我知道我吃得超標了。（1）
C.不算多，我基本吃的食物都是非飽和脂肪，如橄欖油和胡桃油。（3）
D.完全不吃，我隻吃非脂肪和健康脂肪類食品。（6）
（3）你總是很憂鬱嗎？
A.工作總是讓我憂心忡忡。（0）
B.是的，除了一些小事情外。（1）
C.生命如此短暫，為什麼要憂鬱？（2）
（4）你和你的性伴侶相處愉快嗎？
A.充滿激情和喜悅。（6）
B.嗯，很棒，質量也不錯。（4）
C.我可以做得更多一些。（2）
D.還滿足不了我的需要。（1）
F.我是個可憐的人。（0）
（5）下麵哪個數值接近你的血壓？
A.160/90或更高。（0）
B.140～159/86～89。（2）
C.120～139/80～85。（3）
D.105～119/70～79。（7）
F.我不清楚。（1）
（6）你的牙齦是粉紅色嗎？
A.我每天都清潔，當然是粉紅的。（3）
B.我每周都會清潔幾次，牙齦很少出血。（2）
C.我隻是會在牙齦裏塞了東西時才去清潔，這時候往往會出血。（1）
D.我從不清潔牙齦。（0）
（7）你抽煙嗎？
A.是的，我是煙民。（0）
B.是的，但一天隻抽幾根。（1）
C.我自己不抽煙，但我每天至少有一小時呆在吸煙環境中。我偶爾抽根雪茄。（2）
D.不。（3）
（8）你的睡眠質量好嗎？
A.每晚保證6～8小時深睡眠。（3）
B.平均睡眠時間超過8小時。（0）
C.平均睡眠時間不到6小時。（0）
D.說不準。（1）
（9）你的工作環境需要你提高音量講話嗎？
A.是的，我常常喊上一整天。（0）
B.是的，我常需要這樣。（0）
C.不是，保持正常音量就行（1）
D.實際上我需要小聲說話。（1）
（10）你吃多少番茄醬？
A.一周至少10大湯匙。（3）
B.一周4～7湯匙。（2）
C.一周1～3湯匙。（1）
D.不吃或基本不吃。（0）
（11）以下有哪些事情是近期發生的？
離婚或分居，一位家庭成員或親密朋友過世，生病，失業/找工作，財務或法律糾紛？
A.一件都沒有。（2）
B.有，其中一件。（0）
C.有兩件。（-6）
D.有三件以上。（-10）
（12）你每天都吃水果和蔬菜嗎？
A.每餐都吃，外加零食。（4）
B.基本上每天都吃。（3）
C.我隻吃含這些成分的派、果汁和湯。（1）
D.炸薯條算嗎？（0）
（13）以下哪種情況最能描述出你的運動情況？
A.我每周做30分鍾有氧運動和一組器械運動。（1）
B.我每周都做幾次器械運動，但很少做有氧運動。（2）
C.我一周會配合做數次有氧和器械運動。（4）
D.穿衣服算不算？（0）
（14）你時常接觸危險化學品嗎？
A.每天，工作需要。（0）
B.當我清潔家居時。（0）
C.當我在車庫時。（1）
D.做一些娛樂活動時。（1）
E.很少或者完全不會。（2）
（15）你有醫療保險嗎？
A.有。（3）
B.沒有。（0）
（16）你通常多久洗一次手？