每年的9月26日，你知道這是什麼日子嗎？是“世界避孕日”。這是為了“建立一個沒有意外懷孕的世界”而確立的國際性紀念日。我們從2012世界避孕日中國調研數據中可以看到，每年有1 300萬女性遭受人流痛苦；有68.3%的女性認為避孕藥就是“緊急避孕藥”；有54%的人認為無防護性行為之後一片緊急避孕藥就可以解決問題；更有人認為使用避孕套就萬無一失了。你會這樣認為並且這樣做嗎？如果告訴你這些都是錯誤的認識，你是不是感覺很迷茫？
不用著急！為了解決朋友們在避孕節育方麵的困惑，我們組織了重慶市人口和計劃生育科學技術研究院長期從事相關工作的專家、科研人員和臨床醫生，根據大家在避孕節育方麵主要關心的熱點問題，精心編寫了這本關於避孕節育知識的科普圖書。本書由相關領域專家審核，通過通俗易懂的文字、生動的插圖將內容以問答的方式呈現，從實用的角度為大家提供一些基本的知識和建議。全書共分七篇，重點介紹了目前常用的各種女性避孕節育方法，以及各類人群如何選擇適合自己的避孕方法，內容既有傳統安全、高效、簡便的節育方法介紹，也注重結合近年來避孕節育科技新成果，對各類人群適應的避孕方法進行了推薦。衷心希望讀者在了解本書內容後，可以自己或在醫生的幫助下選擇恰當的避孕方法，在性生活前就采取有效的保護，減少意外懷孕和人工流產的傷害，同時提高性生活質量，以利於身心健康。
本書的出版得到了重慶市科學技術委員會、重慶市人口和計劃生育科學技術研究院的大力支持，以及多名專家的悉心指導。在此，我們對參與本書編審、為本書傾注心血智慧、提供支持幫助的專家、學者、領導表示深深的感謝！
科學知識普及工作對我們來說是一項全新、重要和迫切的工作，由於編寫時間緊，難免有不足或錯誤之處，懇請讀者批評指正。
重慶市人口和計劃生育科學技術研究院
2013年8月