在日常生活中，有的人不注意一些生活細節，而往往就是這些生活細節，很可能就會使人遭受到疾病。“飽不剃頭，餓不洗澡”這句諺語說的意思是，吃飽的時候不要剃頭，饑餓的時候不要洗澡。
1飽不剃頭說起“飽不剃頭”，可能有一些人會說，這還有講究？什麼時候理發不都是可以的嗎？其實不然，我們在吃飽飯的時候是不宜理發的。這是因為，剛剛吃飽的時候，人體就端坐著不動，還要根據理發師的要求把身體動來動去，這時體內的血液就會流通到大腦，如果這時理發，人就會受到刺激容易發：生頭暈。尤其是老年人更應該注意這一點。
另外，剃頭其實也是一種頭部的按摩。按摩頭部會使人放鬆，從而會讓人進入一種半睡眠的狀態。人在吃過飯之後，會因為血液大量供應胃部而使人出現所謂的“食困”。以前剃頭師傅用的都是剃刀，如果客人在沒有通知的情況下睡著，身體出現鬆弛，很有可能就會發生劃破皮膚的事情。
再一點，吃飽後一直坐著不動，是不利於人體消化食物的。有時會坐上一兩個小時，對女性來說做頭發甚至還會需要三四個小時不等，這樣對身體來說也是沒有好處的。
當然，我們不能說餓著剃頭就好，這也是不對的。最好的做法就是，在剃頭時不要讓自己吃得太飽，隻要感到合適就可以了。
另外，民間有一種說法是，滿月為嬰兒剃光全部頭發，可以使孩子長出又粗又黑又密的頭發，有的甚至連嬰兒的眉毛也一起剃掉。其實，這種做法沒有任何科學根據，完全屬於無稽之談。
人的頭發的生長情況，主要是受體內’腎上腺皮質激素等的調節，與嬰兒時期是否剃頭是沒有任何關係的。給新生兒剃頭，不但不會給新生兒帶來好處，反而還會給嬰兒造成不必要的麻煩，導致一些疾病的發生。這是因為小兒頭皮很薄，而且嬌嫩，抵抗力差，剃頭隻要一不小心，就會割破孩子的頭皮，而且嬰兒的頭皮上還存有著大量的金黃色葡萄球菌，當頭皮有破損時，細菌便會乘機而入，並經血流播散到全身，引起嚴重的菌血症、敗血症，甚至膿毒血症，嚴重時可能還會危及嬰兒的生命。
因此，對於剃頭時的這些小細節，我們最好要多加注意，以防止不良事情的發生。
2餓不洗澡
“餓不洗澡”，這個澡指的是沐浴和遊泳。在洗澡時，人的皮膚和四肢血管擴張，消耗能量較多，如果餓著肚子，不能供給充足的能量，可能會由於流經心、腦的血液量減少，而引起頭暈或心衰。饑餓時血糖偏低，能量供應已經不足，所以不適宜再做消耗體力如洗澡之類的事情。另外，餓著肚子洗澡也會使人越洗越餓，這就像是一個人沒有吃飯便去幹活是一樣的道理。如果不注意，很有可能就會發生意外情況。在人群之中，孩子和老人是較為特殊的群體，在洗澡時要多加注意。
(1)給孩子洗澡的注意事項
最困難的莫過於給新生兒洗澡了，這也是媽媽們最頭疼的事情。其實，洗澡時如果有所注意，給寶寶洗澡也會變成一件很愉快的事情。
給新生兒洗澡一般應在喂奶後1～15小時後進行，不要讓孩子餓著洗澡，這是很重要的。洗澡時的室溫應保持在22℃～26℃之間，如果室溫過低，最好能有一個紅外線爐用來升溫。洗澡前，先把寶寶換穿的衣物及浴巾、尿布置於床上。同時，準備好浴盆、毛巾、香皂、撲粉等。洗澡水應在39℃～40℃左右，若是寒冷季節，須另備一壺熱水，以用來適時地為水加溫。在加熱水時，應先把嬰兒抱起。
(2)孕婦洗澡的注意事項