一、女性更年期綜合征
更年期綜合征是指婦女在絕經期或絕經期後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，雌性激素水平下降所引起的以自主神經功能紊亂、代謝障礙為主的一係列症候群。更年期綜合征多發生於女性45～55歲之間，一般在絕經過渡期月經紊亂時，這種症狀就已經開始出現，可持續至絕經後2～3年，僅少數人到絕經5～10年後症狀才能減輕或消失。教師的退休年齡一般為55歲，所以在退休前的10年左右就會麵臨更年期問題。
有人認為更年期綜合征屬於亞健康狀態範疇，實際上兩者之間沒有明確的界限，很難區分。臨床上，絕經期女性的疾病突然增多而且種類繁多，涉及心血管、腦血管、內分泌、骨骼、精神神經等方麵遠不限於更年期綜合征所表現出來的潮熱出汗、煩躁不安、性欲減退、失眠健忘、精神異常等病症，而更多的是處於“亞健康狀態”。因此，處於或者即將步入更年期的女性教師應更加注意此特殊階段的健康保養。
更年期亞健康按症狀分為三大類：
a。自主神經功能失調：如潮熱、出汗、心絞痛等。
b。精神性的：如頭痛、失眠、情緒改變、易怒、抑鬱、無性欲、恐懼等。
c。與代謝有關的改變：如老年性陰道炎，動脈硬化血栓形成，皮膚萎縮，乳房萎縮，骨質疏鬆，關節病變，多毛症等。
上述幾種症狀以發生最早、最多、最特殊的是潮熱。當發生潮熱90秒，皮膚溫度開始上升，9分鍾以後達到最高峰，持續40分鍾後才恢複正常。各部位皮膚溫度升高不完全一致，手指和腳趾最高，大約升高4℃，最高可達8℃；前額部的溫度升高最低，這主要與出汗蒸發有關。全身潮熱感可能是由於頭部及腦部血管擴張，中樞性熱度過高所致。隨皮膚溫度增高而出汗，汗經皮膚蒸發時，血管即開始收縮，又有畏寒感覺。也有的人出現陣發性出汗，不伴發潮熱。有的婦女夜間發作頻繁，稱夜汗，常影響睡眠。
世界衛生組織指出：健康是基本人權，達到盡可能高的健康水平，是世界範圍內的一項重要的社會性指標。重視婦女亞健康狀態，就是使婦女這個群體盡可能達到高的健康水平，這對於整個社會安寧協調都極有裨益。
處於更年期的女性教師仍然擔任著繁重的教學一線的授課工作，如何輕鬆渡過更年期，成為中年女性教師必須關心的問題。
二、女教師更年期綜合征的治療
據專家介紹，治療更年期綜合征的方法有多種，現列舉如下，希望能夠給予處在更年期的女性教師以幫助。
（1）雌性激素對更年期症狀的防治
雌性激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因為它在女性一生中的作用都是非常重要的，是女性更年期必不可少的激素。尤其是在因疾病導致雌性激素缺乏或者當卵巢因某種原因而分泌雌性激素減少的時候，而且當女性進入更年期而需要雌性激素的時候，它就顯得十分珍貴。可見，雌激素是女性的生命激素、健康激素、健美激素。當不缺乏的時候也許並不感到雌性激素的重要，一旦減少或缺乏的時候，即使健康的女性也會“身受其害”。
其實，女性之所以進入更年期，就是由於雌性激素分泌不足所致。換句話說，雌性激素如果像青年時期那樣正常分泌，就可能推遲衰老來臨，即使進入老年期，也不會出現因雌性激素分泌減少而導致的非常煩人的更年期。從這一點上來說，雌性激素起到決定女性老年時期“命運”的作用。因此，雌性激素補充療法便成為許多疾病時髦的治療方法，也成為老年女性以及醫學科學家的熱門話題。