（9）過好性生活性生活是男女生理上的一種需求，這種需求是自然的、合理的。夫妻性生活和諧必須以感情的融洽為基礎。要互相諒解、互相鼓勵，特別是性生活不和諧時，不應焦慮和埋怨，不要忽視性生活的興奮期和消退期，應力求使雙方同步達到性高潮。夫妻過性生活要自始至終地在含情脈脈的氣氛中進行，使雙方感到溫馨、甜蜜、快樂、滿意。
講題三：婚姻出了問題怎麼辦
婚後生活最需要的是兩個人從心理主動調適，接納對方包括缺點在內的個人習慣，理解對方哪怕誤會之後發生的矛盾，並時時準備帶給對方新的驚喜。這樣的婚姻是不會乏味的，這樣的生活也是不會單調的。
1.理智處理婚姻中的問題
婚姻帶來的許多實際問題，瑣碎但卻無法避免，任何一點處理不好就會鬧矛盾。另外不幸的婚姻還會產生於經濟上的共同負債、性關係不協調、夫妻雙方的父母和親戚之間的矛盾、娛樂方式的差異、夫妻各自原來的朋友可能讓配偶感到討厭、吸煙酗酒和濫用其他藥物、宗教信仰差異、對於孩子誕生後的看法差異、對於幸福與不幸福的認識和態度、缺乏有效的溝通交流技巧、感情上的不忠和以前的感情遺留問題、家庭暴力、對愛的失望和放棄。
所以，結婚絕不是戀愛時期那樣談情說愛、風花雪月的，它需要你麵對許許多多的很現實的生活、交流、環境、工作等問題，任何一個問題都可能導致婚姻的不幸和破裂，盲目結婚絕非明智之舉。
下麵是有關專家給希望獲得美滿婚姻的朋友們的一些最真誠的忠告和建議：
結婚本身就是一種承諾，一種契約，一種約定，雙方都必須恪盡遵守這些承諾和約定，在結婚前盡可能詳細地考慮到未來可能會遇到的困難，並尋求共識達成約定和承諾；在漫長的婚姻生活中，互相的充分信任往往比愛本身來得更為重要。這種信任是廣泛的，而不僅僅是信任對方沒有外遇，更要信任對方的事業、理想、努力、能力……你永遠無法和一個你不信任的人在一起生活；學會包容和寬容的態度來對待對方的缺點，不要動不動就翻老賬，揭對方的缺點和心理傷疤，這是一種很愚昧、很弱智的做法；對於未來要有良好的期許，美好的願景，要抱著積極的態度來麵對未來和環境的改變，相信彼此合作會最終戰勝一切困難、挫折；任何時候都不要互相使用帶有攻擊性的語言和行為，那是自己內心脆弱的表現，經常使用攻擊性語言和行為的人，多半心理都有一定的問題，需要尋求心理醫生的幫助；加強互相之間平等的溝通交流，任何時候都不要企圖把自己的價值觀和觀點、觀念強加於對方之上，那樣的話就談不上什麼平等了；互相尊重，努力成為一對最好的朋友。
2.磨合夫妻性格衝突
夫妻雙方性格不合是導致婚姻生活不和諧、夫妻矛盾較多的一個主要原因，如果不能夠很好地處理，就會讓夫妻雙方矛盾不斷，甚至走向分手離異。
心理學家研究發現，夫妻雙方性格相合實際上是雙方通過各種努力讓對方感到滿足的結果。而反之，如果雙方不能夠讓對方在生活上、物質上、精神上得到滿足和如願以償，就會導致雙方矛盾不斷，即性格不合。
那麼在婚姻中怎樣做才能夠讓雙方都感到滿足，讓雙方性格相合呢？一般要經曆以下三個階段：
（1）遷就對方學會遷就對方，順著對方，是彼此適應的基礎。夫妻雙方會存在各種各樣的不同和分歧，比如吃飯的口味、穿衣的品位、對房間布置的看法、喜歡音樂或書法、喜歡看電視或出去玩、喜歡浪漫的或實實在在的生活以及對彼此朋友家人的態度等各個方麵都有不同，會產生分歧，如果不適當合理地進行調整配合，遷就對方，就會產生越來越多的矛盾或使矛盾擴大化。雙方都學會遷就對方，順著對方，才能盡量地彼此適應，使生活更加和諧。但也要注意不可以過分的遷就助長對方的氣焰。
（2）適應對方當遷就變成一種習慣，你就會發現其實遷就對方並不是那麼的難而逐步適應對方。這時的你已經完全不像原來那樣被動了，不怎麼甘心情願地去遷就對方，反而會覺得遷就的感覺其實不錯。這說明你已經完全地適應並接納了對方。
（3）雙方和諧經過長時間的磨合和接納對方，夫妻雙方已經非常的和諧了。他們互相熟悉，互相了解，互相接納，互相適應並互相理解，配合默契。
在從遷就走向和諧的過程中，愛情作為基礎起到調節的作用，雙方對愛的維護使他們可以克服一切阻力來達到和諧。當然，一個人的努力是遠遠不夠的，它需要兩個人一起付出長期的努力才能夠達到。隻要把對方當作最重要的人，榮辱與共，同風雨，共患難，永遠不輕言放棄，尊重對方，體諒對方，相信所有的夫妻都能夠擺脫性格不合，創造一個美滿幸福和諧的家庭。