中醫認為，以下食物可滋補肺經：
水果類：風梨、蘋果、檸檬、香蕉、杏、橙等。
菜類：冬瓜、絲瓜、辣椒、蘑菇、蔥、薑、蒜等。
肉食類：羊肉、雞肉、鴨肉、驢肉、蛇肉、兔肉、鰻魚、甲魚等。
圳一合類：牛奶、核桃仁、木耳、糯米、茶、穀類等。
推薦食物及食譜
梨
梨味甘，微酸，性涼；歸肺經、胃經、心經、肝經；具有清肺化痰、生津止渴的功效，主治肺燥咳嗽、熱病煩燥、津少口幹、消渴、目赤、瘡瘍、燙火傷等病症。
梨藕汁
“材料”梨200克，蓮藕150克。
“做法”
1.將梨去皮和核；藕洗淨，去藕節，切碎。
2.用潔淨的紗布絞取汁液，或用榨汁機榨汁即可。
“功效”化痰止咳，清肺潤燥。
銀貝雪梨湯
“材料”銀耳（幹）20克，梨200克，川貝母5克。
“調料”冰糖適量。
“做法”
1.將水發銀耳揀去根蒂及雜質，洗淨，撕成小片；將雪梨洗淨削去皮，除去核與籽，切成小丁塊；川貝母洗淨。
2.將處理好的銀耳、雪梨、川貝母一起放入燉盅內，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即可。
“功效”清熱補肺，止咳化痰。
潤肺化痰止咳湯水
“材料”豬肺半個，川貝母5克，雪梨4個。
“做法”
1.豬肺切厚片，泡水中用手擠洗幹淨，放入開水中煮5分鍾，撈起過涼，瀝幹水。
2.雪梨洗淨，連皮切四塊，去核；川貝母洗淨。
3.把全部材料放入開水鍋內，大火煮沸後，小火煲3小時左右即可。
“功效”潤肺，化痰，止咳。
冬瓜
冬瓜性涼，味甘，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有利尿消腫、清熱解毒、止咳化痰、解魚蟹毒的功效；主治肺熱咳嗽、水腫脹滿、暑熱煩悶、瀉痢、痔瘡、哮喘、糖尿病、腎炎浮腫、魚蟹中毒等病症。
冬瓜銀耳羹
“材料”冬瓜250克，銀耳20克。
“調料”鹽、黃酒、味精、清湯各適量。
“做法”
1.先將冬瓜洗淨，去皮、瓤，切成片狀；銀耳用水泡發，洗淨。
2.鍋放火上，加油燒熱，把冬瓜倒入煸炒片刻，加湯、鹽，燒至冬瓜將熟時，加入銀耳、味精、黃酒調勻即可。
“功效”清熱生津，利尿消腫。
冬瓜炒蒜苗
“材料”冬瓜300克，蒜苗100克。
“調料”植物油、鹽、味精、澱粉各適量。
“做法”
1.將蒜苗洗淨，切成小長段；冬瓜去皮、瓤，洗淨，切成塊狀。
2.將炒鍋置火上，加油燒至六成熱，投入蒜苗略炒，再放冬瓜塊，待炒熟後，加鹽，澱粉調汁勾芡，晟後加味精起鍋裝盤。
“功效”利肺化痰，治哮喘。
冬瓜排骨湯
“材料”冬瓜200克，豬排骨100克。
“調料”香油、蔥、薑、花椒、食鹽、味精各適量。
“做法”
1.冬瓜去皮，洗淨，切塊；豬排骨洗淨，剁塊；蔥洗淨，切段；薑洗淨，切片；花椒研細。
2.將豬排骨放入鍋中，加清水適量，煮沸後，去浮沫，下冬瓜及蔥、薑、椒等調味品。
3.煮至排骨、冬瓜熟後，下食鹽、味精，再煮片刻，最後淋上香油即可。
“功效”清熱解毒，利濕化滯，降脂降壓，通利小便。