對於任何人而言，長時間持續從事劇烈的勞動；身體必定會感到疲勞。同理，如果長時間看電視、麵對電腦、徹夜讀書等，過度用眼的話，眼睛自然也會疲勞。
不過，導致眼睛疲勞的原因十分複雜。除了用眼過度可導致眼睛疲勞外，還有其他原因也可以導致眼睛疲勞。比如近視、遠視、老花眼等原因也會引起眼睛疲勞。另外，長期佩戴度數不合適的眼鏡也可以引起眼睛疲勞。
再有就是某些疾病的症狀就伴隨有眼睛疲勞，比如青光眼、白內障以及低血壓、貧血、腸胃障礙等病症。
對於以上各種原因造成的眼睛疲勞，采用穴道療法進行治療最為有效。尤其是利用睛明穴、攢竹穴、太陽穴，長期按摩這三個穴位，可以消除眼睛疲勞引起的眼睛痛、充血、視線模糊，頭重腳輕。
睛明穴、攢竹穴、太陽穴都在臉部。用手指觸摸眼角，在鼻梁下可以感覺到有一個小凹陷處，位在這凹陷中的就是睛明穴。一壓，鼻子內部也會有所感覺，而攢竹穴則在左右眉毛內側的邊緣。
太陽穴就在發鬢，吃東西會動之處（眉梢與目外眥之間向後約1寸的凹陷處）。在眼尾與眉毛外端之間的高度，距耳朵大拇指寬的地方就是太陽穴。一壓，連頭內部都覺得刺痛。
揉壓這幾個穴位，都可消除眼睛的疲勞。
此外，刺激風池穴，也可以在一定程度上消除眼睛疲勞。
專家問答
問：我朋友最近小便不暢，經檢查是尿道炎，請問尿道炎可以預防嗎？
答：首先需要說明的是，尿道炎是可以預防的。預防尿道炎，應注意以下事項：夏天大量崮汗後，要補充足量的水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，以至不能及時把細菌等有害物質排出體外；為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，無論多忙碌，也應保證充足的睡眠；炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，也不能穿化纖織品內褲；內褲的麵料應以吸濕性好和透氣性好為宜，麻織品為最佳；要注意個人衛生，勤洗澡，勤換內褲；大便後衛生紙應由前向後抹拭，以免汙染尿道。如果尿道炎反複發作，就應去醫院檢查治療。