1.發現“三多一少”症狀時，應及時到醫院就診，明確診斷
已確定為糖尿病時，需住院治療者，即住院治療，以免延誤病情。老年人症狀常不明顯，應定期檢查血糖、尿糖（半年或一年檢查一次）。
2.調整生活規律
糖尿病屬慢性病，生活規律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利於糖代謝。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。
3.合理飲食調配
少進糖食、根莖類蔬菜，如馬鈴薯、甘薯、山藥等。要適當限製水果的攝入。應增加粗纖維的食物，如糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白，如瘦肉、蛋、奶、魚類等。選用植物油，少進食動物內髒類食物等。
一天中進食次數和主食量，可根據病情、活動量和用降糖藥物情況來調整。主食控製：休息者一日200～250克；輕體力勞動者為250～300克；中等體力勞動者為300～400克。可多吃蔬菜，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者，每日三餐，主食分配量為1：2：2.病情重者，每日主食分為4～6次。在用胰島素治療時，可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量。加餐可吃麵包、雞蛋、豆腐幹、花生米等，以防止發生低血糖。
4.堅持適當的運動
適當規律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可采取多種運動方式，如散步、做健美操、打太極拳、跳老年迪斯科舞、打乒乓球、遊泳、跑步等。可根據自己的身體情況和愛好選擇運動方式。要持之以恒。運動時間一般選在餐後1～1.5小時開始。老年肥胖患者早晨起床後可輕度活動。注射胰島素的老年人，應避開高峰時間進行運動，以免發生低血糖。
5.保護皮膚
首先要注意個人衛生，一般情況下每周要洗澡，換衣褲1～2次。保持皮膚清潔，尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部，防止發生泌尿係感染。
要特別注意保護雙腳。避免穿緊襪子和硬底鞋，以免發生足部潰瘍進而發展成壞疽。具體方法如下：①每日檢查足部皮膚顏色，有無水皰、破損，發現異常及時處理。②用溫水洗腳（切忌過熱），擦幹後做足部按摩，以促進血液循環。不要用頻譜儀做足部治療，以免燙傷。③保持鞋襪清潔、大小合適、寬鬆柔軟，切勿穿硬底鞋及涼鞋。④修剪指甲（切忌太短），不要自己修剪雞眼與胼胝，以免造成感染。