或許是有了莫問的輔助，陳怡的身體也已經有了一絲氣流，按莫問的要求，陳怡很快就掌握了基本的動作，在白雪兒的指引下，練了起來。
這莫問所教的是‘筋剛經’裏的一門提升修為的基本步驟，隻要提升了陳怡的修為，莫問才好教授陳怡武功招式，他想把爺爺教的‘乾坤九步’傳給陳怡，乾坤九步的步伐，與電視演繹的乾坤大挪移有些類似，就是能在瞬間的步伐變化下，瞬間移動，速度之快讓人驚奇。
當然了，乾坤九步也有進攻招式，不僅僅是瞬間移動這一種，陳怡這樣一個弱女子學了以後，自保肯定沒有問題。
乾坤九步和修煉無異，無非就是一吐一吸，把氣流彙聚丹田，陳怡學會了基本步法後，剩下的就是築基了，她按照口訣反複做了十幾次，也沒感覺有什麼特別，就在他準備放棄的時候，突然感覺一股氣流在胸口湧動起來。
當然是莫問的真元在為她衝破築基的屏障，乾坤九步一共分為四個步驟，第一引氣歸丹，就是將分散於體內各處的氣流導入丹田，第二步歸氣合成，把導入丹田的氣流慢慢凝結，第三步結單吐納，凝結後的氣流，隨著一吐一呐，放出氣流，第四步聚氣外放，將氣流彙聚雙腳，神移意念、百步順移。
第一層雖然不複雜，可陳怡就連第一層的第一步都很難做到，就別提百步順移了。
引氣歸丹對於初學乍練者而言需先感應到氣流的存在，而這一步也是最難的，陳怡本來就是個什麼都不懂的小女孩，不過在莫問和白雪兒的解釋下，練起這乾坤九步，還真有點天賦，剛嚐試了十幾次，就能感覺到氣流的存在。
在陳怡學習乾坤九步的同時，莫問也在一邊傳授白雪兒‘筋剛經’，白雪兒雖有元靈修為，但是卻沒有一點武功底子，這肯定是不行的。
二女同時修煉，對莫問來說，也是一舉兩得。
據‘筋剛經’上記載，練成第一步，丹田就能彙聚更多的氣流，增十倍可能都不止，這因人而異，氣功之所以這麼神秘，就是因為很多人沒能練成，物以稀為貴，越是難練，就越神秘。
練就這種內家武譜，還有一個絕妙的好處，那就是可以控製心跳，延長壽命。
難怪那些古武者能活一百多歲，原來他們的武功都是修煉內家的武功心法，身體被改造過的陳怡，閉著眼睛不知不覺把第一步給練成了，緊接著她又在莫問的神識引領之下，開始練第二步，有了莫問的指引與輔助，這氣流歸結起來的速度就很快了，陰陽相生，乾坤倒轉，氣流凝結。
在越來越強大的氣流下，陳怡的心頭有種莫名的興奮，等她練到第四步，肯定會選擇一個恰當的時機，試試這乾坤九步威力到底有沒有莫問說的這麼厲害，說不定比莫問說的還厲害也說不定。
“小怡，專心練習，不要分心……”
在分神的陳怡，立即就聽到了莫問的聲音，‘哦！’地應了一聲，立即專注修煉。
陳怡深吸了一口氣，按照心法口訣的方法一吐一吸，雙眼緊閉，試著按照心法口訣凝結氣流，然後發出氣流，將它們彙積在雙腿處。
心中想著那秘技裏的步伐，誰知就在陳怡嚐試將氣流凝結的時候，自己卻嚇了一跳，她現在居然能清晰無比的感覺到氣流快速運作。
陳怡閉著眼睛感覺這氣流越來越快的速度，心裏別提多興奮了，在丹田處，一點點氣流被凝聚，狀體上的每一條分叉神經，整個人在這種感覺下，越練越起勁，氣流在運作幾百圈後，突然不轉了，都被莫問的引領下，導入到她的丹田裏，然後緩緩地凝結。
現在陳怡的身體就好像在吸收外界的靈氣一樣，一點點凝結，快要完成凝結的時候，用了不到半個小時，丹田處氣流消失，凝結了一顆大約拳頭大小的東西，莫問並沒有讓她停歇，繼續在空間裏練了起來。
陳怡和莫問不一樣，莫問血皇之體，又有鬼靈珠輔助，可以隨心所欲修煉，加上可以吸收鬼靈之靈氣助之修煉，可陳怡就是一個平凡的女孩子，和別人沒有什麼區別，如果沒有莫問真元的輔助，想在這麼短的時間裏練成乾坤九步，恐怕很難很難，從築基到練成，少說也得好幾年方可練成這上等武學。
就在這個時候，陳怡突然感覺每貫穿一處穴位，全身都會痛得哆嗦一下，仿佛被銳利的芒刺紮過一般，陳怡的身體在氣流穿過之後，渾身上下又會爽得哆嗦一下，穴位處就好像被溫水燙過一般舒暢，用一句話來形容他此時的情形最為貼切：痛苦和舒爽並存。
在別人眼裏的淑女形象，陳怡好像很迷戀這種舒爽的感覺，不過，在痛苦麵前，她就顯得很委屈了，畢竟，她是個女孩子。
想要舒暢地練就一身好武功，就必須為此付出代價，那就是在煉的時候，修煉者必須承受一定的痛苦，否則將一事無成，陳怡自然也明白這個道理，有得必有失，魚和熊掌不能兼得。
時光飛逝，不知不覺，陳怡盤腿修煉已經兩個多小時了，此刻已經是晚上十二點，沒有人打擾。