這是因為：高血壓患者，特別是長期高血壓患者，周身血管和心、腦、腎都有不同程度的病變，如小動脈透明樣變性，管腔變窄，大中動脈粥樣硬化；心肌肥厚並擴大；病情進展極易出現心力衰竭或冠狀動脈粥樣硬化性心髒病；由於長時期的高血壓，腦內可形成許多微小動脈瘤，一旦破裂便會引起腦出血。此外，腦血管硬化變窄，還會導致腦血栓形成。在這種情況下，若再洗冷水浴，寒冷的刺激便會使外周血管痙攣，回心血量增多，體內兒茶酚胺釋放增多，使血管進一步收縮，血壓繼續升高，使已經有病變的心、腦、腎的負擔進一步加重。這就像讓一匹有病的老馬去拉一輛異常沉重的馬車，其結果必然是車拉不走，還會把馬累壞。所以，高血壓患者是不適宜於洗冷水浴的。
為何高血壓患者不宜穿高領服裝
老年人穿高領服裝，由於衣領比較高，且硬而緊，扭頭時容易壓迫頸動脈竇，導致暈厥的發生。
在人體頸部平喉頭的動脈處，有一個壓力感受器，可以感受壓力刺激，在壓迫或牽拉時興奮。正常情況下，在頸動脈竇受牽拉興奮時，通過舌咽神經第一支至延髓的循環中樞，使迷走神經興奮，導致心率減慢、血壓下降，一般收縮壓及舒張壓下降程度均在133kPa（10mmHg）以下，或者興奮從延髓擴散至大腦使血管收縮，借此調節機體的血液循環，不會造成任何危害。但是，老年人由於動脈粥樣硬化，可使頸動脈竇局部硬化，頸動脈竇過度敏感，當與擠壓頸部時，容易引起迷走神經反射亢進，使心率和血壓驟降，造成腦供血小足而發生暈厥，有的甚至造成更嚴重的後果。
因此，老年人，特別是有動脈粥樣硬化、冠心病、病竇綜合征、心率較慢的人，要盡量避免穿高領且較硬的服裝。
為何高血壓患者不能後仰洗頭
美國紐約醫學院神經病學家專家邁克爾·溫特勞布警告說：老年人半躺著，把後頸擱在盆沿上，請別人洗頭，有腦卒中的危險。
溫特勞布在聖地亞哥召開的一次美國神經病學學會的會上說：“老年人的動脈硬化、關節炎和其他的疾病，使脖子不能動得超過一定範圍。”已經有2名老年人在後仰洗頭時發生腦卒中。溫特勞布調查了25名有“微腦卒中”史的老年人，發現其中23名老年人對頸部的過激運動很敏感；18名老年人在後仰洗頭的姿勢時有微腦卒中症狀。
溫特勞布說：他認為應向理發師和老人提醒，不要後仰洗頭，以免出現腦卒中。
為何高血壓患者不宜炒股票
“炒股票，玩的就是心跳。”這話是有道理的。炒股者或賺或賠，精神都高度緊張。賺了，喜形於色；賠了，悲怒交加，其心裏很難進入正常狀態之中。在股民大軍中，老年人並不鮮見。但是，從保健養生的角度看，老年人是不宜炒股票的，尤其是患有高血壓的老年人更不宜炒股。
股市專家坦言：炒股風險大，賺者少，賠者多。賠賺不說，老年人炒股，必然要應付十分快的生活節奏，每天都要盯著行情，這對老年人的健康就很不利。據報載，一炒股老人因股價暴跌，難以承受巨大的精神打擊，突發心髒病猝死。因此，奉勸老年人，最好不要炒股。
高血壓患者為何忌過度的性生活
根據現代醫學研究，在人類性反應周期中，男子在性生活前的興奮期血壓即稍有上升；進入性交持續期，收縮壓可上升266～1064kPa（20～80mmHg），舒張壓增加133～532kPa（20～40mmHg）；到高潮期收縮壓升高532～133kPa（40～100mmHg），舒張壓升高266～665kPa（20～50mmHg）。女性在性生活時血壓也同樣會升高，在性高潮期間，其收縮壓升高266～798kPa（20～60mmHg），舒張壓升高133～266kPa（10～20mmHg）。由此可見，性生活對血壓有顯著的影響，正常人在性生活時血壓會出現升高現象。正常人尚且如此，那麼，本來就有高血壓的人在性活動中血壓升高將會更加明顯。若性生活過度，還會有加重病情的可能。因此，高血壓患者在性生活方麵，必須注意下列事項：
（1）性生活頻率應根據病情的輕重和體質狀況而定。一般來說，Ⅰ期高血壓患者病情比較輕，無明顯症狀者，可不必過多限製房事，每周1次無妨。Ⅱ期高血壓患者，已有輕度心、腦、腎等髒器損害，此時房事應有所節製，以每2周1次左右為宜。且應在服用降壓藥保護下進行，性生活開始之前，最好先測量一下血壓，若發現血壓較高，可臨時舌下含服硝苯吡啶10mg，約過15分鍾後再性交。Ⅲ期高血壓患者，病情較重，血壓多明顯增高，且常呈居高不下狀態，心、腦、腎等重要器官嚴重受累，並發症亦較多，此時即使有性生活也必須十分謹慎，若症狀明顯，血壓又難以控製在安全水平內者，最好是停止性生活。