編輯：王鳳珣 文：亂小哈 王美麗
在SNS、LBS、IOS這些移動互聯網概念被寄予厚望的今天，這些移動手持技術和概念也正在改變著一成不變的健身行業。除了聘請健身教練，去健身房健身，買DVD在家練習等傳統途徑之外，越來越多的健康愛好者開始使用並依賴智能手機的IOS健康及健身應用軟件，這些科技正逐步改變人們的健康模式。
目前在美國大受歡迎的幾款IOS健康及健身應用，確實非常有趣並且實用。比如，讓用戶設定每日“卡路裏預算”並追蹤實際情況的減肥應用《Lose It！》，這款軟件有著豐富的食物及運動數據庫，用戶還能快速向數據庫添加新的食物和運動方式，或是設置比較複雜的食物（如魚香肉絲、蛋炒飯等）。用戶隻要輸入各種食物的攝入量和各種活動的時長，該應用就能自動生成簡明直觀的報告，讓用戶對自己的熱量出入與營養物質（蛋白質、礦物質、碳水化合物、脂肪等）攝入一目了然。隻要用戶根據自己的身體情況設定每天的“卡路裏預算”，再跟蹤記錄自己每天攝入的熱量及運動消耗的熱量，就能一目了然地知道自己一天中到底有沒有超出所需熱量。據悉，85%以上的該應用活躍用戶都減輕了體重，平均每人減輕了12磅（約合5.4千克）；而《Fooducate》這款應用，通過建立世界最大的20多萬種食品的通用產品數據庫，讓用戶用iPhone攝像頭一掃自己吃的食品條碼就能對這種食品的熱量水平和營養成分一清二楚，還能對食品健康程度進行分級，並向用戶推薦更健康的食品。而且如果用戶掃描了不健康的食品，《Fooducate》會自動向其推薦更健康的其他替代選項，例如建議用戶把全脂沙拉醬換成橄欖油……數據表明，80%的用戶都會接受《Fooducate》的建議。《Fooducate》也因此榮獲“最佳iPhone健康及健美應用”；還有應用《The Eatery》，實現了吃飯拍照“驗毒”功能，隻要拍下吃的食物照片，就可以通過照片來分析你的食譜，最終計算出這頓飯有沒有熱量超標；而著名的3D健身軟件《iMuscle》，看上去有些恐怖：它使用3D建模，精確地顯示各項運動肌肉運動的情況，以達到最佳的健身效果。用戶可以自定義健身計劃，軟件會自動顯示各項運動中的鍛煉效果。