原料雞脯肉250克,綠豆芽50克,蛋清1個,濕澱粉25克,花椒粉、胡椒粉共3克,辣椒油15克,精鹽2.5克,味精1克,白糖5克,醋2克,豬化油500克(實耗約35克),料酒4克,蔥、薑、蒜共10克,鮮薑60克。
製法
①將雞脯肉切成4.5厘米長、0.3厘米粗的絲,用蛋清和18克濕澱粉上漿抓勻;蔥、薑切細絲,蒜切片;綠豆芽掐去兩頭,洗淨。②勺內倒入豬化油,燒至四五成熱時,將雞絲放油中劃散撈出,瀝去油。③勺內放底油燒熱,放蔥、薑、蒜熗鍋,加入花椒粉和胡椒粉炸出香味,再加豆芽煸炒幾下,投入雞脯肉和綠豆芽料,邊炒邊放精鹽、白糖、醋、料酒、鮮湯,燒開後用7克濕澱粉勾芡,淋辣椒油出勺即成。
特點雞絲滑嫩,豆芽脆爽,鹹鮮麻辣。
炒辣子雞丁
原料淨雞肉250克,青椒100克,雞蛋1個,濕澱粉35克,醬油8克,精鹽2.5克,味精1克,蔥15克,薑8克,料酒6克,醋4克,香油5克,鮮湯60克,素油750克(實耗約40克)。
製法
①先將雞肉片成1.2厘米的大片,再改成1.2厘米寬的條,最後切成1.2厘米大小的丁;青椒、蔥均切丁,薑切末。②雞丁放入碗內,打入雞蛋,加入少許鹽、料酒、味精和25克的濕澱粉上漿抓勻。③勺內放入油燒至四五成熱時,將雞丁倒入油中劃散,撈出。④勺內放底油燒熱,用蔥丁、薑末熗鍋,放青椒丁煸炒,倒入雞丁,邊炒邊放醬油、精鹽、味精、料酒、醋,燒開後用濕澱粉勾芡,淋香油出勺即成。
特點質地軟嫩,口味鮮香。
香 辣 肉 絲
原料豬鷹嘴肉或臀尖肉200克,雞蛋半個,濕澱粉25克,蘭片、胡蘿卜各15克,香菜梗20克,幹紅辣椒4個,醬油10克,精鹽1.5克,白糖10克,醋5克,味精2克,料酒4克,花椒水3克,蔥、薑、蒜共15克,鮮雞湯80克,豆油1000克(實耗45克),香油適量。
製法
①將肉先切成0.3厘米厚的大片,再順切成0.3厘米的細絲;蘭片、胡蘿卜、幹紅辣椒去蒂除籽均切成細絲;香菜梗洗淨切1厘米長段,蔥、薑切絲,蒜切片。②雞蛋液放入大碗內,加上15克濕澱粉調勻,放入肉絲抓勻,用精鹽、醬油、味精、白糖、醋、料酒、花椒水、鮮湯、濕澱粉(10克)兌成碗汁。③勺內放入油,燒至四五成熱,將肉絲倒入劃散,撈出。④勺內放底油20克,熱時用蔥、薑、蒜熗鍋,放紅辣椒絲炸出香味,再放蘭片、胡蘿卜煸炒幾下,倒入肉絲,烹上碗汁,迅速顛翻,淋香油,撒上香菜段出勺即成。
特點肉絲均勻,色澤棕紅,柔軟滑嫩,香辣甜酸。
滑炒裏脊絲蕨菜
原料豬裏脊肉100克,鹹蕨菜200克,雞蛋清半個,精鹽1克,味精1.5克,料酒10克,花椒5克,濕澱粉15克,豬油50克,蔥、薑各10克,蒜5克,雞湯25克。
製法
①將泡製好的蕨菜洗淨,切3厘米長的段;蔥切絲,薑切絲,蒜切片。②將裏脊肉片成片,再切成絲,加蛋清、濕澱粉抓勻上漿。③勺內放入油燒至四成熱時,用蔥、薑、蒜熗鍋,再放入蕨菜加適量的雞湯、調料煸炒,放入滑好的裏脊絲,用濕澱粉勾芡,淋明油顛翻幾下出勺,盛在盤內即成。
特點裏脊絲粗細均勻,清淡不膩,鮮鹹味醇。
滑炒雞絲薇菜
原料雞脯肉150克,幹薇菜15克,雞蛋清1個,精鹽2克,料酒5克,花椒水5克,味精0.5克,濕澱粉15克,豬油40克,蔥、薑各10克,蒜5克。
製法
①將幹薇菜放開水內泡2小時洗淨,再放入開水鍋內煮到能掐動為止,撈在涼水內泡3小時,多換幾次水,除去苦味,洗淨切成3厘米長的段。蔥切絲,薑切末,蒜切片。②將雞脯肉片成薄片,再切成絲,加蛋清、濕澱粉抓勻上漿。③勺內放底油燒至四成熱時,放入雞絲滑熟,倒在漏勺裏控淨油。④勺內放底油燒熱,用蔥、薑、蒜熗鍋,放入薇菜煸炒一下,加上雞湯,放入調料,再放雞絲,用濕澱粉勾芡顛翻裝盤即成。
特點雞絲滑嫩,薇菜鮮鹹香醇。
滑 炒 蝦 片
原料大蝦8個(約400克),水發冬菇5克,淨冬筍片15克,青豆10粒,雞蛋清1個,濕澱粉15克。
蔥段10克,薑片10克,精鹽2克,清湯50克,香油5克,味精3克,花生油1000克(約耗75克)。
製法
①將蝦去頭、皮洗淨,從脊背片開,去掉沙線,片成0.5厘米厚的片,放入碗內,加入雞蛋清、濕澱粉(5克)抓勻。冬菇洗淨去根,片片,冬筍切小薄片。另用一碗加清湯、精鹽、味精、濕澱粉10克兌成芡汁備用。②勺內加花生油,中火燒至五成熱時,下入蝦片滑熟倒出控淨油;勺內留底油50克燒至六成熱,用蔥段、薑片熗鍋,加入冬菇、筍片、青豆煸炒,再加入蝦片,隨即將兌好的芡汁倒入,快速顛翻炒勻,淋上香油,盛入盤內即成。