正文 第27章 女職工現代疾病與健康(4)(2 / 2)

(9)加重心血管疾病:在觀看刺激性強的節目後可誘發血壓升高或心髒病發作等。

(10)電視腿:看電視久坐使下肢血液回流受阻,產生脹、麻、疼等症狀;因靜脈血管壁薄導致血流受阻,血液流動速度減慢從而促進血凝,下肢靜脈血栓形成,形成電視腿。

(11)尾骨病:長時間坐在電視熒光屏前,會出現程度不一的尾骨部疼痛症狀,有時向臀部和大腿放射,叫“電視性尾骨病”。

(12)頸椎病:看電視使頭頸較長時間地維持在某一姿勢,特別是過伸或過屈位置,使頸部肌肉疲勞受損,椎體或軟組織發生退行性病變,壓迫神經根或脊髓,出現頸後、肩、背疼痛或麻木;或一側上肢感到沉重無力,頸旋轉運行不靈活,頸肌緊張,有壓痛。

綜上所述,看電視如果不加節製也會危害人們的健康,廣大女性一定要注意在看電視方麵的保健。

冰箱病有哪些類型

1.冰箱頭痛

剛從冰箱冷凍室取出的食品,若快速進食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產生頭暈、頭痛、惡心等一係列症狀。

2.冰箱肺炎

冰箱如果平時不經常擦洗,在冷凍機的排氣口和蒸發器中就很容易繁殖真菌。這些真菌隨塵埃散布至空氣中。過敏性體質者和兒童吸入這種帶菌空氣後,極可能出現咳嗽、胸痛、寒顫、發熱、胸悶和氣喘等症狀。

3.冰箱胃炎

這是一個非正式的醫學名詞,由於飲用過量過冷飲料所致。症狀是飲後半小時後出現惡心、頭暈、腹瀉、全身打顫等症狀;幼、少兒更能造成咽喉平滑肌痙攣,發生喉梗阻、呼吸障礙;老年人可引起胃腸功能下降甚至應激性冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗塞。原因是夏天人體全身血管處於擴張狀態,飲用過量冷飲、冷食後,胃腸受到冷的強烈刺激,血管驟然收縮,而流量減少,導致一係列生理功能失調。

4.冰箱腸炎

很多人不清楚冰箱不具備滅菌功能,隻能推遲食物腐敗變質,而把它錯當成了食品的“消毒櫃”、“保險箱”。盛夏,箱門啟閉頻繁,箱溫驟變,為細菌大量繁殖創造了適宜環境;很多家庭使用電冰箱很少進行過認真的清洗、消毒,更為細菌的繁殖創造了條件。吃了這種被細菌汙染,而又未煮透的食物,就會染上“冰箱腸炎”,其症狀為惡心、腹痛、腹瀉,並伴有發熱,極容易誤診為闌尾炎。

要防止“冰箱病”,必須做到:冰箱內存放的食品一定要生熟分開,防止交叉汙染;冰箱內取出的不能再加熱的食品,宜在室溫下放置一段時間後再食。如患有慢性胃病、心髒病和高血壓的女性應慎食或禁食過冷食品;存放時間不宜過長,存放的熟食、瓜果一定要加熱煮沸或洗滌幹淨後再吃。

現代舞綜合征如何防治

跳舞,如今在城鄉都深受女性朋友的喜愛,尤以迪斯科舞、霹靂舞等的現代舞,以節奏明快、活潑奔放、隨興發揮而流行於當今社會娛樂界。然而過於迷戀或跳躍不當,則會罹患現代舞綜合征。發生頭痛、頭暈、頭頸部及上肢皮膚麻木疼痛;四肢關節、手指和腕部關節慢性勞損,軟組織損傷、炎症和變形;大腦皮層功能失調後可致神經衰弱、失眠,各種身心障礙病症。

防治本征廣大的女性朋友應做到以下幾點:

(1)跳舞要有節製,注意適度:跳舞前宜活動一下肢體和頸部,使之有個適應過程,學會在跳舞時調節和保持心理平衡,避免長時間處於興奮狀態。跳舞時間不宜太久。

(2)足部按摩:有頭痛、頭暈、頭頸部及上肢皮膚麻木疼痛者,可重點按摩額竇小腦及腦幹、頸項、頸椎、胸椎、腰椎、骰骨、尾骨反射區;有關節慢性勞損者可重點按摩甲狀旁腺、甲狀腺、肩、肩胛骨、肘、髖關節、膝及肋骨反射區;有神經衰弱症狀者可重點按摩肝、腎、心、脾、大腦、垂體、內耳迷路、胸反射區以及安眠點。