有助於維持生命、恢複體力、抵禦疾病、平衡血氣的血糖適當升高，可以稱之為良性高血糖。（1）低血糖刺激下的血糖升高，是為了維持生命存在；（2）健康人的血糖升高——焦慮、飲酒、大量運動之後，是為了恢複體力；（3）感染、高熱、慢性疾病下的血糖升高，是為了戰勝疾病；（4）放開穀物後的暫時血糖升高，是為了平衡血氣；（5）一些不能明確找到原因但有利於維持生命、恢複體力、抵禦疾病、平衡血氣的血糖升高，也應視為血糖良性升高。
比如大量飲酒之後會出現短暫的低血糖，隨後血糖升高。而感覺體力明顯恢複的時候正是血糖高的時候。同時，為醉酒者注射少量葡萄糖溶液有利於解除醉酒和恢複體力。
再如低血糖之後的血糖適當升高是避免中樞神經損害，是為了維持生命的存在。這時身體出現的問題大都應該歸咎於低血糖，而不是救命的高血糖。
血糖良性升高如果受到抑製，就會影響疾病的恢複。因此，錯誤控製血糖良性升高會加重糖尿病並發症，或導致患者體質衰退。
（上文選自：聶文濤文章《區別不同性質的高血糖及其意義》）