原料：核桃仁、黑芝麻各250克，紅糖500克，熟植物油適量。
做法：紅糖加適量水，小火熬成紅糖濃漿，加入炒香的核桃仁、黑芝麻翻炒拌勻成糖糊，倒在塗有熟植物油的盤中，放涼凝固後切成小塊即可。
食療檔案：
早、晚各食3塊，可滋補肝腎、健腦益智，適用於肝腎不足、髓海空虛型血管性癡呆。
丁香陳皮茶
原料：丁香、陳皮各3克，蜂蜜、米湯各適量。
做法：將丁香、陳皮去雜質，加水煎煮，去渣取汁，加入蜂蜜攪勻，用米湯調服。
食療檔案：
代茶頻飲，可行氣止痛，適用於肝鬱氣滯型偏頭痛，對齲齒引起的偏頭痛尤為適宜。
核桃山楂菊花茶
原料：核桃仁125克、山楂60克、菊花12克、白糖適量。
做法：①將核桃仁洗淨，磨成漿汁，加清水稀釋調勻。②山楂、菊花洗淨，水煎2次，去渣取汁合並。③兩汁一起入鍋，加白糖攪勻，大火燒沸即可。
食療檔案：
代茶頻飲，可潤肺益腎、滑腸潤燥、通利血脈、平肝明目，適用於偏頭痛患者。
代代花茶
原料：代代花8朵、綠茶3克。
做法：將代代花洗淨，與綠茶一同加沸水衝泡即可。
食療檔案：
代茶頻飲，可疏肝理氣、解鬱止痛，適用於肝鬱氣滯型偏頭痛。
首烏山楂烏龍茶
原料：烏龍茶5克，製何首烏30克，幹山楂、冬瓜皮各20克。
做法：將製何首烏、冬瓜皮、幹山楂一同下鍋，加適量水煮至山楂爛熟，濾渣取汁，用其湯汁衝泡烏龍茶即可。
食療檔案：
代茶頻飲，可連續衝泡3～5次。可降脂減肥、滋補肝腎、活血化瘀，適用於早衰、內耳眩暈症，尤其適用於冠心病患者。
清熱化濕茶
原料：鮮蘆根90克，竹茹5克，焦山楂、炒穀芽、霜桑葉各10克，橘紅5克。
做法：將以上六味同入鍋中，煎煮30分鍾，去渣取汁即可。
食療檔案：
代茶頻飲，可化痰祛濕、清利頭目、調和脾胃，適用於痰濕中阻型內耳眩暈症。
薑味蔬果汁
原料：薑汁2/3小匙，芹菜30克，番茄、蘋果各1/2個，青椒1個。
做法：將蘋果、番茄去皮，與芹菜、大青椒同入果汁機中榨汁，與薑汁混勻即可。
食療檔案：
代茶頻飲，可補血養血、促進血液循環，適用於內耳眩暈症，可緩解心悸怔忡、疲倦無力、手足發麻等症狀。
花生健腦油茶
原料：黑芝麻、核桃仁、麵粉各150克，花生仁、牛骨髓各250克。
做法：將所有原料炒熟，黑芝麻、花生仁、核桃仁搗碎，與牛骨髓、麵粉混合即成油茶料，每日2次，每次取30克，衝入開水，按個人口味加鹽或白糖調味即可。
食療檔案：
可補腎填髓、養腦益智，適用於內耳眩暈症、耳鳴等。
艾蜜汁
原料：艾葉、蜂蜜各200克。
做法：將艾葉加水煎煮2次，合並2次煎液，用小火煮濃成稠膏狀，關火放溫後加入蜂蜜攪勻，收藏於瓷瓶中即可。
食療檔案：
早、晚各取15克，開水衝服。可預防腦溢血，適用於腦血管硬化出血等症。
山楂紅花露
原料：新鮮山楂1000克、紅花10克、蜂蜜250克。
做法：山楂洗淨，用刀背拍碎，與紅花一同下鍋，加水煎2次，去渣取汁，盛入容器中，待溫後加入蜂蜜拌勻，裝瓶保存。
食療檔案：
每日2次，每次1勺，早、晚餐後用開水衝服，3～6個月為一個療程。可益氣健脾、活血通脈、降壓降脂，適用於氣虛血滯型腦卒中先兆。