習慣性便秘是指排便間隔48小時以上，糞便幹燥難解，已形成習慣者。但健康人的排便習慣各有不同，有人2—3天排便1次，隻要大便不是幹硬難解，則不應視為便秘。所以，應與原有的排便習慣及大便形狀的改變進行比較。生活節奏加快及食品過於精細，是造成習慣性便秘的原因。長期便秘可造成肛裂、痔瘡、早衰，甚至出現消化係統腫瘤等病變。泡足療法及足部按摩對本病有一定療效。
足浴藥方
藥方一大黃、芒硝方
1．配方：生大黃20克，芒硝30克，甘草5克。
2．用法：將生大黃、甘草同入鍋中，加水適量，煎煮15分鍾，去渣取汁，趁熱調入芒硝，攪拌均勻，待芒硝充分溶化後與3000毫升開水同入泡足桶中。先熏蒸，後泡足，並配合足底按摩。每天1次，每次30—40分鍾。15天為1個療程。
3．功效：清熱通便。主治體質較強者的習慣性便秘，對偏於熱症者尤為適宜。
藥方二番瀉葉、木香方
1．配方：番瀉葉50克，木香20克，枳實20克，艾葉50克。
2．用法：將以上4味藥同入鍋中，加水適量，煎煮20分鍾，去渣取汁，與開水同入泡足桶中。先熏蒸，後泡足，並配合足底按摩。每天1次，每次30—40分鍾。15天為1個療程。
3．功效：清熱通便。主治體質較強者的習慣性便秘，對偏於熱症者尤為適宜。
藥方三生何首烏、鹽水方
1．配方：生何首烏200克，精鹽10克。
2．用法：將何首烏切片放入鍋中，加水適量煎煮2次，每次30分鍾，合並濾汁，調入精鹽，與開水同入泡足桶中。先熏蒸，後泡足，並配合足底按摩。每天1次，每次30—40分鍾。15天為1個療程。
3．功效：潤腸清熱通便。主治各種習慣性便秘。
藥方四當歸、杏仁方
1．配方：當歸30克，苦杏仁50克，白酒30克。
2．用法：將以上前2味藥放入鍋中，加水適量煎煮30分鍾，去渣取汁，與白酒及開水同入泡足桶中。先熏蒸，後泡足，並配合足按摩。每天1次，每次30—40分鍾。15天為1個療程。
3．功效：潤腸清熱通便。主治各種習慣性便秘。
藥方五全瓜萎、香蕉皮方
1．配方：全瓜蔞30克，香蕉皮250克，蒲公英100克。
2．用法：將上藥放入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與3000毫升開水一同倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足，並配合足底按摩。每天1次，每次30—40分鍾。15天為1個療程。
3．功效：潤腸清熱通便。主治各種習慣性便秘。
藥方六木香、檳榔方
1．配方：木香20克，檳榔40克，烏藥20克，大黃15克。
2．用法：將以上藥物放入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與3000毫升開水一同倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足，並配合足啟按摩。每天1次，每次30—40分鍾。15天為1個療程。
3．功效：疏肝理氣導滯。主治氣滯型習慣性便秘，症見欲便難出，便時肛門墜脹不適，伴嗝氣胸悶，腹部脹痛等。
高血壓
高血壓主要是由於高級神經中樞調節血壓功能紊亂所引起、以動脈血壓升高為主要表現的一種疾病。成人若舒張壓持續在12千帕以上，一般即認為是高血壓。病人通常感到頭痛、頭暈、失眠、心悸、胸悶、煩躁和容易疲乏，嚴重時可發生心、腦、腎功能障礙。中醫認為，引起血壓升高的原因是情誌抑鬱，憤怒憂思，以致肝氣鬱結，化火傷陰；或飲食失節，饑飽失宜，脾胃受傷，痰濁內生；或年邁體衰，肝腎陰陽失調等。高血壓分為原發性高血壓及繼發性高血壓兩類。原發性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現的一種疾病，約占高血壓患者的80％—90％。繼發性高血壓是指在某些疾病中並發血壓升高，僅僅是這些疾病的症狀之一，故又叫症狀性高血壓，約占所有高血壓患者的10％—20％。中藥泡腳和足部按摩對高血壓有較好的療效。
足浴藥方
藥方一花生苗水
1．配方：花生全草100克。
2．用法：切成小段，泡洗幹淨，加清水1500毫升，煎沸，將藥液倒入盆中，先熏蒸，待溫泡洗雙腳，每天2次，每次40分鍾，15天為1療程。
3．功效：清熱益血，有降血壓、降低膽固醇的作用。適用於高血壓。
藥方二石決明、黃芪水
1．配方：石決明35克，黃芪、當歸、牛膝、生牡蠣、玄參、桑枝、磁石、補骨脂、牡丹皮、烏藥、獨活各10克。
2．用法：將石決明、牡蠣、磁石先煎30分鍾，然後和其他藥同煎，取藥液與1500毫升開水同入盆中，先熏蒸，待溫浸泡雙腳，每次30分鍾，每日1次。
3．功效：平肝潛陽，降血壓。
藥方三槐米菊花水
1．配方：槐米100克，野菊花80克，苦丁茶5克。
2．用法：將以上藥物加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與1500毫升開水同入腳盆中，先熏蒸，待藥溫適宜時浸泡雙腳，每天1次，每次30—40分鍾。20天為1個療程。
3．功效：滋補肝腎，軟化血管，清熱降壓。主治肝腎不足型高血壓。
藥方四鉤藤菊花水
1．配方：鉤藤30克，菊花15克，夏枯草15克，決明子30克，牛膝20克，白芍20克，白僵蠶20克，紅花15克。
2．用法：將以上藥物加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與1500毫升開水同入腳盆中，先熏蒸，待藥溫適宜時浸泡雙腳，每天1次，每次30—40分鍾。20天為1個療程。