正文 第34章 滋養心靈的八味“快樂養心丹” (3)(3 / 3)

暮年生活也需要熱情

現代社會競爭激烈,工作壓力大,許多人都感覺自己身心疲憊,都希望能夠放下繁忙的工作,徹底讓自己輕鬆下來。但是,許多退休後特別清閑的老年人也沒能感受到生活的輕鬆和快樂。其實,人對於任何事情都不能走極端:繁忙勞累過度,可以讓一個人的身心衰竭;過度的清閑散漫,也可以讓一個人的身心衰退。在生活中,適度的緊張情況,可以調動人的主觀能動性,有助於保持其朝氣蓬勃的活力,也會讓其充滿對生活的熱情。

人們常說,熱情能驅散倦怠和憂愁,熱情能鼓起進取的風帆。熱情是一種持久、穩定的情感,有內在的驅動力。無論在什麼情況下,隻要充滿熱情,那麼埋在心頭的陰霾就能被驅散。當我們不悅時,將全部精力投入到豐富多彩的生活中,就會感到其樂無窮,就會感到自己沒有被人遺忘。生活將會重新賦予我們勃勃的生機。老年人保持積極的熱情,就能老有所為,實現老年人的價值。

讓熱情更持久

如果你需要得到對方的幫助,如果你需要得到對方的支持,或者你需要對方的合作,那你就必須富有飽滿的熱情。美國好萊塢知名明星代理人克拉倫斯·戴說:“如果你不能使自己心潮澎湃的話,你就不能使別人心動神搖。”你聽過或看過美國四年一度的總統競選嗎?聽到那極富煽動性的演說以及觀眾如潮般的掌聲,你就會明白熱情的感染力量了。如何讓熱情更持久呢?你需要從以下三方麵著手:

1熱愛生活,積極向上

離退休的老年人應培養自己良好的興趣愛好,熱愛生活,積極參加各種公益活動,根據自己的特長和愛好進行再學習,至少掌握一門適合自己體力的新技能,這樣可以給老年人以精神寄托,增加老年人晚年生活的樂趣。堅持適量勞動,就能保持自己耳不聾、眼不花、精力旺盛,有益身心健康。

2熱愛事業,工作適度

一個人活在世界上不能沒有崇高的理想和奮鬥目標。老年人應看到人的這種生存價值。老年人在幾十年的生活中積累了豐富的知識和經驗,有的甚至是獨創性技能,老年人要利用各種機會貢獻社會,要根據自己所長,積極參加有益的社會活動,貢獻自己的力量。但工作也不能太緊張,應張弛有度,緊張會造成一種精神壓力,導致不平衡的心理狀態。老年人要正視現實,要實事求是,養成勞逸結合的良好習慣。

3熱愛集體,友善待人

老年人應有良好的人際關係和和睦的家庭,這樣才能使人感受到人際間的溫暖。人生活在世界上不能沒有朋友和夥伴,人有了知心朋友,就可以與其共享快樂,分擔憂愁,可增加生活樂趣,增強承受心理壓力的動能。和睦的家庭可以使老年人享受到天倫之樂,有利於老年人的身心健康。另外,老年人還應當熱愛集體,與人和睦相處,互助互學,取長補短,融入集體之中,就會顯示出旺盛的生命力。

孝心叮嚀

熱情會感染上帝

一個人成功的因素是很多的,而居於這些因素之首的就是熱忱。沒有熱忱,不論你有什麼能力,都發揮不出來。

——拿破侖·希爾

北京王府井百貨大樓的張秉貴以服務熱情著稱。有一次,有個上級領導想了解一下實情,他來到櫃台前,張秉貴主動問:“請問,您要點什麼?”領導麵露不悅狀,回答說:“我要的東西多了,你能給嗎?”張秉貴仍然滿麵笑容,接著問:“您買點什麼?”領導又假裝不高興地回答:“我不買東西,看看不行嗎?”張秉貴一看自己問話有漏洞,又改口道:“請問您看點什麼?”領導滿意地露出笑容。

——天使也熱情