美容利於健康長壽
國外學者曾對近500名60～80歲注重衣著的老人作過調查，發現有90%以上的人看上去比實際年齡要小20歲。
因此，心理學家認為，中老年人也要注意衣著和外貌的修飾，使自己打扮得年輕些，改善自己的形象，經常去做美容，留住美麗容顏。無論在生理還是在心理上都會帶來好處。
一項調查發現，中老年人中注重著裝，注重修飾自己容貌，喜歡老來俏的人患高血壓、潰瘍病、癌症等或與精神因素有關的疾病，比不善於穿著打扮的中老年人少30%以上。因為人的心情愉快時，體內可分泌有益的激活酶和乙酰膽堿，能促進血液循環、神經細胞興奮以及髒器代謝活動，使之調節到最佳狀態，增加機體的免疫功能，不易被疾病侵害。
因此，中老年人應注意容貌、衣著俏麗，既能使情緒積極愉快，又有利於健康長壽。
孝心叮嚀
老年人美容“四”注意
一、不要使用含酒精的化妝品。因為含酒精的化妝品會讓皮膚幹燥壞死而零星脫落。
二、切忌在陽光下抹香水。因為陽光會使皮膚敏感變色。
三、不要盲目崇拜陽光浴。人體皮膚經常過度曝曬，有增加皮膚癌的危險。
四、不要濃縮的洗發水直接洗頭，應該將其用水稀釋後使用，以利充分滋潤頭發。
——飄飄灑灑
玩玩時尚DV，你的地盤你做主
什麼是DV
DV就是數字電影（Digital video），它是指通過數碼方式拍攝並能夠記錄的動態影像。DV機就是數碼攝像機，以它的清晰、便攜和多層次的價格，為眾多的藝術青年所喜愛。特別是用DV機拍攝的素材，可以在電腦上方便地進行後期剪輯，增加了人們在藝術表達方式上的能力。更為重要的是，DV機讓影像從電影廠和電視台等傳統體製中釋放出來，不久便誕生了“DV影像”一詞，DV可以解釋為用DV機拍攝，後期非線形編輯製作的一種DV影像手段。
DV能讓更多的人可以接觸和拍攝自己的影像作品。DV存在的意義不僅僅在於民間，還在於它能讓更多的人用更多的藝術形式與影像結合起來，從而讓影像在藝術和商業上更靈活、自由。DV在現時對於藝術創作更為急迫，它讓個人影像表達普及起來，從而可以讓藝術創作，特別是影像藝術創作活躍起來。在經過積澱、反思與藝術積累的過程中，會逐漸讓國內的短片製作如實驗片、美術片、紀錄片等成熟起來。
現在DV機不但在年青人當中非常流行，而且一些追求時尚的老年人也玩上了DV！
劉叔叔退休後的攝影生活
劉強的攝影技術就非常棒，他也是在退休後才開始學習的。他剛退休的時候患有高血壓、高血脂、心絞痛等許多老年疾病，整天被頭暈、胸悶、失眠等症狀困擾得心煩意亂，雙目還常突發極度模糊現象;成天是吃不完的藥，每年春末晚秋還必須住院輸液兩個療程。後來他依照別人的建議，開始學習攝影。一開始，他並沒有投入全部的熱情。隻是上上課，然後背著攝影包，到各公園“尋花問柳”。但是每到一處拍攝時，總有遊人圍過來，誇他會安排退休生活，他聽後非常開心，自然，那些煩心事也就顧不上了。幾個月後，劉強就體會到了攝影帶來的好處，以前那些症狀在不知不覺中得到緩解，睡眠也得到了改善。不久，體檢證明各項指標已恢複了正常，視力也基本恢複正常了，逢人就說是攝影使他的眼睛得到了很好的恢複。攝影為他帶來了健康，使他的興趣大增，又添置了新器材，跑遍了大大小小的公園，拍攝水平也有了長進，鬱鬱寡歡的心態也徹底改變了。年底劉強還在單位舉辦了一個小型展覽，獲得了廣泛好評。劉強常說:“攝影為我帶來了健康和快樂，這是多少金錢也買不來的。”