不多時，劉雲便是出現在溪水旁，然後縱身跳下，頓時一股比起原來更加冰冷的氣息順著毛孔滲進了體內，讓得劉雲的身體開始顫抖。
“好爽。”
劉雲大笑一聲，旋即整個人沉入了水底，不斷利用冰冷刺激身體肌肉的收縮。在這種收縮之下，劉雲也是看到，自己的身體表麵浮現出一絲絲黑色的物質。與此同時，體內的之火不斷搖曳起來，而隨著這種搖曳，其內的火星變得更加的凸顯。顯然，這種極對的訓練，使得身體正處於最佳的塑造狀態。
“冷死我了。”
從水中冒出頭，劉雲突然大叫一聲，旋即從水裏跳了出來，冬的水流即使劉雲是煉體十星的實力，也不是能長時間呆的。
“這種方法，不錯。”
來到岸上，劉雲也是暖和不少，回想起方才體內排除的雜質之多，以及身體變得愈的柔韌，劉雲也是露出笑意。
“這裏……不錯，可……沒有……樹木……鍛煉。”
劉雲看了看四周，荒蕪一片，抑製著打架的牙齒，徑自沉默起來，從山上樹林到這裏，最快也要十多分鍾，不可能每次都跑來，一旦鍛煉之後，錯過了最佳的極致修煉時間，取得的效果甚微。
“對了，沒有樹木，我可以利用這些細沙。老師過，任何地方都可以鍛煉身體。”
突然劉雲眼睛一亮，看著那因為水流而沉積在岸邊的細沙，笑了起來，細沙煉體，是將細沙堆積成不同的形狀，然後供人采用相應的方式進行體質鍛煉。
“有了細沙，一旦在這裏達到煉體最佳，我也可以及時跳到水中。進行極對的訓練。”
做就做，劉雲也是顧不得還略微顫抖的身體，開始按照李虎平時教導的方式將細沙累積成不同的形狀來。
然後，依靠這些形狀，開始對身體各個部位進行相應的鍛煉，雖然這種方式沒有倒掛那種全身肌肉引動的方式好，但針對性強，取得的效果也是不可估量的。這樣想著，劉雲也是迅的動了起來，他知道時間寶貴，不能有著絲毫的浪費。
“還差一點，還沒有達到極限。”
額頭的汗珠早已經布滿，並彙集成水流掉到沙中，體表的青色再次出現，劉雲依然咬著牙，堅持著，此刻他的身體極限早已經達到，不過他還想要堅持，堅持！他在挑戰，挑戰自己的潛力。
這一幕，被遠處的中年男子看在眼中，臉上露出悵惘，長久突然輕歎一聲，他沒有出來與劉雲相見，而是默默的離開了，不過此刻的他心中，有了決定。
“強化體質固然可以，可是在麵對已經成功凝練出劍基，成為劍者的張強，依然不是對手呀。”
“噗通！……”
劉雲的腦袋中水中冒了出來，水花散去，在他的身體表麵，依舊冒著細的泡泡，仿佛他的身體成了泡泡製造機，在每一個水泡中，或多或少的夾雜著些許黑色的物質。
這樣的方式，劉雲進行了兩三次，直到身體疲憊不堪，方才拖著沉重的步子，向著家走去。
晚上，一絲的元力進入流雲的體內，不過並沒有讓劉雲出痛苦的叫喚，原來他的口已經被一塊抹布給堵上了，這是劉雲事先考慮到的，就是為了防止自己殺豬般的叫聲。
額頭冷汗密密麻麻，臉色隱隱白，不過，那眼神卻是異常的堅定，更是異常的清澈，有的隻是為了目標一往無前的狠勁。
“還好，這次比起上次好了不少。”
取下口中的抹布，劉雲蒼白的臉上也是湧現出一絲笑容。。。。。。
日子在慢慢流逝，劉雲的時間更是極為簡單，白早晨便是來到溪旁利用細沙鍛煉身體，然後跳到水中進行所謂的極致鍛煉，晚上，則是引動元力入體，讓自己的身體更快適應。
在這樣的鍛煉中，劉雲驚喜的現，自己的體質比起原來，更加的強韌，同樣，那元力在體內也是逐漸的適應下來，到得後來，兩絲元力入體劉雲也能夠堅持下來。
“一個月了，距離賭約還有兩個月，必須加油呐，現在連氣引都沒有凝練，是個問題。”房間中，劉雲再次體驗了一番元力之痛，喃喃自語起來，旋即右手緊握，拳頭向上，堅定的道。
“劉雲，你是打不敗的！加油！”